Наша жизнь в отсутствии витаминов была бы невозможной на Земле

К сожалению, витамины не могут быть эликсиром вечной молодости для нашей кожи, но они имеют все шансы значительно продолжить молодость кожи и ее привлекательный внешний вид. Ведь они участвуют во всех без исключения важных для кожи процессах. Любой витамин имеет свою роль. Клеткам эпидермиса и дермы требуются витамины А и Е. Оба вещества активизируют образование эластина и коллагеновых волокон, замедляя процессы старения тканей. Кроме того, они считаются одними из самых сильных антиоксидантов и берегут кожу от вредоносного влияния окружающей среды. А ретинол, к тому же, мешает накоплению токсинов, и помогает клеткам удерживать воду. Косметические средства по уходу за телом, содержащие данные витамины, смогут ощутимо улучшить состояние кожи женщины, обладают омолаживающим эффектом. Однако, оставшиеся витамины не в меньшей степени важны. Так, В2 и РР питают клетки кислородом, аскорбиновая кислота укрепляет кровеносные артерии, биотин уменьшает воспаления. Косметические средства, имеющие в составе эти витамины, отменное питание для кожи. Разумеется, кожа станет цветущей исключительно в случае, если организм получает достаточное количество всех витаминов: не лишь с помощью витаминизированных косметических продуктов, но и фармацевтических препаратов, а также сбалансированного правильного рациона. Преобладание в ежедневном рационе свежих овощей и фруктов, наряду с прочими источниками, имеет возможность снабдить организм нужными витаминами. Хотя следует принять во внимание еще один фактор - чрезмерное увлечение витаминами настоль же опасно, как и их нехватка. И передозировка также усугубляет состояние кожи! К примеру, превышение витамина А приводит к образованию пигментных пятен, сбою ороговения кожи и обезвоживанию тканей, витамина В1 - вызывает герпес, В5 - покраснение и жжение кожи, В12 - угревую сыпь, аллергию, зуд кожи. Даже витамин С, признаваемый всеми как панацея, не так уж безобиден - его превышение сможет спровоцировать появление прыщей. Собственно, поэтому косметологи не рекомендуют в одно и тоже время применять несколько косметических препаратов с одним и тем же витамином или использовать домашнюю витаминизированную маску дольше, чем месяц. И в итоге нужно сказать, что витамины нам необходимы так же, как и прочие питательные элементы, и преувеличивать их роль не нужно. Для хорошего функционирования организма важен полный комплекс витаминов. Долгое употребление одного или нескольких ингредиентов не принесет ожидаемого эффекта, если при этом отмечается нехватка иных витаминов.