“Стань человеком со звездами” мастер-класс Йога и Body Balance

Reebok зовет всех желающих на занятия фитнесом! Совершенствовать себя можно и нужно все-гда и везде. Наш девиз - Gym is everywhere! Тренируйтесь где хотите и когда захотите! Измените свои представления о фитнесе!

Наши лучшие тренеры помогут вам в этом вместе с известными российскими звездами кино, му-зыки и шоу-бизнеса, которые разделяют нашу идею, что истинный успех невозможен без физиче-ского, духовного и ментального совершенствования.

26 июля на пляже «БереZы Парк» в Строгино состоялось очередное мероприятие в рамках проекта «Reebok Стань человеком со звездами».

Дмитрий Гаврилов и Евгения Силина – национальные тренеры программ Les Mills и ве-дущие преподаватели клубов World Class провели мастер класс Body Balance. Это одна из немногих тренировок, которая позволяет одновременно и растягиваться, и укреплять мышцы, и успокаивать нервы. Body Balance же позволяет получить ощутимый тренировочный эффект лю-бому новичку. Сочетание движений из кинезиотерапии, йоги, пилатеса и стрейчинга. Вся работа выполняется стоя и лежа на коврике под красивую спокойную музыку в умеренном темпе. Телеведущие Аврора и Анастасия Смирнова, а также певица Юлия Ковальчук на своей практике смогли в этом убедится, расположившись на ковриках для занятий в первых рядах! Чудесная теплая погода и летний закат на берегу Строгинской поймы создали поистине неповторимую атмосферу для занятия.

Второй час тренировки для наших участников провел Сергей Литау – основатель Федерацию йоги и на сегодняшний день один из самых популярных преподавателей йоги в Москве. Мастер тренинг по Хатха-йоге – методика наиболее подходящая для коллективных мастер-классов, она физиологична, прагматична, без лишней метафизики и слов — все сведено к сбалансированной гимнастической системе. Она помогает привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке. Одна из основных целей Хатха-йоги состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин. К занятию по Хатха-йоге присоединились певица Надежда Ручка и топ-модель Мария Миногарова. Телеведущих Юлию Ковальчук и Анастасию Смирнова так захватил процесс, что они остались и на второй час занятий.

После тренировки звезды поделились своими впечатлениями с журналистами и организаторами. Надежда Ручка, которая впервые открыла для себя практику йоги, испытала массу новых впечат-лений и сказала, что скорее всего продолжит заниматься йогой в дальнейшем.

Дальше — больше! Тренировки «Reebok Стань человеком со звездами» — идеальный формат, благодаря которому фитнес легко станет частью вашей жизни! Если вы давно соби-рались что-то изменить в себе, тогда ваш день пришел. Ускорьте процесс фитнес-эволюции и станьте человеком вместе с Reebok!

Участие в любой тренировке «Reebok Стань человеком со звездами» бесплатное! Просто зарегистрируйтесь на событие на сайте, получите подтверждение, распечатайте и возьмите с собой.