Не каждой представительнице слабого пола матушка-природа дала густые роскошные волосы. Проблему редких ослабленных волос ухудшают и проблемы со здоровьем, авитаминоз, фаза межсезонья. Вероятно, каждая девушка наблюдала, что в определенные периоды волосы делаются ломкими, блеклыми, секутся, выпадают. Уход за тонкими волосами(http://www.mirnoni.ru/uhod_za_volosami) должен быть направлен, прежде всего, на укрепление силы и объема волос. Для начала, направьте внимание на собственный рацион. Если он скуден фруктами и овощами, натуральными растительными маслами, рыбными продуктами, молочными продуктами, волосы вовек не будут здоровыми. Попытайтесь приобрести витаминный комплекс для здоровья волос. Волосам ни за что не обойтись без витаминов А, С, Е, витаминов группы В, в частности, В1, В2, В8, В9, В12, которые необходимы для красивых волос. Также немаловажный элемент для здоровых и сильных волос - цинк. Его отсутствие вызывает выпадение и истончение волос, вследствие этого в ежедневном меню он строго необходим. Цинк находится в яблоках, лимонах, апельсинах, в овощах, яйцах, дарах моря, красном мясе и печени. Средства для ухода за волосами равным образом оказывают колоссальное влияние на состояние волос. Существуют специальные средства по уходу и укреплению тонких волос. Мытье тонких волос обязано быть крайне осторожным - это касается и выбора шампуня, и физического влияния во время процедуры. Для тонких волос в наибольшей степени подойдет шампунь для увеличения объема волос. Для мытья нельзя использовать излишне горячую воду - лучше умеренно теплую, и массировать голову необходимо мягко, кончиками пальцев. После мытья не забывайте использовать кондиционер для волос, отзывы(http://www.mirnoni.ru/konditsioner_vls_uvlazhnigladkost) наших дам наглядно подтверждают его эффективность. Чаще всего после мытья тонкие волосы чрезвычайно легкие, часто электризуются и слабо сберегают укладку, распадаясь во все стороны. Это часто случается из-за потери влаги, по этой причине ее нужно пополнять увлажняющими масками раз или два в неделю. Отменным помощником по уходу за волосами являются маски на основе желтков яиц, простокваши, кефира большой жирности, сметаны, белой глины. Кроме того чрезвычайно эффективны маски на основе касторового, льняного, оливкового масел с прибавлением лимонного сока или коньяка. Весьма результативны и народные методы, и готовые косметические маски, которые продают в магазинах. Важно уметь правильно подобрать и правильно применять выбранный косметический продукт в домашних условиях.
