Бодибилдинг в переводе с английского означает - строительство тела, процесс развития и наращивания мускулатуры путем занятий физическими упражнениями с отягощениями, а также прием специального высокоэнергетического питания с высоким содержанием белков. Родоначальником бодибилдинга считается Евгений Сандов.
Людей занимающихся бодибилдингом (поднятием тяжестей с целью увеличения качества или объема мышц) называют бодибилдерами или культуристами.
В бодибилдинге, в качестве отягощений используются - штанги, гантели, гири, эспандеры, различные виды тренажеров, а также упражнения с собственным весом (напр. отжимания, подтягивания).
Бодибилдинг и анаболики
В профессиональном бодибилдинге используются различные легальные и не легальные фармацевтические препараты, а также анаболические гормоны. На языке бодибилдеров стероиды и андрогены (группы мужских половых гормонов), увеличивающие у спортсменов силу мышц, синтез белка, крепость сухожилий и связок, называют «химией». В конце XX века, когда массовое употребление стероидов в больших дозах пришло в тяжелую атлетику, а затем и в бодибилдинг, среди качков произошел раскол на "химиков" - тех кто употребляет анаболики и "натуралов" - бодибилдеров которые не принимают запрещенные фармацевтические препараты, в том числе анаболические гормоны.
Бодибилдинг соревнования
Существует соревновательный бодибилдинг - это вид спорта, где судьи на основании объема и качества физического развития спортсменов, выступающих путем позирования, определяют и выбирают самого лучшего бодибилдера.
Участие в соревнованиях принимает не большой процент бодибилдеров, в основном это профессиональные спортсмены. Также проводятся любительские не профессиональные либо полу-профессиональные турниры.
