Курсы валют
на 12.12.2017
Курс доллара США
Курс евро
Биржевой курс доллара США
Биржевой курс евро

Все валюты

Сегодня понедельник, 11.12.2017, ньюсмейкеров: 37943, сайтов: 360, публикаций: 2214790
Новости. Опубликовано 20.05.2013 15:38 МСК.  Просмотров всего: 913; сегодня: 3.

Покоряя ветер, помни о здоровье!

Покоряя ветер, помни о здоровье!

Активные виды фитнеса на море набирают обороты и незнакомые некогда слова «кайт» или «вейк» уже входят в лексикон россиян. На доску встают и взрослые, и дети, рассекая волны и покоряя ветер. При этом большинство любителей серфинга отдают себе отчет в том, что выбирают экстремальные виды спорта, занимаясь которыми нужно позаботиться о защите. Но далеко не все знают, что безопасное катание подразумевает собой не только наличие шлема. Как подготовить организм к освоению новых водных нагрузок, рассказывает фитнес-эксперт, Мисс-Спорт 2012 Анна Миляева.

Прежде, чем остановить выбор на чем-то конкретном, нужно определиться, какой именно вид спорта тебе подходит. Посмотри ролики, возьми пробное занятие. Пообщайся с разными инструкторами и выбери того, с кем тебе комфортнее проходить обучение.

Подписывая договор со школой, обрати внимание на наличие защитной экипировки. Неумелое управление, к примеру, кайтом может привести к падениям и серьезным травмам. Соответственно, шлем должен быть минимальным элементом предоставленной экипировки.

Анна Миляева, фитнес-эксперт, Мисс-Спорт 2012:

«При освоении новых видов водных активностей особое внимание нужно уделить питанию. Резкая смена климата и возросшие физические нагрузки могут подорвать любой, даже самый закаленный, иммунитет. Поэтому не нужно устраивать организму еще большую нагрузку, регулярно злоупотребляя алкоголем и тяжело усваиваемой пищей. Прекрасно подойдут овощи, фрукты, морепродукты, а вот от жирного жареного мяса и обильной выпечки лучше отказаться».

Укрепить иммунитет помогут функциональные напитки, которые восполняют суточную потребность организма в биологически активных веществах, включая витамины, микро и марко элементы, органические кислоты. Например, FitoGuru. Напитки, содержащие натуральные cоки, экстракты трав, корней и цветков позволят поддержать организм в период акклиматизации и интенсивных тренировок.

FitoGuru IMMUNO

Помогает укрепить иммунитет. Ваш организм получает дополнительную поддержку, чтобы каждый день противостоять натиску сырых будней и любой непогоды. По результатам клинических исследований, регулярное потребление 2 бутылок FitoGuru Immuno ежедневно в течение 30 дней приводит к улучшению показателей оксидантно-антиоксидантной защиты до 14%.

FitoGuru TONUS

Всего две бутылки в день – и жужжи себе, как шмель! FitoGuru TONUS поддержит тебя в течение всего дня, придаст бодрости и позволит, наконец, оторваться от земли! Уникальная рецептура напитка не содержит кофеина и основана исключительно на натуральных ингредиентах! По результатам теста САН («Самочувствие, Настроение, Активность») при регулярном потреблении 2 бутылок FitoGuru Tonus ежедневно в течение 30 дней повышается активность, настроение и самочувствие в 90% случаев, снижается физическая слабость на 8,9% в 100% случаев.

Анна Миляева, фитнес-эксперт, Мисс-Спорт 2012:

«В нашем последнем фитнес-туре девушки осваивали кайт-серфинг. Эта дисциплина требует высокой концентрации и сосредоточенности на тренировках. Каждая ошибка в управлении приводила к падениям, а в сильный ветер неподготовленные люди с трудом передвигают ноги после часового занятия. Оставаться в тонусе и повышать дозировку физических нагрузок нам помогали напитки FitoGuru, которые участницы фитнес-тура потребляли регулярно».


Ньюсмейкер: Сайт Анны Миляевой — 11 публикаций
Сайт: milyaeva.com
E-mail: nastya_peregut@mail.ru
Телефон: 89163060715
Тематические сайты: Бизнес России, Спорт и фитнес
Сайты субъектов РФ: Москва
Сайты федеральных округов РФ: Центральный федеральный округ
Сайты стран: Россия
Печать
Поделиться:
Итоги выставки Wasma Сток скупка в Пушкино Производные финансовые инструменты набирают популярность у корпоративных клиентов «АльфаСтрахование» выявила группу мошенников на юге России Активисты ОНФ во Волгоградской области проверили качество строительства жилья для переселенцев «Метриум Групп»: Самые-самые районы «старой» Москвы Успеть до полуночи Команда «Молодежки ОНФ» в Ленобласти провела серию мероприятий, приуроченных ко Дню героев Отечества 7 декабря в Москве открылся Музей русского современного искусства Pop Up Museum Формы эффективного взаимодействия работающей молодежи на предприятиях и в организациях области