Сегодня воскресенье, 05.02.2023, 14:35, ньюсмейкеров: 43715, сайтов: 1198, публикаций: 3299498
20.11.2013 13:29
Новости.
Просмотров всего: 7359; сегодня: 3.

Врач-диетолог Наталья Лютова: Яблоко – лучший фрукт для детей и аллергиков

Врач-диетолог Наталья Лютова: Яблоко – лучший фрукт для детей и аллергиков

Любителям фруктов зачастую приходится ограничивать себя в потреблении продуктов, пришедшихся по вкусу. Виной тому аллергия, которую они способны вызвать. Особенно важно умерить аппетит в начале весны, когда авитаминоз требует дополнительного количества микроэлементов в нашем организме.

Высыпания на коже и слезоточивость – лишь малая часть симптомов, которые могут быть вызваны фруктами. Предотвратить появление аллергических реакций можно, если употреблять некоторые фрукты лишь время от времени и в небольшом количестве. Иначе обстоит дело с яблоками, которые Наталья Лютова, врач-диетолог центра персональной диетологии «Палитра Питания», рекомендует людям, склонным к аллергии. Аллергия на яблоки встречается крайне редко. Лидером по гипоаллергенности является зеленое яблоко. В силу отсутствия в составе этих фруктов красящего пигмента – бета-каротина – их можно есть в любом количестве и взрослым, и детям.

Наверняка в продуктовых магазинах вы нередко обращали внимание на содержимое баночек детского питания – в основном эти консервы приготовлены из яблок. Прикорм из яблок можно начинать с 4-месячного возраста. Вряд ли найдется хотя бы один малыш, готовый отказаться от яблочного блюда: груднички с удовольствием открывают ротики, когда мама подносит к ним ложку с лакомством. Побаловать малыша яблочным пюре можно, приготовив блюдо по излюбленному рецепту заботливых мам. Грудные детки в возрасте 3-5 месяцев еще не способны пережевывать пищу самостоятельно, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы кашица из яблок была жидкой и не содержала комочков. Для этого яблоко для начала нужно ошпарить кипятком, очистить от кожуры и семян. Затем фрукт необходимо натереть на мелкой терке или измельчить с помощью блендера, а получившуюся массу пропустить через сито. Кормить ребенка яблочным пюре следует сразу после его приготовления, чтобы оно не успело потемнеть.

Рекомендуется не увлекаться экзотическими фруктами и употреблять фрукты, характерные для этих широт. Яблони довольно неприхотливы для выращивания и растут повсеместно. Поэтому яблоки самый распространенный фрукт в мире, идеально подходящий как жителям России, так и африканцам.

Сферы деятельности: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций, Исследования, статистика, аналитика, Медицина, фармацевтика, здоровье, Потребительский рынок
Сайты стран: Польша, Украина
Сайты регионов мира: Европа Восточная
Сайты объединений стран: Евразийский экономический союз (ЕАЭС), СНГ - Содружество независимых государств

Ньюсмейкер: Ассоциация садоводов Республики Польша — 17 публикаций
Поделиться:

Интересно:

Подвиг защитников Сталинграда помнит вся страна!
02.02.2023 18:13 Мероприятия
Подвиг защитников Сталинграда помнит вся страна!
Сегодня вся страна вспоминает подвиг защитников Сталинграда – ведь прошло ровно 80 лет с момента, как в этом ключевом сражении Великой Отечественной войны была одержана победа. На два дня город на Волге снова переименован в Сталинград, там идут торжества, в которых принимают участие активисты и...
Главархив представил книгу к 80-летию окончания Сталинградской битвы
02.02.2023 9:12 Новости
Главархив представил книгу к 80-летию окончания Сталинградской битвы
С момента завершения Сталинградской битвы прошло 80 лет. Она длилась 200 дней и ночей — с июля 1942 по февраль 1943 года — и стала одной из самых масштабных и кровопролитных в истории Великой Отечественной войны, определив ее исход. К памятной дате Главархив Москвы подготовил документальное...
Ректор ВГТУ Дмитрий Проскурин рассказал о передовых технологиях вуза
29.01.2023 14:06 Интервью, мнения
Ректор ВГТУ Дмитрий Проскурин рассказал о передовых технологиях вуза
Сегодня высшее образование приобрело особую роль в нашем государстве. Согласно указу президента России Владимира Путина, 2023 год объявлен Годом педагога и наставника, а 2022–2031 годы - это Десятилетие науки и технологий. Как регионы воплощают общественно значимые задачи, рассказывает ректор...
В Бишкеке прошел митинг в честь освобождения Ленинграда от блокады
27.01.2023 14:07 Мероприятия
В Бишкеке прошел митинг в честь освобождения Ленинграда от блокады
В Бишкеке (Кыргызстан) в парке Победы имени Д. Асанова прошел митинг-реквием, посвященный 78-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Мероприятие открыл глава Октябрьской районной администрации Мирлан Эшкожоев, сообщает пресс-служба мэрии города Бишкек. Вспомнить и отдать...
Все для нетворкинга: коворкинги помогают заводить полезные знакомства
25.01.2023 13:39 Интервью, мнения
Все для нетворкинга: коворкинги помогают заводить полезные знакомства
Формат коворкинга с самых первых дней своего существования ассоциировался с общением. В самых первых коворкингах различные специалисты оказывались в одном open-space, где избежать знакомства и разговоров практически невозможно. Сегодня облик гибких офисов изменился, но роль площадки для нетворкинга...