Курсы валют
на 15.12.2017
Курс доллара США
Курс евро
Биржевой курс доллара США
Биржевой курс евро

Все валюты

Сегодня пятница, 15.12.2017, ньюсмейкеров: 37965, сайтов: 360, публикаций: 2218896
Новости. Опубликовано 20.09.2013 17:12 МСК.  Просмотров всего: 1236; сегодня: 1.

Фруктово-овощное долголетие

Фруктово-овощное долголетие

Многие организации здравоохранения во всем мире рекомендуют употреблять ежедневно пять порций фруктов и овощей. По данным крупного исследования из Швеции, достаточное количество этих продуктов в суточном рационе может даже продлить жизнь.

Результаты исследования основаны на данных, собранных из досье более чем 71 000 шведов в возрасте от 45 до 83 лет, которые наблюдались в течение 13 лет. Участники исследования рассказали, как часто они ели фрукты (апельсины, яблоки, бананы и ягоды) и овощи (морковь, свекла, салат, капуста, помидоры и горох). Команда ученых обнаружила, что люди, которые употребляли как минимум одну порцию фруктов ежедневно, жили в среднем на 19 месяцев дольше, чем те, кто никогда не ел фрукты. И те, кто употреблял три порции овощей в день, жили на 32 месяца дольше, чем люди, которые сообщили, что не едят овощи.

Кроме того, выяснилось, что те, кто ест меньше фруктов и овощей, чаще курят и, как правило, менее образованы и едят больше красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира, сладостей и закусок.

Примечание: поможет вашему долголетию Томатный суп с базиликом от Herbalife, который содержит важный антиоксидант ликопин и пребиотическую клетчатку инулин. Кроме того, суп богат белком и пищевыми волокнами: 7г белка и более 3,5 г клетчатки в одной порции для чувства сытости и поддержания нормального пищеварения!


Ньюсмейкер: Herbalife — 190 публикаций
Сайт: herbalife.ua

Фруктово-овощное долголетие

Печать
Поделиться:
Россия вышла на рекорд по количеству участников соревнования VISTA 2017-2018 Алтайская соя - качественная сельхозкультура 2017 года Волгоградские микробиологи продолжают повышать квалификацию Отчет о работе учебно-методического отдела за 2017 г. Фонд капитального ремонта многоквартирных домов Воронежской области провел прием граждан В Президентской Академии состоится финальное событие уходящего года «Мистер РАНХиГС» Мясную продукцию с антибиотиками поставили из двух регионов РФ Более 2,6 млн. тонн сельхозпродукции исследовано на Дону в ноябре 2017 г. О собрании ко Дню работника сельского хозяйства, пищевой и перерабатывающей промышленности на Алтае Быть социально ответственным – выгодно!