Типы информации: Новости (6)
Сферы деятельности: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций (6), Агрегатор счастья (1), Бизнес России (1), Инновации (1), Инновационный бизнес (1), Исследования, статистика, аналитика (1), Медицина, фармацевтика, здоровье (2), Спорт и фитнес (3), Технологии (1)
Регионы РФ: Москва (3), Новосибирская область (1), Приволжский федеральный округ (1), Сибирский федеральный округ (1), Татарстан Республика (1), Центральный федеральный округ (3)
Регионы мира: Бельгия (1), Евразийский экономический союз (ЕАЭС) (2), Россия (3)
15.06.2012 14:05 Новости
Равноускоренный тренинг™ препятствует развитию остеопороза
Американская ассоциация по изучению строения костей (ASBMR) исследовала влияние Равноускоренного тренинга™ на плотность костной ткани. Большинство стратегий по лечению и профилактике остеопороза основано на применении лекарственных препаратов. С недавних пор внимание уделяется еще одному методу – силовым тренировкам, позволяющим сохранять плотность костной ткани. Данный метод обладает существенным недостатком: неправильно подобранные упражнения могут увеличить риск переломов. В исследовании ASBMR приняла участие группа женщин (25 чел.), отобранных из 70 добровольцев. Участницы тренировались на виброплатформе Power Plate® в течение полугода. Возраст женщин составлял 60-70 лет, ни одна из них не находилась на стационарном лечении и не применяла препараты, влияющие на костный метаболизм и мышечную силу. Программа занятий состояла из 72 тренировочных сессий в течение полугода. Испытуемые тренировались 3 раза в неделю с перерывом в 1...