Сегодня суббота, 04.07.2026, 00:21, ньюсмейкеров: 45125, сайтов: 1203, публикаций: 3597633, просмотров за сутки: 724399
27.04.2021 10:37
Консультации.
Просмотров всего: 14814; сегодня: 1.

Большой перерыв в работе: как грамотно составить резюме?

Как грамотно составить резюме после длительного перерыва, чтобы пробел в опыте не помешал будущему трудоустройству? Этот вопрос нам часто задают наши клиенты в рамках карьерного консультирования, ведь данное обстоятельство и правда всегда привлекает внимание работодателя, что влияет на уверенность соискателя в себе.

Для начала определимся, какой перерыв в работе можно считать долгим. Не стоит переживать, если ваш перерыв длился до полугода, особенно в текущий период экономического кризиса, ведь часто только на одни собеседования, которых в компании может быть несколько туров, уходит немало времени. Сильно может насторожить HR-специалиста перерыв, длящийся 1 год и более, могут возникать опасения, что вы за это время утратили свою квалификацию. Чтобы увеличить свои шансы на получение приглашения на интервью, воспользуйтесь несколькими лайфаками «упаковки» такого резюме:

Пишите о себе честно. Не искажайте информацию, не выдумывайте несуществующие места работы, данный факт может легко вскрыться на этапе финальной проверки компанией своих потенциальных сотрудников. По этой же причине стоит указывать только реальные годы работы.

Можно пойти на небольшую хитрость и отвлечь внимание от пробелов в работе до 12 месяцев. Если вы направляете свое резюме напрямую работодателю, а не откликаетесь на вакансию на работном сайте, можно не обозначать месяцы начала и окончания работы в компаниях, а указывать только годы.

Во время вынужденного перерыва вы получали дополнительное образование,  занимались изучением английского, осваивали новые компьютерные программы или читали профессиональную литературу по вашему профилю? Возможно, у вас даже есть портфолио выполненных работ или рекомендации от компаний,  с которыми вы сотрудничали в качестве фрилансера? Обязательно все это укажите в соответствующих разделах резюме: «Образование», «О себе» или «Портфолио». Фриланс опыт с указанием задач, описанием проектов и результатов укажите в разделе «Опыт работы». Покажите, что и во время «простоя» вы были активны!

Противоречивый момент. Занятость в качестве фрилансера во время перерыва - отлично, но как быть, если временная работа не была связана с деятельность, которой вы занимались ранее? С одной стороны, это плюс, ведь  во время перерыва кандидат не сидел без дела. С другой стороны, могут решить, что вы не востребованы как специалист, или что прежние задачи больше вам не интересны. Для опытных специалистов в большинстве случае такой опыт в качестве фрилансера мы рекомендуем опустить в резюме, специалисты с небольшим опытом могут объяснить данный факт желанием окончательно определиться с профессией, которой они посвятят долгие годы своей жизни.

Во время перерыва вы занимались собственным бизнесом? Возможно, данный опыт позволил вам приобрести навыки и качества, которые пригодятся на новом месте работы и поэтому будут интересны для работодателя. Укажите их!

Если перерыв в работе длился более года, можно изначально обратить внимание работодателя на свои профессиональные качества,  составив «гибридное» резюме. В таком резюме соискатель сначала перечисляет свои компетенции и реализованные проекты, а уже в конце указывает места работы в хронологическом порядке.

Важно как можно более кратко и достоверно объяснить в резюме причины вашего большого пробела в стаже (например, в разделе «О себе»), чтобы работодатель не додумал их за вас. Это может быть необходимое для дальнейшего профессионального развития обучение, проблемы со здоровьем, уход за больным родственником или переезд. Безусловно, все эти причины являются уважительными, но будьте готовы на интервью убедить работодателя, что все вопросы решены, и вы готовы вернуться к активной работе.

В заключении хотелось бы сказать, что перерыв в работе – не приговор. Наиболее важно — что вы умеете и как вы можете доказать, что вынужденный отдых никак не отразился на вашем профессионализме. Грамотно составленное резюме, сопроводительное письмо и тщательная подготовка к собеседованию, с заранее продуманными ответами на вопросы относительно ваших перерывов в работе, существенно увеличат ваши шансы на успешное трудоустройство!

Автор - Вероника Грибанова, Консультант Adecco Russia.

Тематические сайты: Консалтинг, Трудоустройство, занятость
Сайты стран: Россия

Ньюсмейкер: Adecco Russia — 13 публикаций

Интересно:

Нижегородские изобретатели. Иван Орлов
01.07.2026 18:09 Персоны
Нижегородские изобретатели. Иван Орлов
Возьмите любую крупную купюру, и вы увидите на ней тонкие узоры, напечатанные переливающимися красками – будто цвета радуги перетекают друг в друга. Это орловская печать. А изобрел ее Иван Иванович Орлов (1861-1928).  Иван Орлов был выходцем из народа, как сейчас говорят, self-made man. Родился мальчик в селе Меледино Нижегородской губернии. Отец уехал на заработки в Таганрог, где и умер, когда Ване исполнился всего год. Мать отправилась работать в Нижний, а Иван и две его сестры остались на попечении бабушек. Когда нужда была особенно сильной, ходили по окрестным деревням, прося милостыню. Ивану помогли талант, упорство и толика везения. В детские годы мальчик интересовался всякими техническими «новинками»: водяной мельницей, керосиновой лампой, карманными часами. Местный священник, узнав, что мальчик соорудил модель церкви, сказал: «Высоко и далеко ему придется летать!» Излюбленным занятием Ивана было рисование. В семье потомков...
МАП усиливает присутствие бизнеса в федеральной промышленной повестке
27.06.2026 21:25 Мероприятия
МАП усиливает присутствие бизнеса в федеральной промышленной повестке
Какие направления сегодня становятся приоритетными для государственной промышленной политики, обсудили участники выездной стажировки Минпромторга РФ «Федеральная практика», которая прошла 24–25 июня в Ленинградской области.  В приветственном слове заместитель министра промышленности и торговли РФ Иван Куликов по видеосвязи напомнил о масштабных задачах, стоящих перед отраслью, и привел конкретные цифры, иллюстрирующие потенциал Северо-Запада: «Для выполнения поставленных Президентом задач к 2030 году необходимо на 40% нарастить объемы производства в обрабатывающей промышленности. Северо-Западный округ обладает мощным потенциалом, в том числе в машиностроении, производстве средств производства, в сфере химии и новых материалов, легкой промышленности, лесопромышленном комплексе и судостроении. За время работы Фонда развития промышленности в СЗФО профинансировано 155 проектов на общую сумму более 82 млрд рублей. На...
Как русский гренадер спас генерал-аншефа Суворова
26.06.2026 9:05 Персоны
Как русский гренадер спас генерал-аншефа Суворова
Об одном из самых колоритных эпизодов Русско-турецкой войны 1787-1791 годов - читайте в публикации. Кинбурнская баталия 12 октября 1787 года турецкий флот предпринял попытку захватить русскую крепость Кинбурн, которая находилась недалеко от турецкой крепости Очаков и базы русского флота в Херсоне. Захват Кинбурна позволял бы туркам восстановить контроль над Крымом. Во главе обороны крепости стоял генерал-аншеф Александр Васильевич Суворов. В крепости было 1500 человек гарнизона. А ещё 2500 человек были в резерве, но они находились в 30 километрах от Кинбурна. В 9 часов утра турки под началом Хасан-паши начали высаживать десант на берег. Суворов позволил туркам полностью высадить войска и закрепиться на берегу, они даже подошли к Кинбурну на расстояние в 200 метров. В тот момент и была отдана команда на проведение штыковой атаки. В бой пошли Орловский, Шлиссельбургский и Козловский полки. Русским войскам удалось выбить турок из 10...
25.06.2026 23:50 Консультации
Антикоррозионные видеокамеры: надежность видеонаблюдения
Системы видеонаблюдения сегодня используются практически на любых объектах — от городской инфраструктуры до промышленных предприятий. Однако условия эксплуатации могут существенно различаться. Если для большинства уличных установок достаточно стандартной защиты от пыли и влаги, то на объектах с повышенной коррозионной активностью требования к оборудованию значительно выше. К таким объектам относятся морские порты, прибрежные зоны, химические производства, очистные сооружения, предприятия нефтегазового комплекса, сельскохозяйственные комплексы и пищевые производства. Здесь основную угрозу для оборудования представляет не проникновение воды, а постоянное воздействие агрессивных сред, вызывающих коррозию металлических элементов конструкции. Для эксплуатации оборудования в таких условиях LUIS+ разработал решение — антикоррозионные видеокамеры LTV. Видеокамеры LTV-3CN серии имеют опциональное покрытие и имеют обозначение буквой...
Как Лев Толстой защищал Севастополь
18.06.2026 9:06 Аналитика
Как Лев Толстой защищал Севастополь
13 сентября 1854 года (25 сентября по н. ст.) началась первая героическая оборона Севастополя. 349 дней русские моряки и солдаты отстаивали город при численном превосходстве противника и продемонстрировали всему миру свой героизм, мужество и отвагу. Среди защитников города был и молодой подпоручик Лев Николаевич Толстой – в будущем знаменитый русский писатель. Почти мировая война 4 октября 1853 года Турция в очередной раз объявила России войну, и вновь Россия ответила тем же. Но в этот раз Турцию поддержали Англия и Франция, которые очень внимательно следили за развитием событием и совсем не были заинтересованы в усилении России на Черном море. В феврале 1854 года они заключили военный союз с Турцией и сразу же выдвинули России ультиматум о выведении войск из Дунайских княжеств. Россия, естественно, не стала выполнять такие требования, и 15 марта союзники объявили ей войну. Англия и Франция попыталась начать боевые действия с...