Ответственное отношение к алкоголю в период самоизоляции

30 апреля, 2020 г. — Для Diageo успех измеряется не только финансовыми показателями, но и той ролью, которую компания играет в жизни общества. Ответственное потребление алкогольных напитков – часть культуры и гармоничной жизни человека. Нам нужны здоровые и благополучные партнеры, сотрудники, потребители и клиенты: сегодня в сложный период, завтра, когда мы его преодолеем, и намного лет вперед. 

Предлагаем ознакомиться с нашими рекомендациями, которые помогут каждому сделать правильный выбор для контроля и снижения возможных рисков употребления алкоголя.

Правила вечеринки в удаленном режиме.

Помните, что главное в любой вечеринке, особенно в дистанционном формате, – это общение. Постарайтесь сделать его приятным, и используйте вечеринку как способ получить заряд позитивных эмоций.

1. Если ваша удаленная вечеринка включает алкоголь, то заранее договоритесь с друзьями, какие напитки будете употреблять, и определите точное количество, которое вы выпьете. Между каждой порцией алкоголя рекомендуем выпить стакан воды или другого безалкогольного напитка.

2. Важно знать допустимое количество единиц алкоголя: мужчинам не следует употреблять в день более 3-4, а женщинам более 2-3 единиц алкоголя. Для сведения: «одна единица» — это 30 мл 40-градусного напитка, 100 мл вина крепостью 12% или 330 мл пива крепостью 4%.

Считаем калории.

1. В период самоизоляции снижается расход энергии, поэтому особенно важно следить за калорийностью потребляемых блюд и напитков.

2. Количество калорий зависит от типа алкогольных напитков, и тем, кто следит за своим весом, следует их учесть в дневном рационе. Так, например:  500 мл пива крепостью 4,5% или 100 мл виски содержат 225 ккал, 125 мл белого вина содержат 90 ккал, а 50 мл дистиллированного спирта – 110 ккал.

Алкоголь и семья.

1. Злоупотребление алкогольными напитками негативно воздействует не только на отдельного человека, но и на его семью. Если раньше потребление алкоголя часто происходило за пределами квартиры, то в условиях самоизоляции свидетелями процесса становятся дети и другие члены семьи.

2. Некоторым людям сложно контролировать количество выпитого, а чрезмерное потребление алкоголя вызывает агрессию, особенно по отношению к окружающим. 

3. Помните: алкоголь никогда не может служить оправданием жестокому поведению и насилию.

Алкоголь и стресс.

1. Занятия спортом, общение, хобби, еда и хороший сон являются главными способами борьбы со стрессом и негативным информационным полем.

2. Зачастую люди обращаются к алкоголю в состоянии стресса. Однако расслабляющий эффект спиртных напитков проявляется только в краткосрочном плане, а в долгосрочном – может привести к зависимости. 

Узнайте больше об алкоголе и инициативах по его умеренному потреблению на сайте.

Справка о компании:

Diageo — крупнейший̆ мировой̆ производитель алкогольных напитков класса «премиум». Diageo представляет потребителям выдающуюся коллекцию брендов в категориях крепких алкогольных напитков и пива, включая виски Johnnie Walker, Crown Royal, JεB, Buchanan’s, Windsor, водку Cîroc и Ketel One, ром Captain Morgan, а также ликер Baileys, текилу Don Julio, джин Tanqueray и пиво Guinness. Diageo — международная компания, ее продукция реализуется в 180 странах мира. Акции компании котируются на Нью-Йоркской (DEO) и Лондонской (DGE) фондовых биржах. Более подробную информацию о компании Diageo, ее сотрудниках, брендах, а также показателях ее деятельности вы можете найти на сайте.