Нет возможности нанять частного тренера, а иметь красивое, подтянутое тело все же хочется? Выход есть, и им является сервис Fit-me.ru, который поможет в организации ваших тренировок даже лучше, чем личный тренер!
Заниматься бодибилдингом или фитнесом сегодня стало проще некуда. Нужна программа занятий? Заходите на Fit-me.ru - и у вас появится возможность выбрать наиболее подходящие для вас программы среди широкого списка таковых. Если раньше единственным правильным решением был наем личного тренера, то сегодня опыт лучших тренеров России и стран СНГ лежит как на ладони.
Занимайтесь там, где вам удобно! Если у вас дома есть несколько тренажеров и аксессуаров к ним, лучшего решения, чем серия домашних тренировок, не стоит искать. Вам стоит лишь подобрать несколько уникальных программ для себя и погрузиться в мир совершенствования собственного тела. Нет возможности заниматься дома? Не беда! Можно купить абонемент в любой из фитнес-центров вашего города и заниматься там. Единственное, что вам потребуется, так это выход в Интернет, но даже и это затруднение не кажется проблемой, ведь большинство спортивных заведений сегодня оборудовано точками Wi-fi.
Как начать тренировки
Прежде всего, как вы уже, наверное, догадались, необходимо зарегистрироваться. Процесс регистрации на сайте не так сложен, как может казаться: указываем стандартные для регистрационных форм данные, такие как E-mail, пароль, ваши имя и фамилия, пол, возраст, а также несколько дополнительных параметров (тип телосложения, рост и вес), которые сервис будет использовать для организации ваших тренировок.
Затем вы получаете доступ в личный кабинет, где находится мастер добавления новых программ, а также мастер отчетов. Жмем на кнопку «Добавить программу» и во всплывающем окошке указываем цель тренировок, количество занятий в неделю, дни тренировок и место проведения занятий. Хотите накачать плечи - выбираем программу «Мощные плечи». Хотите получить красивую грудь, значит, наша цель – комплекс «Мощная грудь». В общем, интерфейс сайта настолько прост и интуитивно понятен, что разобраться в нем сможет даже ребенок.
Проведя тренировку, не забывайте записать данные – для этого и нужен мастер добавления отчетов. Здесь вы сможете указать свой вес, частоту пульса до и после занятий. Впоследствии система подробных отчетов позволит вам отслеживать полученные результаты.
Посредством сервиса Fit-me.ru сегодня успешно тренируются несколько тысяч людей. Всем им доступны уникальные программы тренировок, рекомендации известных тренеров, а также масса другой информации, которая позволяет довести процесс ваших занятий до совершенства!
