Здравствуйте, дорогой читатель, вам желает тематический ресурс brosalka.ru! Посещение нашего сайта, который рекомендован всем желающим покончить от нездоровой привычки табакокурения, дает возможность счесть возможным, что вы посетили сайт чтобы разыскать несложные способы бросить курить, либо всего-навсего задумались о желании покончить табакокурение. В большинстве случаев, люди, не имеющие проблем со самочувствием от табакокурения, или не претерпевают в жизни заморочек от табакокурения, не считая затрат на сигареты, наш веб-сайт посещать не будут. Тем же, кто посетил нас в поисках выхода из трудной ситуации зависимости от сигарет, кто выискивает средства перестать курить, окажем всю возможную и доступную помощь, предоставим вам собрание советов и указаний о наибыстрейшем и особенно действенном способе избавления от нездорового пристрастия. По свидетельствам врачей и заинтересованных специалистов, табакокурение не приносит организму никакой пользы - исключительно ущерб! Не забывайте, еще про то, что тело у вас одно, оберегать его кроме вас никто не собирается, следовательно, стремление освободиться от «вонючей соски» должно принадлежать вам, а не другому человеку. В отрешении от табакозависимости самое главное - сказать себе: «Хочу завязать курить!», и половина задачи решена.
Есть несколько мифов, видя которые, молодые люди начинают курить. Соответственно мониторингу возраста курящих, наивысший процент начинающих курить в незрелом и подростковом возрасте. Десятилетний мальчуган, потихоньку докуривающий папирус, считает, что стал зрелее. Старшему человеку понятно, это лишь миф. Курящие подростки в глазах ровесников представляются сильными личностями, нашедшими смелость преступить запреты взрослых на курение. Они представляет себя уже ответственными, способными решать свои проблемы свободно, что в случае необходимости сумеют несомненно и резко покончить курить. Это тоже мифы, суть которых доносится до сознания в более зрелом возрасте. Сомневаюсь, что кто-то из них понимает или интересуется статистическими данными о курении. Данные сообщают, что каждые пять-шесть секунд табачная зависимость крадет жизнь, курение каждый год крадет жизни более пяти миллионов человек.
Вот несколько методов прекратить курить!
Иглорефлексотерапия (иглоукалывание или акупунктура), вполне широко применяется в исцелении любых хворей. Суть способа - воздействие особенными иглами на точки тела пациента. Доказано, что эти точки нервными путями соединяются с соответствующими отделами мозга. Табакозависимость - нажитый рефлекс, выходит, его допускается переправлять. Действенность обрисованного методики доходит до 90% при совершении пяти процедур.
Медицинский гипноз (психокодирование). Метод часто употребляется в комплексе с иглорефлексотерапией. Наставление, выполненное под гипнозом, разрешает подсознательным внушением уничтожить психоэмоциональные связи, служащие основой табакозависимости. Для увеличения эффективности исцеления больной носит лечащие иглы, прикрепленные в определенных точках ушей, примерно трех-четырех недель.
Целебное дыхание. Вдыхаем при помощи носоглотки, выдыхаем ртом. Курс процедур составляет тридцать повторений, затем около минуты пауза. Производить пять циклов после и перед сном, кроме того в момент наибольшего жажды закурить. Гимнастика помогает тренировать легкие, очищая ткань от шлаков и последствий никотинозависимости, и отвлекает от дурных мыслей о сигарете.
Наша цель - помощь в борьбе с табакозависимостью. Существует большое число методик спасения от этой смертельной привязанности, но не все достаточно действенные. Возможно решительно прекращать курить или понемногу - вам решать.
