Strong-Atlet - Агрегатор счастья

Публикаций: 26, Просмотров всего 86434, за сутки: 24

Типы информации: Новости (26)

Сферы деятельности: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций (26), Агрегатор счастья (1), Бизнес России (1), Бренды (1), Вся Россия (1), Вся Россия онлайн (1), Деловые предложения (1), Законодательство, право (2), Интернет-телевидение, видео (1), Исследования, статистика, аналитика (2), Медицина, фармацевтика, здоровье (4), Мероприятия (5), Молодежь (2), Национальные проекты (1), Памятные даты, праздники, юбилеи (1), Потребительский рынок (2), Производители товаров и услуг (7), Психология (1), Рестораны, кафе, общественное питание (3), Социальное общество (1), Спорт и фитнес (9), Стандартизация (1), Торговля, дистрибуция, продажи (2)

Регионы РФ: Ленинградская область (1), Москва (1), Омская область (1), Омская область - Омск (1), Приволжский федеральный округ (1), Санкт-Петербург (1), Северо-Западный федеральный округ (1), Сибирский федеральный округ (1), Удмуртия Республика (1), Уральский федеральный округ (1), Центральный федеральный округ (1)

Регионы мира: Австралия и Океания (1), Австрия (1), Америка Северная (4), АТЭС - Азиатско-Тихоокеанское экономическое сотрудничество (4), Евразийский экономический союз (ЕАЭС) (13), Европа Восточная (2), Европа Центральная (1), Индия (1), Испания (1), Испания - Мадрид (1), Мексика (2), Новая Зеландия (1), Россия (1), СНГ - Содружество независимых государств (2), Соединенные Штаты Америки (3), Украина (2), Украина - Киев (2)

12.06.2013 21:30 Новости
Почему возникает усталость
Все люди сталкиваются с усталостью. Для кого-то это временное явление, для других же ставшая привычной часть современной жизни. Каковы же причины переутомления? Во-первых, стоит убедиться, достаточно ли вы высыпаетесь и отдыхаете. Полноценный восьмичасовой сон способствует «перезапуску» всего организма. При сильном эмоциональном стрессе все системы организма работают в экстремальном режиме, поэтому в таких ситуациях следует больше отдыхать, и по возможности сменить окружающую обстановку. Во-вторых, обратите внимание на свое питание. Организму нужен не только источник энергии (углеводы, жиры и белки), но и витамины, а также минералы. При недостатке последних даже самая калорийная пища не будет правильно усваиваться. В-третьих, - вода. С первых лет жизни детям рассказывают, что на три четверти люди состоят из воды. Не стоит забывать, что вода в нашем организме постоянно расходуется, и требуется своевременно восполнять потери. Поэтому...