31.03.2012 13:38 Новости
Правила эффективного фитнеса на свежем воздухе от Анны Миляевой
Во всем мире занятия фитнесом на свежем воздухе, так называемый outdoor fitness, становятся все популярнее. Пляжи и городские парки уже давно стали излюбленным местом проведения тренировок для многих поклонников активного образа жизни. При этом не все знают, что занятия на свежем воздухе могут быть как более полезными и эффективными, чем, например, тренировки в залах, так и опасными для здоровья. С правилами эффективного фитнеса в парках помогает разобраться Анна Миляева, персональный тренер высшей категории, мастер спорта, бизнес-коуч. Тренировки на свежем воздухе полезны всем: и тем, кто всю зиму старательно работал в фитнес-клубах, катался на лыжах и коньках, и тем, кто находился в зимней спячке, игнорируя какую либо физическую активность. В любом случае смена места позволит выполнять новые, непривычные для организма, нагрузки, что повысит расход энергии и эффективность занятий. Анна Миляева, персональный тренер высшей категории...
04.10.2010 Новости
В Уфе прошел семинар для ресурсоснабжающих и управляющих многоквартирными домами организаций
Налоговое законодательство в нашей стране не отличается постоянством. Так, Налоговый кодекс в 2010 году претерпел ряд изменений, и уже опубликованы изменения на 2011 год. Бухгалтеры и работники финансовых служб ресурсоснабжающих и управляющих организаций неоднократно обращались к различным организатором семинаров и тренингов по бухгалтерскому и налоговому учету с просьбами провести обучающее мероприятие, что бы быть в курсе грядущих новшеств и быть готовыми к моменту их вступления в силу. В конце сентября в Уфе прошел семинар для ресурсоснабжающих и управляющих организаций, в котором приняли участие специалисты компаний из 35 регионов. На семинаре были рассмотрены изменения законодательства по бухгалтерскому учету и налогообложению за 2010 – 2011 годы, вопросы, связанные с законной оптимизацией налоговых платежей, а также актуальная для ЖКХ арбитражная практика. Наибольший интерес слушателей вызвала тема, связанная с бухгалтерским и...