Сегодня суббота, 12.06.2021, 20:15, ньюсмейкеров: 42507, сайтов: 1195, публикаций: 3173714
07.06.2021 12:51
Товары и услуги. Реклама.
Просмотров всего: 189; сегодня: 13.

Особенности межпозвонковой грыжи

Особенности межпозвонковой грыжи

Если верить статистике, то к 40 года грыжа межпозвоночного диска есть у 80% людей, но лишь 5% знают о своей проблеме.

Если при физической нагрузке появляется тупая боль в спине, нередко мучает кашель или чихание, то возможно, это первые признаки грыжи.

Специалисты не выяснили, почему образуется межпозвонковая грыжа? Она появляется как у офисных сотрудников, так и у людей, работающих физически.

Причины грыжи.

  1. Основной причиной считается поднятие тяжёлых предметов и слабый мышечный корсет, то есть внешняя оболочка межпозвонкового диска, ответственная за его целостность.
  2. Неправильный поворот или наклон туловища во время поднятие тяжести.
  3. Грузчики, дальнобойщики часто страдают от межпозвонковой грыжи.
  4. Избыточный вес может стать причиной грыжи.

Признаки болезни.

Симптомы зависят от месторасположения грыжи:

  • ноющая боль появляется в пояснице или в области шеи;
  • стреляющая боль образуется при резких движениях при повороте либо наклоне;
  • боль в пояснице, отдающая в ногу;
  • боль в шее, отдающая в плечо или руку;
  • онемение и покалывание в пальцах ног;
  • диарея, запоры, задержка или недержание мочи:
  • частые головные боли.

Если есть перечисленные признаки, то придётся идти на приём к терапевту.

Лечение.

В начале заболевание можно вылечить амбулаторно. Врач пропишет лекарства и иглорефлексотерапию, ЛФК, массаж, плавание и обязательное ношение ортопедического корсета. Если терапевтическое лечение не поможет, тогда назначают операцию по удалению грыжи.

Правила для больных с межпозвонковой грыжей.

Этим больным необходимо соблюдать такие правила.

  1. Они должны знать, какие движения им можно делать, а какие нельзя.
  2. Каждый день делать комплекс лечебной гимнастики, желательно под руководством инструктора.
  3. Заранее устранять дискомфорт, то есть вовремя менять положение тела, снимать напряжение мышц.
  4. Контролировать своё эмоциональное состояние. Нередко именно стрессовое состояние запускает процесс появление спазмов в мышцах.

Физические нагрузки при грыже.

  1. При грыже очень опасна активность, связанная с осевой нагрузкой на позвоночник. К ним относятся поднятие тяжестей, тренировка с гантелями и т. п. Также недопустимо, чтобы тело долго находилось в горизонтальном положение, это катание на лыжах, бег, футбол, хоккей.
  2. Особенно опасно висеть на турнике. Это может вызвать смещение грыжи и повредить спинной мозг.
  3. Лучше заняться плаванием, йогой, аквааэробикой. И обязательно заниматься лечебной физкультурой, которая укрепляет мышцы и повышает их тонус, а значит, стабилизирует грыжу.

Баня.

Сильно прогревать больную спину категорически запрещено. В результате может сместиться грыжа и её выпячивание со всеми неприятными последствиями – защемлением нервов и спинного мозга.

Но в баню больному ходить можно, но осторожно, и не при острой боли и только после консультации с врачом. Чтобы позвоночник не перегрелся, больному придётся через 10 минут выйти из парилки и облиться тёплой водой. Это предотвратить спазма мышц.

Если грыжа в поясничном отделе, то полезно делать упражнение «ходьба на четвереньках», только не совсем обычное. Надо согнуться, чтобы ладони касались пола, и в таком положение с ровной спиной и на вытянутых руках передвигаться по комнате. Но предварительно следует посоветоваться с врачом.

Сайты городов стран: Украина - Львов

Ньюсмейкер: Южноукраинский центр восстановления позвоночника — 6 публикаций. Вы можете направить ньюсмейкеру обращение, заявку
Сайт: spina-help.com.ua
Поделиться:
Ваше мнение
Есть ли у Вас домашние питомцы?
 Кошка
 Собака
 Птицы
 Грызуны
 Рыбки
 Пресмыкающиеся
 Другое
 Нет
Предложите опрос

Интересно:

В честь Дня России ОНФ в Мордовии поднял флаг на Сурском рубеже
11.06.2021 19:57 Мероприятия
В честь Дня России ОНФ в Мордовии поднял флаг на Сурском рубеже
В преддверии Дня России активисты регионального штаба Общероссийского народного фронта в Республике Мордовия провели торжественную церемонию поднятия государственного флага Российской Федерации на Сурском рубеже. На историческом месте, расположенном в Большеберезниковском районе, где в 1941-1942...
Господдержка и госзаказ прочно вошли в словарь МСБ
11.06.2021 16:53 Новости
Господдержка и госзаказ прочно вошли в словарь МСБ
Когда заходит разговор о поддержке малого и среднего бизнеса, обычно перечисляются льготы, предоставляемые государством. Но есть еще один механизм, который стал для небольших предприятий настоящим «окном возможностей», - это лояльный доступ к новым заказам. Точнее, к госзаказу. И на организованном...
Telegram 2021: аудитория, каналы, реклама
10.06.2021 16:33 Аналитика. Реклама
Telegram 2021: аудитория, каналы, реклама
Как дела у мессенджера после отмены блокировки, пандемии и резонансных событий во время американских выборов – команда Ex Libris собрала и проанализировала актуальные данные и цифры. В основу легли исследования TGstat, отчеты Global Digital и данные, которые Павел Дуров и команда Telegram...
Кубок мира, четыре Кубка Кремля по бальным танцам на паркете 17 июля
09.06.2021 21:39 Мероприятия
Кубок мира, четыре Кубка Кремля по бальным танцам на паркете 17 июля
17 июля Кремлевский дворец гостеприимно распахнет свои двери для проведения танцевального события с потрясающей, почти тридцатилетней, историей. Снова его инициатор, организатор и постоянный ведущий заслуженный деятель искусств России, президент Российского танцевального союза (РТС) Станислав Попов...
Самозанятые получат «ипотечные каникулы»
09.06.2021 15:47 Документы
Самозанятые получат «ипотечные каникулы»
В третьем чтении принят закон, расширяющий список документов, с помощью которых самозанятые смогут уменьшить или приостановить выплаты ипотечного кредита, сообщает пресс-служба Госдумы. Государственная Дума приняла закон, направленный на обеспечение равных условий в предоставлении...