Как избежать развития плоскостопия?

В последнее время все чаще детям ставят диагноз «плоскостопие» или «плоско-вальгусная стопа». В чем причина появления такого заболевания у детей. Чтобы понять причины развития заболевания, нужно понять, как устроена стопа маленького человека.

Природа продумала каждую деталь нашего организма и нога не исключение. Более того, ногу, стопу, нельзя рассматривать в отдельности от остального тела. В любом организме, не только лишь в человеческом, все взаимосвязано. Почему же деформируются стопы? Можно ли это предотвратить, исправить?

Рассмотрим, как идет нагрузка на наши ноги. Прежде всего, вес всего тела, когда маленький человек начинает ходить, приходится на ноги. Это не легкая ноша, особенно у полненьких здоровячков. Мускулатура у детей еще слабая и податливая. Она еще не в состоянии удержать скелет, кости которого так же еще не совсем окрепли и легко поддаются давлению, деформируются. Поэтому очень важно сейчас, насколько крепкая, развитая мускулатура у ребенка. Вот почему так полезны массажи и различные физические упражнения с самого рождения ребенка. Тем более сейчас, в век глобальной индустриализации, которая пагубно влияет на наше здоровье и здоровье наших детей. Недостаток кислорода провоцирует слабость мускулатуры. К тому же очень часто в процессе своего рождения, в силу различных причин, дети страдают гипоксией, что так же не проходит бесследно и отражается на нервной системе и мускулатуре ребенка. Поэтому, помимо массажей и физических упражнений, ребенку, начинающему ходить, важно подобрать правильную обувь. В такой обуви должен быть жесткий, фиксирующий пятку задник, подошва не должна быть слишком жесткой или слишком мягкой, каблучок не должен быть высоким, но и отсутствие каблука пагубно влияет на развитие стопы. Стопа должна амортизировать – это ее главное предназначение. Люди, страдающие плоскостопием, часто жалуются на головные боли, так как каждый шаг – это удар по всему организму. Вот поэтому то и важно, чтобы ступня была подвижной, чтобы стелька в обуви была анатомически сформирована правильно.

По данным Роскачества, 50 % детской обуви, произведенной у нас в России и за рубежом производиться с нарушениями. Даже такие известные торговые марки как Котофей, Зебра, Тотто, Milton, Детский Скороход, Bebetom, Тom.М, Minimen, Perlina, Фомаи и др. не всегда соответствуют нормам. Наряду с детской обувью со знаком качества, в их изделиях встречаются модели, непрошедшие проверку по некоторым параметрам. Есть модели имеющие серьезные отклонения от нормы. Поэтому каждый родитель, выбирая обувь своему ребенку, должен знать эти критерии, чтобы самому, при покупке оценить сандалии или сапожки для своего чада. Ботика для ребенка не должна выбираться на основании знакомства родителя с брендом. Важно понимание функций, которые выполняет обувь в формировании стопы ребенка. Выбираем не производителя, а модель!

Основное, на что нужно обращать внимание:

1. Качество материала (материалы должны быть дышащие, лучше натуральные);

2. Подошва (не слишком жесткая, но и не слишком мягкая);

3. Вес обуви (существуют стандарты для летней, зимней, демисезонной обуви);

4. Фиксация пятки (Нога должна быть фиксирована, но не зажата);

5. Размер (нельзя покупать обувь ребенку с запасом, максимум 0,5 см);

6. Фиксация подошвы (подошва должна быть хорошо закреплена, не важно, клеевый это способ или прошито);

7. Не должно быть грубых стыков, внутри ботика (они могут натирать ножку при ходьбе);

8. Анатомическая стелька (основное – это тот самый бугорок под внутренней стороной стопы, где в норме должен формироваться свод);

9. Каблук (должен быть невысоким – максимум 3 см для школьной обуви, 2 см для дошкольной)

10. Деформация задника (задник не должен деформироваться).

Показав актуальность проблемы здоровья детских ножек, мы постарались учесть все качества детской обуви, чтобы вы могли выбрать правильную обувь для своих детей. Надеемся, что эта статья будет для вас полезной!