Сегодня среда, 29.07.2026, 20:46, ньюсмейкеров: 45134, сайтов: 1203, публикаций: 3601964, просмотров за сутки: 349665
03.05.2017 09:51
Консультации.
Просмотров всего: 6168; сегодня: 1.

Уникальные видео-тренировки растяжки от самого гибкого человека на Планете - Гусенгаджиева

За 30 дней повысьте гибкость тела и сядьте на шпагат с помощью авторской методики стрейчинга.

Получите курс со скидкой 50% и раскройте свою природную гибкость.

В чем польза развития гибкости для женщин?

Начнем с повседневной. Вы встали с кровати и потянули спину. Наклонились что-то поднять, и прихватило поясницу. Неудачно оступились и порвали связку. Все это происходит потому, что мы не занимаемся растяжкой.

Целый день мы сидим на работе в одной позе, а вечером скрючиваемся перед телевизором. Из-за этого связки уменьшаются и теряют свою гибкость. Проходит время, и отсутствие растяжки приводит к грыжам, повышенной утомляемости, лишнему весу и травмам. Растяжка помогает:

Улучшить состояние суставов, сделать их подвижными и эластичными.

Восстановиться после травмы.

Повысить выносливость мышц.

Быстрее восстановиться после физических нагрузок.

Повысить сексуальность и привлекательность.

Растяжка приносит пользу душевному состоянию. Гибкие люди легче переносят конфликты, они менее агрессивны. Ведь чем меньше зажимов на теле, тем лучше вы себя ощущаете.

В нашем курсе мы собрали лучшие упражнения по стрейчингу. Если заниматься системно, через 2-3 месяца вы сможете сесть на шпагат и значительно улучшить гибкость своего тела.

Получите курс со скидкой 50% и убедитесь в этом сами.

Для кого подходит курс.

Курс по стрейчингу подойдет для женщин с любым уровнем гибкости. Даже если вам кажется, что ваши мышцы не сдвинуть с места, с помощью курса, вы убедитесь, что это не так. Не верите? Посмотрите на мои фото до и после занятий стрейчингом.

В курс вошли лучшие по эффективности упражнения, которые подходят всем. По своему опыту я знаю, как непросто начать заниматься стрейчингом, особенно, если до этого никогда не развивал свою гибкость. Поэтому, в курсе я предлагаю упражнения для разного уровня.

Если вы занимаетесь танцами, йогой или спортом, то мой курс только усилит эффект.

Растяжка нужна девушкам, которые:

Много работают.

Получили травмы и хотят вернуть гибкость.

Танцуют и занимаются спортом.

Мечтают с детства сесть на шпагат.

Хотят стать грациознее и сексуальнее.

Программа курса (http://flexibility.net.ua/videokurs/)

Что вы получите после прохождения курса?

Изменится ваша походка и осанка.

Вы будете лучше ощущать свое тело, оно станет послушным и гибким.

Повысится уровень вашей энергии и жизненной силы.

Вы сядете на шпагат.

Запишитесь на курс по стейчингу с 50% скидкой и почувствуйте легкость и гибкость уже через 14 дней.

На фото один и тот же человек - дипломированный ученик Мухтара Гусенгаджиева - Комаха Вячеслав.

Ссылка по теме публикации: flexderek.com/videokurs/

Тематические сайты: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций, Интернет-телевидение, видео, Образование, Спорт и фитнес
Сайты стран: Украина
Сайты регионов мира: Европа Восточная
Сайты объединений стран: СНГ - Содружество независимых государств

Ньюсмейкер: FlexDerekSchool — 5 публикаций

Интересно:

Трактир, двор и меблирашка: гостиницы из прошлого
28.07.2026 18:11 Аналитика
Трактир, двор и меблирашка: гостиницы из прошлого
В Российской империи люди путешествовали гораздо реже, чем сейчас. Поездки занимали много времени, требовали изрядных трат, а паспорта были далеко не у всех. Однако жилье для туристов существовало всегда. Где можно было остановиться до революции и чем отличались постоялые дворы, гостиницы и меблирашки - читайте в публикации. Постоялый двор На Руси гостиниц в европейском понимании не существовало. C XI–XIII веков путешественники селились в специальных частных домах. Их называли по-разному: постоялые, стоялые, заезжие, выезжие дворы. Не существовало закрепленного списка услуг, которые они бы предоставляли, — каждый хозяин по-своему обеспечивал комфорт постояльцам. От более поздних постоялых дворов допетровские отличались тем, что в них могли не кормить гостей, не всегда держали двор для повозок. Неизменной была одна услуга — комната с кроватью. Удобства, ванная и туалет были не везде. С XVIII столетия постоялые дворы открывали...
3 сентября в Наро-Фоминске стартует проект «Птица-Победа»
24.07.2026 18:00 Новости
3 сентября в Наро-Фоминске стартует проект «Птица-Победа»
В Москве, в пресс-центре «Россия сегодня» прошла презентация проекта «Птица-Победа», который посвящен 85-летию Битвы за Москву.  Участники мероприятия рассказали о концепции проекта, маршруте тура, старте литературно-поэтического конкурса, подготовке выставки и ключевых мероприятиях, которые пройдут осенью 2026 года в городах, сыгравших важную роль в обороне Москвы. Александр Юрасов, руководитель проекта «Птица-Победа», сообщил о старте проекта 3 сентября в Наро-Фоминске в рамках празднования 85-летия Битвы за Москву. Программа мероприятий включает выставку, конкурс и тур группы «Мандрагора», проходящий через города, значимые для Великой Отечественной войны.  «Наша музыкальная программа легла в основу этого проекта, и у нас получилось сделать это очень искренне. Нет в нашей стране семьи, которую не затронула эта война, поэтому напомнить о ней и об этой великой битве — наша священная обязанность. С 3 сентября мы...
Соседи Древней Руси
24.07.2026 9:05 Аналитика
Соседи Древней Руси
Древняя Русь занимала заметное место на политической карте Европы. Кочевые народы С южной и юго-восточной стороны Русь постоянно сталкивалась с кочевыми народами, представленными тюркоязычными племенами — хазарами и булгарами, позднее с печенегами и половцами. На юге находилась Византия, которая сыграла огромную роль в становлении и развитии Древнерусского государства. Русско-византийские отношения 9−11 веков — это и мирные экономические, политические, культурные связи, и острые военные столкновения. С одной стороны, Византия была удобным источником военной добычи для славянских князей и их дружинников. С другой, — византийская дипломатия стремилась помешать распространению русского влияния в Причерноморье, а затем попыталась превратить Русь в своего вассала. Вместе с тем существовали постоянные экономические и политические контакты. Свидетельством этому служит существование постоянных колоний русских купцов в Константинополе...
Индекс Банки.ру: спрос на кредиты за год вырос до 60%
23.07.2026 13:24 Аналитика
Индекс Банки.ру: спрос на кредиты за год вырос до 60%
Во II квартале 2026 года рынок розничного кредитования продолжил восстанавливаться. Жители России  стали чаще подавать заявки на ипотеку, автокредиты и кредиты под залог недвижимости на фоне снижения ключевой ставки. К таким выводам пришли аналитики финансового маркетплейса Банки.ру, составив Индекс Банки.ру*, основанный на активности пользователей. Спрос на кредиты наличными во II квартале вырос на 17% по сравнению с началом года и сразу на 60% относительно аналогичного периода прошлого года. По мере смягчения денежно-кредитной политики банки постепенно снижают ставки по своим предложениям. Кроме того, одним из факторов роста также может быть рефинансирование более дорогих долгов, включая ранее оформленные в микрофинансовых организациях. В то же время спрос на микрозаймы снизился на 16% по сравнению с I кварталом. Однако показатель по-прежнему на 160% выше, чем за аналогичный период прошлого года. Это может свидетельствовать...
Синеус и Трувор — легендарные братья Рюрика
23.07.2026 9:05 Персоны
Синеус и Трувор — легендарные братья Рюрика
Сюжет о призвании братьев на руководящие роли в государстве довольно распространён среди индоевропейских народов. «И избрались трое братьев со своими родам, и взяли с собой всю русь, и пришли, и сел старший, Рюрик, в Новгороде, а другой, Синеус, — на Белоозере, а третий, Трувор, — в Изборске. И от тех варягов прозвалась Русская земля. Новгородцы же — те люди от варяжского рода, а прежде были словене. Через два же года умерли Синеус и брат его Трувор. И принял всю власть один Рюрик, и стал раздавать мужам своим города — тому Полоцк, этому Ростов, другому Белоозеро…» Как и личность родоначальника древнерусской правящей династии, реальность его братьев по сей день вызывает сомнения у многих специалистов. Существовали ли Синеус и Трувор на самом деле, а если нет, что же значат слова, которые написал Нестор в своём труде? Призвание варягов Синеус и Трувор упоминаются лишь в «Сказании о призвании варягов» — данных в других письменных...