Интернет-газета Регион-86 - Памятные даты, праздники, юбилеи

Мороз и солнце – день чудесный!!! Именно так должно начинаться каждое утро любого позитивного человека. Тем более, если это утро выпадает на такие замечательные и долгожданные праздники как новогодние каникулы. Мы их так сильно ждем каждый год, чтобы наконец-то расслабиться, отдохнуть, провести время в свое удовольствие. И это здорово! Но прежде чем начать свой отдых, нужно обязательно задуматься о его пользе и, в первую очередь, для здоровья! Для того чтобы праздники прошли на ура, нужно обязательно исключить самые вредные для здоровья вещи: любимый диван с телевизором и бесконечные перекусы. Они только на первый взгляд могут помочь расслабиться и отдохнуть за весь трудовой год, однако по окончании каникул вы поймете, что только усугубили ситуацию – и не отдохнули в полной мере, и работать стало еще тяжелее. Чтобы избежать такой напасти, нужно все праздничные дни распланировать таким образом, чтобы дома находиться как можно меньше...

Новый год – это один из тех праздников, когда для нас это чудесные дни и море положительных эмоций, а вот для нашего организма это настоящая проверка на прочность. Мало кто задумывается над тем, что большая часть даже самой вкусной еды может принести существенный вред здоровью. Деликатесы, отличающиеся в новогоднюю ночь своей тяжестью и жирностью, а также разнообразие алкоголя, который с огромнейшим удовольствием употребляется именно в новый год, приводят к большому количеству болезненных последствий. И это не только проблемы с желудочно-кишечным трактом. Неприятности могут застать и в виде изжоги, головной боли, запоров, несварения, тошноты. Пострадать могут даже почки и печень. Чтобы избежать неожиданных казусов со здоровьем и насладиться новогодними праздниками, нужно правильно подойти к составлению новогоднего меню, соблюдая принципы здорового питания. Советы по сохранению хорошего самочувствия на все праздничные дни дала...

Первого октября в России, как и во многих странах мира, отмечается Международный день пожилых людей – праздник, учрежденный Генеральной Ассамблеей ООН в 1991 году. День пожилого человека – это добрый и светлый праздник, когда мы окружаем особым вниманием наших родителей, бабушек и дедушек. Стоит отметить, что в нашей стране более половины россиян подвержены преждевременному старению. Их биологический возраст превышает календарный. Чем старше становится человек, тем больше он понимает, что самое важное условие для счастливой жизни – это здоровье. И вместе с тем появляются возрастные изменения и приходят болезни. Как сохранить здоровье? Как быть счастливым и здоровым в пожилом возрасте? Давайте вспомним формулу здоровья. От каких факторов оно зависит? Оказывается, на 20% оно определяется экологией, 20% зависит от наследственных факторов, 8% приходится на уровень развития медицины. А вот остальные 52% зависят от того образа жизни, который...

Международный праздник Всемирный день сердца был внедрен Всемирной федерацией сердца при поддержке ВОЗ, ЮНЕСКО и других значимых организаций и отмечается в последнее воскресенье сентября. С 2000 года этот праздник отмечается в 100 странах мира. Цель введения новой праздничной даты в международный календарь – повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения. Инсульт – грозное слово, которое переводят как смерть мозга. Это сосудистое заболевание уносит огромное число жизней каждый год. Инсульт принято считать бедой людей после 45-50 лет, но поражает он и молодых людей. У мужчин в возрасте 40-60 лет инсульт возникает в два раза чаще, чем у женщин. После 60 лет картина меняется: дамы попадают в больницу с этим диагнозом гораздо чаще...