Типы информации: Новости (12)
Сферы деятельности: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций (12), Бизнес России (2), Бренды (1), Деловые предложения (1), Клуб "Бизнес, информация" (1), Образование (8), Памятные даты, праздники, юбилеи (3), Производители товаров и услуг (2), Психология (2), Современное искусство (2), Спорт и фитнес (12)
Регионы РФ: Санкт-Петербург (12), Северо-Западный федеральный округ (12)
Регионы мира: Евразийский экономический союз (ЕАЭС) (3), Индия (1), Колумбия (1), Россия (7)
24.12.2012 8:42 Новости
Кроссфит (Crossfit) - самое модное направление в Педагогическом Колледже Фитнеса!
Новая программа в курсе подготовки фитнес инструкторов: кроссфит (Crossfit)! Кроссфит (Crossfit)-комбинация таких направлений как: тяжелая атлетика, гимнастика, кардионагрузка. За счет такого сочетания достигается оптимальная разносторонняя эффективность тренировочного процесса. Описание программы Crossfit: «Силовые упражнения, состоящие из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий». (Википедия) Важные отличительные особенности тренировок кроссфит: 1. Разнообразие и увлекательность тренировочного процесса – каждая тренировка уникальна и может повториться только через полгода! 2. Тренировка проходит в группах и носит состязательный (соревновательный) характер, что позволяет включиться на 100%! 3. Дозированное время тренировки (до 1 часа) с учетом разминки...