На море с ребенком. Безопасный отдых

Каждый родитель с приходом лета желает укрепить здоровье, да и вообще, оздоровить своего ребенка. Очень многие для этого едут на моря. Ведь все знают, что морской воздух и вода, солнышко – всё это является оздоровительными факторами даже для взрослых. Подойти к вопросу отдыха следует правильно, заботясь о безопасности и комфортном отдыхе.

В основном для всех людей – поездка на море – это смена климатических условий, на которые каждый организм может реагировать по-разному. К тому же, детский организм к этому относится более чувствительно, в отличие от взрослого. Соответственно, акклимационный период у деток может длиться в течение целой недели. Поэтому, когда только планируете поездку, учитывайте этот фактор. Отличный оздоровительный отдых получится, если Вы сможете поехать на море хотя бы на две, а то и три недели. Плюс ко всему, по приезду домой, малышу опять необходима будет акклиматизация, которая также будет длиться около одной недели. Обязательно учитывайте прогноз погоды на тот период, когда собираетесь отправиться в отпуск. Установив информер сайта http://pogodnik.com/, Вам это не составит труда. Ведь, вполне возможно, что в течение отдыха могут быть не только ясные солнечные деньки, а также и дожди, и грозы. Поэтому Вы должны быть максимально готовы к разным погодным условиям.

Очень важно правильно вести себя и следить за малышом в первые дни пребывания на море. На открытом солнце и в воде нужно находиться минимум времени. Самое благоприятное время для пребывания на пляже – до 10 утра и после 16 дня. Следите за малышом, чтобы он больше был в теньке, одевайте ему на голову панаму и светлую футболочку. Купать начинайте его от нескольких минут в день, постепенно увеличивая время до 15 минут максимум. При этом он должен вести себя активно и желательно надевать на него надувной круг или жилетку.

Отдыхайте, наслаждайтесь, но обязательно следите за своим здоровьем и своих деток!




Вернуться