Сегодня четверг, 28.03.2024, 13:05, ньюсмейкеров: 44151, сайтов: 1206, публикаций: 3431174
20.05.2013 15:38
Новости.
Просмотров всего: 3927; сегодня: 1.

Покоряя ветер, помни о здоровье!

Покоряя ветер, помни о здоровье!

Активные виды фитнеса на море набирают обороты и незнакомые некогда слова «кайт» или «вейк» уже входят в лексикон россиян. На доску встают и взрослые, и дети, рассекая волны и покоряя ветер. При этом большинство любителей серфинга отдают себе отчет в том, что выбирают экстремальные виды спорта, занимаясь которыми нужно позаботиться о защите. Но далеко не все знают, что безопасное катание подразумевает собой не только наличие шлема. Как подготовить организм к освоению новых водных нагрузок, рассказывает фитнес-эксперт, Мисс-Спорт 2012 Анна Миляева.

Прежде, чем остановить выбор на чем-то конкретном, нужно определиться, какой именно вид спорта тебе подходит. Посмотри ролики, возьми пробное занятие. Пообщайся с разными инструкторами и выбери того, с кем тебе комфортнее проходить обучение.

Подписывая договор со школой, обрати внимание на наличие защитной экипировки. Неумелое управление, к примеру, кайтом может привести к падениям и серьезным травмам. Соответственно, шлем должен быть минимальным элементом предоставленной экипировки.

Анна Миляева, фитнес-эксперт, Мисс-Спорт 2012:

«При освоении новых видов водных активностей особое внимание нужно уделить питанию. Резкая смена климата и возросшие физические нагрузки могут подорвать любой, даже самый закаленный, иммунитет. Поэтому не нужно устраивать организму еще большую нагрузку, регулярно злоупотребляя алкоголем и тяжело усваиваемой пищей. Прекрасно подойдут овощи, фрукты, морепродукты, а вот от жирного жареного мяса и обильной выпечки лучше отказаться».

Укрепить иммунитет помогут функциональные напитки, которые восполняют суточную потребность организма в биологически активных веществах, включая витамины, микро и марко элементы, органические кислоты. Например, FitoGuru. Напитки, содержащие натуральные cоки, экстракты трав, корней и цветков позволят поддержать организм в период акклиматизации и интенсивных тренировок.

FitoGuru IMMUNO

Помогает укрепить иммунитет. Ваш организм получает дополнительную поддержку, чтобы каждый день противостоять натиску сырых будней и любой непогоды. По результатам клинических исследований, регулярное потребление 2 бутылок FitoGuru Immuno ежедневно в течение 30 дней приводит к улучшению показателей оксидантно-антиоксидантной защиты до 14%.

FitoGuru TONUS

Всего две бутылки в день – и жужжи себе, как шмель! FitoGuru TONUS поддержит тебя в течение всего дня, придаст бодрости и позволит, наконец, оторваться от земли! Уникальная рецептура напитка не содержит кофеина и основана исключительно на натуральных ингредиентах! По результатам теста САН («Самочувствие, Настроение, Активность») при регулярном потреблении 2 бутылок FitoGuru Tonus ежедневно в течение 30 дней повышается активность, настроение и самочувствие в 90% случаев, снижается физическая слабость на 8,9% в 100% случаев.

Анна Миляева, фитнес-эксперт, Мисс-Спорт 2012:

«В нашем последнем фитнес-туре девушки осваивали кайт-серфинг. Эта дисциплина требует высокой концентрации и сосредоточенности на тренировках. Каждая ошибка в управлении приводила к падениям, а в сильный ветер неподготовленные люди с трудом передвигают ноги после часового занятия. Оставаться в тонусе и повышать дозировку физических нагрузок нам помогали напитки FitoGuru, которые участницы фитнес-тура потребляли регулярно».

Тематические сайты: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций, Бизнес России, Потребительский рынок, Спорт и фитнес, Экстрим
Сайты субъектов РФ: Москва
Сайты федеральных округов РФ: Центральный федеральный округ
Сайты стран: Россия

Ньюсмейкер: Сайт Анны Миляевой — 11 публикаций
Поделиться:

Интересно:

О своих мечтах об отдыхе поделились российские дети
28.03.2024 12:18 Аналитика
О своих мечтах об отдыхе поделились российские дети
В преддверии II Всероссийского конкурса юного художника «Место в России, где я мечтаю побывать», который стартует 1 апреля 2024 года, эксперты Национального туроператора Алеан рассказали, куда хотели поехать дети, исходя из анализа работ прошлого года. Дети в возрасте от 6 до 15 лет поделились...
562 года назад на престол взошёл Иван III
28.03.2024 10:44 Новости
562 года назад на престол взошёл Иван III
В историю он вошел в первую очередь как собиратель русских земель и, по сути, создатель единого государства Российского, созидатель и мудрый дипломат – при Иване III не только расширяются границы, но и создается прообраз системы управления страной – пишутся единые законы, утверждается...
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
27.03.2024 18:03 Новости
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
Группа ученых из Кемеровского государственного университета во главе с доктором исторических наук Ольгой Советовой описала ранее неизвестные петроглифы, обнаруженные в ходе экспедиций последних трех лет. Среди найденных рисунков неожиданно оказалось и крайне редкое изображение парохода. Основной...
Неизвестный объект археологического наследия найден в Подмосковье
27.03.2024 17:20 Новости
Неизвестный объект археологического наследия найден в Подмосковье
В подмосковном городе Ликино-Дулево Орехово-Зуевского городского поселения археологи провели превентивное обследование территории, прилегающей к скверу Дулевского фарфорового завода. В результате был обнаружен ранее неизвестный исторический слой, который уже признан вновь выявленным объектом...
Музыкальные вершины великих эпох России
27.03.2024 17:02 Мероприятия
Музыкальные вершины великих эпох России
26 марта 2024 года в Светлановском зале Московского международного Дома музыки представлен новый масштабный мультимедийный музыкально-исторический проект «Музыкальные вершины великих эпох России», проводимый в рамках  общероссийской историко-культурной  благотворительной акции...