Исследование: физические нагрузки помогают легче перенести коронавирус

Таковы результаты исследования, проведенного Ассоциацией операторов фитнес-индустрии (АОФИ) и исследовательской компании Content Research в ноябре 2020 года во всех федеральных округах России.

Люди, занимающиеся фитнесом, болеют меньше и легче, чем те, кто уделяет мало внимания физической активности. Этот вывод можно сделать из совместного исследования “Фитнес vs Corona”, проведенного среди 7800 респондентов методом онлайн-опроса.

С начала пандемии в марте 2020 фитнес-отрасль почувствовала на себе страх клиентов, уровень посещений стал падать ещё до закрытия клубов. Пугающие новостные сводки о колоссальном количестве заболевших и введение новых ограничительных мер привели к тому, что люди, посещающие фитнес-клубы с той или иной периодичностью, перестали тренироваться вовсе.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) начала бить тревогу уже осенью этого года и обратила внимание на важность физической нагрузки для оздоровления, профилактики заболеваний и укрепления иммунитета.

АОФИ - ключевая ассоциация, объединяющая большинство игроков фитнес-индустрии России, - решила провести исследование, чтобы определить в какой мере занятия фитнесом влияют на риск заболевания и на тяжесть протекания болезни. Совместно с исследовательской компанией Content Research был проведён онлайн-опрос, участие в котором приняли около 7800 человек, проживающих во всех федеральных округах России. В выборку попали клиенты, бывшие клиенты фитнес-клубов, а также сторонники здорового образа жизни и спортсмены-любители.

По словам Дмитрия Фролова, руководителя Content Research и создателя телеграм-канала «Потребительское поведение», дизайн исследования
построен таким образом, что позволяет сравнивать заболеваемость людей, регулярно занимающихся двигательной активностью с разной степенью интенсивности во время пандемии, и тех, кто перестал заниматься с марта 2020 года.

Наиболее интересные выводы исследования:

- те, кто тренируется регулярно (не реже 2-х раз в неделю), на 25% реже болеют ковидом, чем те, кто бросил тренироваться с марта;

- регулярные тренировки помогают легче перенести ковид в 49% случаев;

- те, кто тренируется на улице или дома, на 10% чаще болеют ковид, чем те, кто продолжает ходить в фитнес-клуб.

Мы очень рады, что смогли осуществить этот проект, фитнесу просто необходима поддержка исследователей, говорит президент Ассоциации операторов
фитнес-индустрии (АОФИ) Ольга Киселева: "В Европе и Америке сразу после первого карантина стали проводиться исследования, которые смогли подтвердить тот факт, что фитнес способствует укреплению иммунной системы, “занятия фитнесом - это ключевой инструмент в борьбе с вирусом” - цитата исследования международной фитнес-ассоциации IHRSA. В России мы не смогли найти подобной аналитики и поэтому совместно с Content Research запустили масштабный всероссийский социологический опрос “Фитнес vs Corona”. По итогам этого опроса мы получили важное подтверждение нашей гипотезы: регулярные физические нагрузки помогают реже болеть, а значит легче переносить вирусные заболевания, в том числе и Covid-19”.

Аналогичного мнения придерживаются и ключевые игроки отрасли:

Николай Прянишников, генеральный директор сетей фитнес-клубов World Class и UFC Gym Russia: “Тот факт, что регулярные занятия спортом благотворно влияют на наше здоровье и самочувствие, давно известен и доказан множеством научных исследований на эту тему. Поэтому можно смело утверждать, что и сегодня, перед лицом всеобщей эпидемиологической угрозы именно фитнес и здоровый образ жизни помогают снизить риск заболевания коронавирусом, а в случае заражения, облегчить течение болезни и уменьшить риск возникновения осложнений. Ассоциация операторов фитнес-индустрии провела важный социологический опрос “Фитнес vs Corona”, результаты которого еще раз подтвердили простую истину: регулярный фитнес - лучшая профилактика любых заболеваний”.

Анастасия Юсина, член Наблюдательного совета АОФИ, президент УК «Оранж Фитнес и Сити Фитнес»: "Исследование было просто жизненно необходимо. Некоторые очевидные для нас- операторов фитнеса- факты надо было оцифровать. Скажу честно, ряд выводов удивил даже меня. Исследования в США, доказывающие отсутствие дополнительной опасности заражения коронавирусом в фитнес-клубе были сделаны уже 2 месяца назад, но “Фитнес vs Corona” показало, что те, кто тренируется на улице или дома, а не в фитнес-клубе, на 10% чаще болеют коронавирусом. А те, кто не тренируется с марта и вовсе на 25%. Мне кажется, что больше аргументов о том что фитнес-клубы безопасны и искать не нужно".

Колмыков Александр, член Наблюдательного совета АОФИ, генеральный директор сети фитнес-клубов «Территория фитнеса»: “На мой взгляд, проведение такого исследования - это очень здравая и рабочая инициатива, которая поможет акцентировать внимание жителей нашей страны на важности занятий фитнесом для улучшения здоровья и укрепления иммунитета”.

Алексей Ковалев, президент холдинга «Алекс Фитнес»: «Наша компания, сотрудники, клиенты клубов приняли участие в опросе. Мы считаем, что проведение таких исследований необходимо для индустрии и для повышения уровня доверия клиентов к занятиям фитнесом в это сложное для всех время».