В Самаре прошли Дни здорового выбора

В Самаре при содействии Самарского государственного экономического университета прошли Дни здорового выбора (региональный представитель и организатор в регионе – кандидат экономических наук Наталья Кистенева). Мероприятие проводится в рамках реализации социального проекта «Здоровый выбор». Проект, поддержанный в 2020 году Фондом президентских грантов, нацелен  на популяризацию ценностей здорового образа жизни среди молодежи, развитие культуры здорового потребления. Основной исполнитель проекта - Благотворительный фонд «Врачебное достояние», ключевые партнеры - Ассоциация спортивных и практикующих психологов, Национальная ассоциация заслуженных врачей и наставников (г.Москва).

Вице-президент Ассоциации спортивных и практикующих психологов, руководитель направления по инновациям и грантовой деятельности Национальной Ассоциации заслуженных врачей и наставников, научный руководитель проекта Светлана Злобина осветила перед участниками миссию, цели и задачи проекта, направления его реализации, ряд достигнутых результатов, представила продукцию производителей – основных партнеров проекта «Здоровый выбор» - инновационные технологии и продукты здорового потребительского рынка - хлеб-БИОсорбент «Победитель» (ООО «Аната-Ка»), бактериальные спреи AirForest  и AirFit на основе высококачественного эфирного масла сибирской сосны, высококачественные пробиотики медицинского назначения (ООО «Аван», ООО «Latta.Bio»).

Региональный представитель проекта «Здоровый выбор» Наталья Кистенева отметила важность проекта для каждого жителя Самары, особенно молодых людей, необходимость просвещения данной группы не только в области ведения здорового образа жизни, но и грамотного отбора продуктов широкого потребительского спроса, основ правильного питания, профилактики, лечения и восстановления после перенесенных заболеваний. Молодое поколение должно быть ориентированным на здоровьесберегающую среду, начинающуюся непосредственного с самого человека, его близких, дома, работы, мест отдыха, с того, что он покупает, чем питается, в какой окружающей  среде оказывается. Молодому поколению региона следует создавать тренды ответственного поведения производителей, выпускающих только качественную и полезную для населения продукцию, расширенного потребительского контроля за выпускаемой продукцией.

И проводимые при поддержке Фонда президентских грантов мероприятия по здоровому выбору призваны стать такими просветительскими площадками, доносящими до молодых людей, населения региона важность формирования культуры здорового потребления, закладывающими основы ответственного потребительского поведения.

В рамках программы Дней здорового выбора в Самаре перед участниками выступил ряд ведущих специалистов в области здоровьясбережения Москвы, Самары, Тольятти. Эффективные практики по улучшению работоспособности  и самочувствия на рабочем месте представила Екатерина Имангулова – тренер-преподаватель йоги, бодифлекса, стэп-аэробики (Самара). О метаболических аспектах правильного питания рассказала врач-эндокринолог, кандидат мед.наук Екатерина Митрошина (клиника «Ситилаб», Самара). Принципы правильного питания осветила создатель эко-кафе «Сансара» Анна Герц (Самара).

Основатель интернет-магазина органических продуктов Ogorod (Самара) Инесса Пшеничникова рассказала об опасности для здоровья, которую несет несертифицированная ЗОЖ-продукция, о необходимости развития индустрии органических продуктов, органического земледелия. Роли кинезиологии в принятии правильных решениях посвятила выступление Мария Межевич – семейный терапевт, педагог-психолог, тренер по развитию эмоционального интеллекта (Самара). Участники мероприятия получили возможность получить представление о расстройствах пищевого поведения и их профилактике от Ларисы Малахаевой – клинического психолога, телесного терапевта (Самара). Об умении правильно расставлять здоровые личные границы рассказала системный семейный терапевт Ирина Собирай (Самара).

Выступление психолога, специалиста в области репродуктивного здоровья Александры Макасеевой  было посвящено теме «Женщина. Гормоны. Сексуальность» (Тольятти). Телесно-ориентированный психолог, кандидат культурологии Светлана Архипова обучала присутствующих основам осознанного дыхания (Москва). Анна Соколова – психолог и психосоматотерапевт – представила ряд практических упражнений по работе с телом в рамках авторского тренинга «Релакс-прикосновения» (Москва). Завершающим аккордом первого дня стало выступление Натальи Кистеневой - психолога и гештальт-терапевта, осветившей роль телесной осознанности в принятии важных жизненных и профессиональных решениях.

2 день мероприятия был посвящен тематике здоровьесберегающих практик в работе помогающих специалистов. Психолог Светлана Архипова (Москва) провела обучающий семинар «Телесно-ориентированная психология. Основы телесной диагностики для помогающих специалистов». Психосоматотерапевт Анна Соколова (Москва) познакомила участников с авторскими методиками психосоматической терапии, представила собственный  метод 5 прикосновений в психологической практике.

Итоговый день мероприятия освещал практики здоровьесбережения для молодого поколения. Для участников были открыты дискуссионные площадки: «Формирование ценности здорового образа жизни у студенческой молодежи: психологические, социальные и культурологические аспекты) – ведущие Светлана Архипова и Наталья Кистенева, «Социально-психологическая адаптация студенческой молодежи к условиям будущей профессии и социума с помощью практик здоровьесбережения» - ведущие Светлана Злобина и Анна Соколова.  

Проведенные в Самаре Дни здорового выбора показали наличие живого интереса со стороны участников по всем представленным вопросам и раскрытой тематике, необходимость развития разнообразных направлений социального проекта «Здоровый Выбор» в регионе. Реализация проекта продолжится через работу региональной Мобильной школы здорового выбора – погружающей в основы культуры здорового выбора и практики здоровой жизни. Проект реализуется также в Москве и Брянске, где уже проведены Дни здорового выбора и работают мобильные школы. Готовится к реализации мероприятий в рамках проекта «Здоровый выбор» Ставропольский край.