Курсы валют
на 21.04.2018
Курс доллара США
Курс евро
Биржевой курс доллара США
Биржевой курс евро

Все валюты

Сегодня суббота, 21.04.2018, ньюсмейкеров: 38540, сайтов: 370, публикаций: 2448044
Предложения товаров и услуг. Опубликовано 12.04.2018 19:39 МСК.  Просмотров всего: 25862; сегодня: 840.

Видеотренировки стретчинга и растяжки

Видеотренировки стретчинга и растяжки

Растягивание создает в организме человека много положительных эффектов, улучшающих самочувствие человека, его внешний вид и здоровье в целом.

Хорошая гибкость - это хорошая осанка. А это в свою очередь улучшает внешний вид, а высокая подвижность позвоночника снизит вероятность болей в спине. В результате систематических занятий стретчингом можно научиться расслаблению.

Занятия в школе развития способностей тела «FlexDerekSchool» — это не йога, это тренировки по авторскому комплексу упражнений самого гибкого человека на планете — Мухтара Гусенгаджиева. Тренировки сочетают в себе упражнения на растяжку и силовые комплексы. Для выполнения упражнений не нужны снаряды или тренажеры.

FlexDerekSchool предлагает ознакомиться с 3 видами курсов:

1. Универсальный курс развития (начальный уровень – для новичков и негибких, но желающих это изменить; средний уровень – для людей, которые ходили или ходят на йогу или стретчинг и хотят усовершенствовать свою гибкость; продвинутый уровень - для опытных практиков, тренеров танцев, боевых искусств, йоги).

2. Гибкость тела за 5 дней (оригинальный видеокурс «Гибкость за 5 дней» поможет вам быстро развить гибкость различных частей тела. Занятия составлены на базе уникальной методики Мухтара Гусенгаджиева — самого гибкого человека планеты. Уроки записаны его дипломированным учеником — Комаха Вячеславом).

3. Как быстро сесть на шпагат (программа курса включает три урока: 1 — теоретические основы (20 минут); 2 — тренировка для поперечного шпагата (1 час); 3 — тренировка для продольного шпагата (30 минут).

Сайт: https://flexderek.com.

E-mail: moukhtar@mail.ru.

Скачать видеотренировки: http://flexderek.com/videokurs.


Ньюсмейкер: FlexDrekSchool
Печать
Поделиться:
Открытие нового отеля «Де-Арт 13» в Москве В Подмосковных новостройках до 30 км от МКАД зарегистрировано 16,5 тыс. ДДУ Новинка 2018 - коллекция FluidoSolido от Laminam Медицинская техника и оборудование по мировым стандартам В Иркутске обсудили актуальные вопросы диагностики социально значимых заболеваний Металлолом в Москве. Самовывоз. Демонтаж. Аукционный дом «12й стул» проведёт аукцион редких книг и автографов 25 апреля 2018 года Иркутск: Диагностика социально значимых заболеваний. Актуальные вопросы Виртуальная выставка картин художника Юлии Ерохиной После вмешательства ОНФ в Кировской области сироте из Шутовщины вернули незаконно взысканные деньги