Типы информации: Новости (14), Консультации (2)
Сферы деятельности: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций (16), Агрегатор счастья (3), Безопасность (1), Здоровый образ жизни (5), Консалтинг (3), Литература: произведения, издания, авторы (1), Медицина, фармацевтика, здоровье (10), Молодежь (4), Памятные даты, праздники, юбилеи (3), Производители товаров и услуг (1), Психология (2), Семья (1), Социальное общество (7)
Регионы РФ: Москва (13), Московская область (3), Центральный федеральный округ (16)
Регионы мира: Россия (16)
23.03.2016 11:10 Консультации
Победи свои страхи – брось курить!
Большинству людей очень сложно избавиться от табакозависимости. В чем же причина? Если ознакомиться с историями тех, кто бросил курить, то становится очевидно – всё дело в страхе. Интернет-ресурс Xsmoker опубликовал на своём сайте три главных страха курильщика и популярные методы борьбы с никотиновой зависимостью. Первым и далеко не единственным страхом почти каждого курильщика является потеря равновесия. Аллен Карр в своей книге подробно рассказывает об этой проблеме. В прошлом заядлый курильщик, он не понаслышке знает о том, как сложно бросить курить. Для многих сигарета выступает иллюзорной опорой, костылем. Отказ от курения словно выбивает почву из-под ног курильщика, возникает ощущение потери равновесия. Для избавления от этого неприятного чувства нужен правильный психологический настрой. Аллен Карр советует убедить себя в том, что, отказываясь от сигареты, Вы ничего не теряете, а, наоборот, обретаете уверенность и спокойствие. ...