Сегодня пятница, 29.03.2024, 11:25, ньюсмейкеров: 44152, сайтов: 1206, публикаций: 3431472
02.05.2020 14:11
Консультации.
Просмотров всего: 4678; сегодня: 1.

Эффективные правила профилактики распространения коронавируса

Эффективные правила профилактики распространения коронавируса

Соблюдение правил индивидуальной безопасности каждым гражданином – залог победы над коронавирусом.

Заместитель директора НМИЦ фтизиопульмаеологии и инфекционных заболеваний Минздрава России профессор Владимир Чуланов напоминает простые, но эффективные правила профилактики распространения новой коронавирусной инфекции:

- Мера самоизоляции особенно строго должна соблюдаться людьми старше 65 лет и лицами, имеющими хронические заболевания, у которых вирусная инфекция протекает гораздо тяжелее. 

- Крайне важно соблюдение правил личной профилактики: в первую очередь необходимо максимально ограничить контакты с другими людьми, в том числе с родственниками и друзьями. 

- Выходить на улицу нужно только при необходимости – для покупки продуктов и товаров первой необходимости в магазинах, а также лекарств в аптеках. 

- Старайтесь заказывать продукты с доставкой на дом или через родственников и волонтеров.

- В случае необходимости выйти из дома, важно соблюдать социальную дистанцию – расстояние от 1,5 до 2 метров до другого человека.

- Для профилактики инфицирования воздушно-капельным путем в магазинах, аптеках и других общественных местах, а также в транспорте надевайте одноразовую медицинскую маску, многоразовую гигиеническую маску или респиратор.

- Одноразовую маску можно сделать самостоятельно, используя бинт или марлю (не менее 8-12 слоев). 

- Помните, что одноразовую маску можно носить не более 2 часов, после чего её нужно снять за резинки, не касаясь лицевой части, и выбросить  в мусорный бак.

- Если нет маски, при кашле и чихании прикрывайте рот одноразовым платком или салфеткой. При невозможности – прикрывайте рот областью локтевого сгиба.

- Для профилактики инфицирования контактным путем, старайтесь не прикасаться к ручкам дверей, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах, а также используйте одноразовые спиртовые или увлажняющие гигиенические салфетки для обработки рук, санитайзеры. 

- Старайтесь использовать бесконтактные способы оплаты покупок.

- Временно откажитесь от рукопожатий и других физических контактов при приветствии.

- Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой.

После возвращения домой сразу тщательно (не менее 20 секунд) вымойте руки с мылом. 

- Затем протрите спиртовой салфеткой телефон. Необходимо мыть руки до и после приготовления пищи, непосредственно перед приемом пищи, перед надеванием контактных линз и нанесения макияжа, после уборки и работы по дому, после посещения туалета.

- Находясь дома, чаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Используйте индивидуальную посуду и предметы личной гигиены.

- Для общего укрепления иммунитета ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

- При появлении признаков ОРВИ оставайтесь дома и немедленно вызовите врача.

Тематические сайты: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций, Безопасность, Вся Россия, Медицина, фармацевтика, здоровье, СпецЗащита
Сайты стран: Россия

Ньюсмейкер: Национальное деловое партнерство "Альянс Медиа" — 12077 публикаций
Сайт: www.rosminzdrav.ru/news/2020/05/02/13864-ekspert-soblyudenie-pravil-individualnoy-bezopasnosti-kazhdym-grazhdaninom-zalog-pobedy-nad-koronavirusom
Поделиться:

Интересно:

Как законно снизить налоговую нагрузку
28.03.2024 17:56 Консультации
Как законно снизить налоговую нагрузку
Предприниматели имеют право и законную возможность уменьшать налоги. Одна из самых очевидных мер – подбор оптимального налогового режима. Так, многим предпринимателям доступна упрощенная система налогообложения (УСН) с простой и понятной формой отчетности, ставкой до 6 или 15% в зависимости от...
О своих мечтах об отдыхе поделились российские дети
28.03.2024 12:18 Аналитика
О своих мечтах об отдыхе поделились российские дети
В преддверии II Всероссийского конкурса юного художника «Место в России, где я мечтаю побывать», который стартует 1 апреля 2024 года, эксперты Национального туроператора Алеан рассказали, куда хотели поехать дети, исходя из анализа работ прошлого года. Дети в возрасте от 6 до 15 лет поделились...
562 года назад на престол взошёл Иван III
28.03.2024 10:44 Новости
562 года назад на престол взошёл Иван III
В историю он вошел в первую очередь как собиратель русских земель и, по сути, создатель единого государства Российского, созидатель и мудрый дипломат – при Иване III не только расширяются границы, но и создается прообраз системы управления страной – пишутся единые законы, утверждается...
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
27.03.2024 18:03 Новости
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
Группа ученых из Кемеровского государственного университета во главе с доктором исторических наук Ольгой Советовой описала ранее неизвестные петроглифы, обнаруженные в ходе экспедиций последних трех лет. Среди найденных рисунков неожиданно оказалось и крайне редкое изображение парохода. Основной...
Неизвестный объект археологического наследия найден в Подмосковье
27.03.2024 17:20 Новости
Неизвестный объект археологического наследия найден в Подмосковье
В подмосковном городе Ликино-Дулево Орехово-Зуевского городского поселения археологи провели превентивное обследование территории, прилегающей к скверу Дулевского фарфорового завода. В результате был обнаружен ранее неизвестный исторический слой, который уже признан вновь выявленным объектом...