ИП Шерстобитова Ирина Михайловна на PublisherNews.Ru

Основные принципами гештальт-терапии.       ЦелостностьЧеловек рассматривается как единое целое, где мысли, эмоции, телесные ощущения и внешнее поведение взаимосвязаны и неразделимы.Например, если человек злится, это проявляется:- Телесно (напряженные скулы);- Эмоционально (раздражение);- Мысленно ("Она опять сделала то же самое, что я просил не делать!").Гештальт-терапия помогает осознать эту взаимосвязь.Пример из работы гештальт-терапевта с клиентом:Клиент хочет принять решение и мучительно выбирает между двумя предложениями о работе. Логически оба варианта хороши.С точки зрения принципа целостности, терапевт предложит клиенту: «Прислушайся к телу. Представить, что ты принимаешь первое предложение. Что чувствуешь? (Облегчение? Сжатие в желудке?).Затем представь второе...

      Выражение «закрыть гештальт» прочно вошло в наш повседневный лексикон. Его используют все — от блогеров до друзей за чашкой кофе. А после выхода одноименного сериала в 2022 году оно стало звучать ещё чаще. Но что на самом деле стоит за этим модным термином? Давайте обратимся к истокам гештальт-терапии и разберемся.Гештальт — это целостный образ ситуации. Он остается «открытым», когда какая-то наша важная потребность (в любви, признании, безопасности, справедливости) осталась неудовлетворенной. Незавершенность, словно незакрытая компьютерная программа, продолжает работать в фоновом режиме...