Типы информации: Новости (1), Аналитика (3), Консультации (1)
Сферы деятельности: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций (5), Агрегатор счастья (1), Велнес (1), Здоровый образ жизни (1), Исследования, статистика, аналитика (1), Медицина, фармацевтика, здоровье (4), Напитки (1), Пищевая промышленность, продукты питания (1), Рыбопромышленный кластер (1), Спорт и фитнес (1)
Регионы мира: Бразилия (1), Испания (1), Соединенные Штаты Америки (3), Франция (1), Франция - Париж (1)
26.07.2019 19:22 Новости
Низкоуглеводная диета укрепляет память у людей старшего возраста
Исследование, проведённое в Госпитале Джонса Хопкинса (США), показало, что диета с низким потреблением углеводом существенно улучшает память у людей старшего возраста с лёгкими умственными нарушениями. На протяжении трёх месяцев участники исследования (люди старшего возраста с лёгкими умственными нарушениями) придерживались низкоуглеводной диеты с высоким количеством жиров. По окончании эксперимента у всех участников было зафиксировано улучшение памяти. При этом наилучшие результаты в тестах на память показали участники, которые потребляли меньше всего углеводов. Исследователи назвали результаты эксперимента очень впечатляющими, так как даже соблюдение диеты Национального института старения сопровождается постепенным ослаблением памяти. Как улучшить память в старшем возрасте? Участники исследования, которые добились наилучших результатов в улучшении памяти, ограничили потребление углеводов до 20 или менее грамм в день, но при этом они...