Типы информации: Новости (150), Мероприятия (24), Аналитика (4), Консультации (15)
Сферы деятельности: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций (193), Агрегатор счастья (8), Арт-шоу (6), Банная индустрия (2), Безопасность (2), Бизнес России (1), Благотворительность, спонсорство, волонтерство (2), Бренды (17), Велнес (2), Вся Россия (1), Вся Россия онлайн (1), Глобализация (2), Деловые предложения (6), Дети (17), Здоровый образ жизни (42), Ивент-сообщество (4), Изобретательство и рационализация (2), Инвестиции (1), Индустрия гостеприимства (1), Индустрия красоты (3), Инновации (1), Инфраструктура (3), Исследования, статистика, аналитика (1), Конкурентоспособность (2), Консалтинг (5), Кулинария (5), Малый и средний бизнес (1), Медицина, фармацевтика, здоровье (37), Менеджмент (5), Мероприятия (18), Металлургия и изделия (1), Мобильные устройства и технологии (1), Молодежь (3), Навигационные и геолокационные системы (1), Недвижимость жилая (1), Оборудование, электроника, механизмы (1), Образование (3), Памятные даты, праздники, юбилеи (34), Потребительский рынок (7), Производители товаров и услуг (8), Производственная кооперация - субконтрактация (1), Реклама и PR (2), Рестораны, кафе, общественное питание (2), Семья (2), СМИ, медиа (6), Современное искусство (3), Соотечественники, земляки, диаспоры (1), Социальные сети, блоги (2), Спорт и фитнес (187), Стандартизация (7), Стиль, мода, дизайн (1), Строительство, ремонт, архитектура, ландшафт (1), Технологии (3), Туризм, путешествия, отели (2), Управление персоналом (2), Франчайзинг (6), Экология и природопользование (1), Экстрим (1)
Регионы РФ: Башкортостан Республика (1), Башкортостан Республика - Стерлитамак (1), Владимирская область (1), Волгоградская область (5), Волгоградская область - Волгоград (4), Вологодская область (1), Вологодская область - Череповец (1), Воронежская область (11), Воронежская область - Воронеж (6), Дальневосточный федеральный округ (2), Забайкальский край (1), Забайкальский край - Чита (1), Краснодарский край (8), Краснодарский край - Краснодар (2), Краснодарский край - Сочи (5), Красноярский край (2), Красноярский край - Норильск (2), Магаданская область (2), Магаданская область - Магадан (2), Марий Эл Республика (1), Москва (160), Московская область (9), Московская область - Мытищи (1), Московская область - Химки (2), Мурманская область (2), Мурманская область - Мурманск (2), Нижегородская область (1), Нижегородская область - Нижний Новгород (1), Новгородская область (1), Новосибирская область (10), Новосибирская область - Новосибирск (6), Пермский край (4), Пермский край - Пермь (2), Приволжский федеральный округ (16), Ростовская область (6), Ростовская область - Ростов-на-Дону (2), Самарская область (10), Самарская область - Самара (7), Санкт-Петербург (2), Свердловская область (1), Северо-Западный федеральный округ (4), Сибирский федеральный округ (10), Татарстан Республика (10), Татарстан Республика - Казань (7), Тверская область - Конаково (2), Тульская область (1), Тульская область - Тула (1), Уральский федеральный округ (3), Центральный федеральный округ (164), Челябинская область (2), Челябинская область - Челябинск (2), Южный федеральный округ (11)
Регионы мира: Азия Центральная (2), Азия Юго-Восточная (2), Алжир (1), Америка Северная (1), Америка Южная (1), АСЕАН (ASEAN) Ассоциация государств ЮВА (2), АТЭС - Азиатско-Тихоокеанское экономическое сотрудничество (3), Африка (1), Ближний Восток (1), БРИКС (BRICS) (1), Венесуэла (1), Евразийский экономический союз (ЕАЭС) (2), Европа Центральная (1), Испания (1), Казахстан (1), Камерун (1), Канада (1), Китай (1), Латвия (2), Латвия - Рига (2), ОПЕК - Организация стран - экспортёров нефти (1), Прибалтика (2), Россия (182), СНГ - Содружество независимых государств (1), Соединенные Штаты Америки (1), Соединенные Штаты Америки - Нью-Йорк (2), Таиланд (4), Турция (2), Турция - Стамбул (1), Украина - Львов (1), Финляндия (1), ШОС - Шанхайская организация сотрудничества (2)
13.03.2020 13:01 Новости
X-Fit отказывается от одноразовых стаканчиков
По статистике, каждый россиянин выбрасывает в среднем 65 кг пластика в год. X-Fit в России надеется, что экополитика сети позволит снизить эту цифру. Сегодня с уверенностью можно утверждать, что для современных людей осознанность стала новой философией. Мы учимся принимать себя, проживать эмоции, отличать свои истинные цели от навязанных, работаем со страхами и установками, совершенствуем тело. Однако настоящий mindfulness, помимо всего прочего, предполагает осознанное отношение к тому следу, который мы оставляем на планете своим существованием. X-Fit призывает к осознанному потреблению: использование многоразовых фитнес-бутылок вместо сотен пластиковых стаканчиков поможет постепенно снизить объем выброшенного пластика в России. Вопрос заботы об экологии на данный момент стоит как никогда остро, при этом одна из самых серьезных проблем — загрязнение пластиком. При сжигании он выделяет в атмосферу ядовитые вещества, а на его разложение...
24.01.2020 12:38 Мероприятия
X-Fit: XIV ежегодный фестиваль Dance X-Motion в Москве подвел итоги
18 января сеть фитнес-клубов X-Fit в России собрала лучшие команды танцоров в концертном зале «Измайлово Concert Hall» на XIV фестивале Dance X-Motion. Ежегодный фестиваль Dance X-Motion 2020 прошел в 14-й раз и объединил команды клубов X-Fit из разных городов России. На сцене танцоры устроили фееричное шоу, где проявили свое мастерство и артистизм, а гости фестиваля зарядились энергетикой танца и яркими впечатлениями. В этом году выступления команд были объединены темой кино. Кино — это возможность раскрыть свой потенциал, проявить себя с творческой стороны и сыграть новую роль. Коллективы выбирали фильмы и придумывали увлекательные истории, которые показали со сцены, а гости смогли насладиться знакомыми сюжетами и поддержать своих фаворитов. Танец — это искусство, в котором эмоции обретают форму изящных изгибов и движений. В процессе происходит объединение с ритмами музыки и можно по-новому ощутить своё тело. Этот принцип заложен и в...
24.10.2017 14:16 Консультации
Глобальная перезагрузка: X-Fit запустил обновленную систему тренировок Smart Fitness vol. 2.0
С 2013 года в основе всех программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit лежит запатентованная система апробированных тренировочных методик Smart Fitness. Она позволяет с максимальным КПД развивать пять основных физических качеств человека – выносливость, гибкость, координацию движений, ловкость и мышечную силу. Конкурентные преимущества системы Smart Fitness уже оценили более 350 000 клиентов X-Fit разного возраста и уровня подготовки. В 2017 году специалисты пересмотрели все форматы системы: включили программы с новейшим фитнес-оборудованием, перестроили тренировки с учетом более актуальных методик, а также различных комбинаций и вариаций упражнений. В результате в течение одного занятия прорабатываются все мышечные группы, что позволяет тренирующемуся максимально быстро добиться поставленной цели, а полученный результат сохранить надолго. «Для привлечения новых и удержания постоянных клиентов необходимо шагать в ногу со временем...
24.10.2017 12:00 Аналитика
Тренировка вместо занятия с репетитором: X-Fit помогает выучить иностранные языки
Тренировка является идеальным временем для изучения второго языка. К такому выводу пришла группа ученых из разных стран мира. Как показало исследование, фитнес повышает пластичность мозга, что помогает быстрее пополнять запас иностранных слов. Эксперты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit объясняют этот феномен. В исследовании приняли участие две группы китайских студентов. Первая группа училась в обычном режиме. А для второй ученые разработали специальный урок. Студенты занимались на велотренажерах за 20 минут до начала и в течение 15 минут во время занятия. Пока они «наматывали» километры, на экране появлялись иностранные слова и поясняющие их картинки. В рамках урока студенты должны были сопоставить 40 выученных слов с фотографиями, а затем ответить на вопросы лектора. После двух месяцев тренировок вторая группа эффективнее прошла финальное тестирование: студенты из фитнес-группы запомнили намного больше слов и правильнее...
07.09.2017 0:06 Новости
Государственный шагомер: X-Fit поддерживает идею предоставления скидок за пройденные километры
Британская национальная служба здравоохранения разработала ЗОЖ-реформу: каждый житель страны может получить скидку на медицинскую страховку, товары в супермаркетах, билеты в кино и многое другое, если пройдет необходимое количество шагов за неделю. Эксперты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit положительно оценивают эту инициативу и готовы поддержать российское правительство в случае запуска похожей программы в нашей стране. Государство уделяет пристальное внимание вопросу оздоровления нации — в частности, разработан проект «Формирование здорового образа жизни», согласно которому число приверженцев ЗОЖ к 2025 году увеличится до 60 %. Однако на данный момент не реализуется ни одной государственной бонусной программы, мотивирующей больше двигаться. В то же время частные компании активно пропагандируют пешие прогулки и бег с использованием самых современных технологий и трендов. Так, в августе X-Fit запустил новую программу Striding на...
17.08.2017 11:52 Новости
X-Fit: задача приобщить половину россиян к спорту оптимистична
За последнее десятилетие фитнес перестал считаться модным увлечением для избранных и превратился для миллионов россиян в неотъемлемую часть жизни. По данным федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, интерес к ЗОЖ в нашей стране с каждым годом усиливается – это заметно по росту процента продленных абонементов и спросу на персональные тренировки. Однако экспертиза X-Fit показывает, что в стране еще не созданы условия, чтобы в полной мере реализовать все задумки правительства по оздоровлению нации. В августе правительство России утвердило паспорт проекта «Формирование здорового образа жизни», на который выделено 3 млрд рублей из бюджета. Власти предполагают, что благодаря программе к 2019 году количество приверженцев ЗОЖ достигнет 45 %, тогда как к 2025 году их число увеличится до 60 %. Другими целями программы стали повышение интереса к спорту, снижение потребления табака и алкоголя, а также искоренение прочих вредных привычек у населения...
08.08.2017 16:22 Мероприятия
Мультиспортивное соревнование Legion X-Fit объединило лучших атлетов
5 августа состоялось крупнейшее ежегодное мероприятие федеральной сети фитнес-клубов X-Fit – мультиспортивное соревнование Legion X-Fit 2017. В борьбе за звание сильнейшей команды сошлись более 20 команд со всей страны. К атмосфере спортивного праздника прикоснулись сотни болельщиков – гости болели за участников и сами проходили фитнес-станции на площадке яхт-клуба X-Fit Premium в Троциком. Специально для любителей активного образа жизни X-Fit подготовил сложную километровую трассу с десятью этапами, которая раскинулась в живописном месте на Клязьминском водохранилище. Спортсменам требовалось в максимальном темпе пройти несколько кругов гонок и продемонстрировать идеальную физическую форму, соревнуясь в воде, забираясь на «скалу» и другие препятствия, преодолевая кросс-трассы в лесной зоне и выполняя другие непростые упражнения. «Наши ежегодные мероприятия проводятся для того, чтобы собрать в одной локации членов клубов из разных, даже...
01.08.2017 16:28 Аналитика
X-Fit узнал, что мотивирует россиян вовремя уходить с работы
Большинство россиян — трудоголики. Они редко вовремя покидают офис и готовы работать допоздна, даже если сверхурочные часы остаются неоплаченными. Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit провела опрос с целью выяснить, что мотивирует людей отказываться от переработок. О том, что россияне много работают, стало известно в июле, когда две тысячи респондентов поделились сведениями о своей загрузке в рамках общенационального исследования. Выяснилось, что у 32% трудящихся вошло в привычку задерживаться на рабочем месте свыше нормы, 28% задерживаются на работе часто (1–2 раза в неделю), 30% – периодически (1–2 раза в месяц) и только 10% респондентов всегда уходят домой вовремя. Опрос X-Fit на трех официальных площадках в социальных сетях «ВКонтакте», Facebook и Instagram показал, что проблема переработок очень острый. В ряде случаев офисные сотрудники готовы «дать отпор» начальству и отказаться от лишних часов за компьютером. Возглавили список...
27.07.2017 12:17 Аналитика
Секрет идеальной рабочей недели: X-Fit против офисной апатии
Каждое лето статистика фиксирует снижение уровня работоспособности у офисных сотрудников: менеджерам традиционно тяжело сосредоточиться на должностных обязанностях в самый теплый сезон. Но специалисты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit знают, как вернуть тонус и настрой на работу в любое время года. По сравнению с летом 2016 года число сотрудников со сниженной работоспособностью выросло более чем в три раза – с 8 до 27 % . Эксперты связывают такие показатели с погодными сюрпризами, которые в этом году регулярно случаются по всей европейской части России. Потому что трудящиеся, объясняя свое нежелание работать, жалуются на типичные для осени причины – апатию, тоскливое и даже депрессивное настроение, обострение хронических заболеваний и простуды. Тем не менее, справиться с подобным состоянием и вернуть себе работоспособность можно, если наладить график тренировок и придерживаться принципов сбалансированного питания. Эксперты сети...
25.07.2017 11:37 Новости
Фастфуд-диета: специалисты X-Fit посоветовали не рисковать здоровьем
В интернете набирает популярность американская фитнес-пара Блейк Хортон и Дженни Хиральдо. Любители спорта сохраняют идеальные тела, питаясь высококалорийный пищей один раз в день, перед сном. Специалисты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit предупреждают: даже если на данный момент диета помогает новоиспеченным звездам Instagram держать себя в форме, подобные эксперименты над собой чреваты серьезными последствиями для здоровья. Во время ночных пиршеств стол фитнес-пары ломится от гигантских порций картофеля фри, пасты, пиццы, бургеров. Каждая трапеза заканчивается одинаково: американцы тут же ложатся спать. «Инъекцию 5000 калорий фастфуда» Блейк Хортон и Дженни Хиральдо сжигают во время следующего дня, совмещая занятия в фитнес-зале с велопрогулками. Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог сети фитнес-клубов X-Fit, объясняет: «С медицинской точки зрения эта диета...
20.07.2017 17:58 Консультации
Только в X-Fit водные программы на любой вкус
Россиян не испугаешь прохладным и дождливым июлем, ведь специалисты фитнес-клубов способны создать уникальные условия для жаркого отдыха при любой температуре. Всем, кому не удалось провести летние дни на пляжах, придутся по душе бассейны с морской водой и водные программы сети X-Fit, предназначенные для малышей и взрослых вне зависимости от их физической подготовки. В отличие от холодного моря, вода в бассейнах всегда идеально подходит для плавания, тренировок и комплексного укрепления здоровья. Эффективность занятий гарантируют ее свойства: с одной стороны, сопротивление обеспечивает большую интенсивность упражнений, а с другой — исключает ударную нагрузку, а также снижает напряжение на позвоночник и суставы. Такая вода всегда чистая — 100% защита от бактерий и микробов достигается за счет трехступенчатой системы, включающей использование механических фильтров и ультрафиолетовых механизмов. Не стоит сбрасывать со счетом и...
20.07.2017 15:24 Консультации
Море в городе: водные программы X-Fit на любой вкус
Хотя метеопрогнозы на лето не радуют, клиентов федеральной сети X-Fit не испугаешь прохладной и дождями: в фитнес-клубах созданы уникальные условия не только для тренировок, но и для отдыха. Всем, кому не удалось провести летние дни на пляжах, придутся по душе бассейны с морской водой и водные программы X-Fit, предназначенные для малышей и взрослых. В X-Fit нет плохой погоды! В отличие от холодного моря, вода в бассейнах X-Fit всегда идеально подходит для плавания, тренировок, комплексного укрепления здоровья и релаксации. Эффективность занятий гарантируют свойства воды: с одной стороны, ее сопротивление обеспечивает большую интенсивность упражнений, а с другой – исключает ударную нагрузку, а также снижает напряжение на позвоночник и суставы. Кроме того, соленая вода прекрасно снимает нервное напряжение и гармонизирует эмоциональный фон. Особое внимание в сети X-Fit уделяется качеству воды, которая, прежде чем попасть в бассейн...
19.07.2017 12:27 Новости
Тренировка X-Fit ETS HIIT: высокоинтенсивный тренинг на нестабильной платформе
13 июля 2017 года в фитнес-клубе X-Fit Монарх прошел мастер-класс по программе EasyTonе Step, который провел Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ. Гости сети опробовали интенсивную функциональную тренировку X-Fit ETS HIIT, разработанную экспертами X-Fit на основе запатентованной системы Smart Fitness. X-Fit ETS HIIT – тренировка с использованием нестабильного оборудования EasyTone Step, позволяющего сочетать функциональную и кардионагрузку, что увеличивает интенсивность каждого упражнения минимум на 50 %. Программа требует включения в работу мышц-стабилизаторов, за счет чего достигается максимальный эффект для всех целевых зон. Использование собственного веса во всех прогрессиях дает высокий проприорецептивный отклик нервной системы, помогая прочувствовать каждое движение. Тренировка обеспечивает различные виды нагрузок, что позволяет прорабатывать все внешние группы мышц, а также мышцы...
18.07.2017 11:13 Новости
Физкультура будущего: программа школьных уроков физвоспитания нуждается в переработке
Завершилось исследование проекта «Активный гражданин», посвященное оценке формата школьных уроков физической культуры. За пересмотр программы проголосовало подавляющее большинство участников опроса. Какие именно дисциплины стоит добавить к стандартным – комментирует Ирина Егорова, эксперт направления детского фитнеса федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Среди более 270 тысяч проголосовавших на портале «Активный гражданин» москвичей 25 % считают, что в школах необходимы уроки плавания, 14 % хотели бы ввести в программу боевые искусства, а 12 % – фитнес. Меньше симпатий в голосовании собрали гандбол, йога, спортивные танцы и настольный теннис. Насколько на самом деле полезно то или иное направление физической активности, рассказывает эксперт детского фитнеса федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. «Существующий набор школьных физкультурных дисциплин (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, спортивные игры, лыжная подготовка)...
26.08.2016 15:29 Мероприятия
Smart Fitness от X-Fit: инновации в действии
23 августа 2016 года в фитнес-клубе X-Fit Чистые пруды Premium состоялся мастер-класс – презентация запатентованной системы высокоэффективных тренировочных методик Smart Fitness от экспертов направления групповых программ федеральной сети X-Fit Оксаны Марковой и Руслана Панова. Согласно результатам последних исследований, подавляющее количество тренировочных программ, предлагаемых на рынке фитнес-услуг, – это форматы, направленные на развитие отдельных групп мышц, растяжку, выносливость, силу и пр. Таким образом, некоторые физические возможности в процессе тренировки могут оставаться незадействованными. Эксперты X-Fit пришли к выводу, что подобная схема устарела, не отвечает современным стандартам качества фитнес-продукта, и разработали собственную систему тренировочных методик Smart Fitness. Smart Fitness – это тотальное переосмысление «классических» направлений фитнеса, схема самосовершенствования, которая действительно работает. ...
26.08.2016 12:55 Мероприятия
Кулинарный фит с X-Fit: вкусная и полезная еда – это просто!
17 августа 2016 года эксперт-диетолог фитнес-клубов X-Fit Олег Ирышкин и бренд-шеф федеральной сети Владимир Мартынов совместно с Кулинарной студией Юлии Высоцкой провели мастер-класс «Кулинарный фит с X-Fit». Мероприятие стало стартом серии мастер-классов «Кулинарный фит с X-Fit», призванных продемонстрировать, что вкусная еда может быть полезной без жестких диет и постоянного подсчета калорий. Меню для мастер-классов разработали бренд-шеф X-Fit Владимир Мартынов и врач, кандидат медицинский наук, спортивный диетолог сети X-Fit Олег Ирышкин. «То, что здоровое питание не может быть вкусным, это миф. Мы вместе с Олегом подготовили уникальное меню, состоящее из полезных и, самое главное, вкусных блюд, и готовы развенчать это заблуждение, – рассказывает Владимир. – Мы взяли обычные продукты и продумали, как правильно их сочетать и каким способом готовить, чтобы получились действительно вкусные блюда». Здоровое питание – это важная часть...
26.08.2016 12:54 Новости
Smart Fitness Kids в сети фитнес-клубов X-Fit
Физическое развитие – один из важнейших процессов, влияющих на становление личности ребенка. Для гармоничного роста детям с самого раннего возраста важно познакомиться с миром фитнеса и по-настоящему полюбить спорт. Специально для юных спортсменов экспертами престижной сети фитнес-клубов X-Fit была разработана программа Smart Fitness Kids. На сегодняшний день фитнес для детей – активно развивающееся направление на рынке фитнес-услуг и организации детско-юношеского досуга. Двигательная активность и спортивно-оздоровительные занятия с раннего возраста – залог успешного развития ребенка и последующего внимательного отношения к собственному телу. Smart Fitness Kids – это уникальная, не имеющая аналогов система занятий, разработанных с учетом возрастных особенностей ребенка и направленная на его всестороннее развитие. «Smart Fitness Kids – это не привычные уроки физкультуры или обыкновенные спортивные игры, а сложный микс инновационных...
26.08.2016 12:52 Консультации
Водные программы в X-Fit: тренировки по уникальной методике Smart Swim
Водный комплекс – то, на что клиенты любого фитнес-клуба обращают внимание в первую очередь. Сеть фитнес-клубов X-Fit рада предложить своим посетителям занятия в бассейнах высочайшего класса на любой вкус по уникальной системе тренировочных методик Smart Swim/ С точки зрения физической активности вода – идеальная среда для занятий фитнесом. Во-первых, тренировки доступны для людей с любым уровнем физической подготовки; во-вторых, в воде значительно снижается нагрузка на позвоночник и суставы; а в-третьих, в воде нет ударной нагрузки, что позволяет заниматься даже тем, кому тренировки в зале противопоказаны. Бассейны X-Fit – один из самых комфортных способов укрепления здоровья. Современная трехступенчатая система очистки воды в бассейнах, включающая механические и ультрафиолетовые фильтры, обеспечивает 100% защиту от всех бактерий и микробов, а морская вода (специальный раствор на основе соли Мертвого моря) – отличное средство для...
29.07.2016 13:35 Новости
Инновационная программа Group Boxing Sparring в X-Fit
26 июля 2016 года ведущий эксперт сети фитнес-клубов X-Fit Александр Мироненко провел мастер-класс по уникальной программе Group Boxing Sparring для представителей СМИ. На сегодняшний день это одно из самых популярных фитнес-направлений, которое способствует снятию стресса у жителей мегаполиса. В 2016 году в федеральной сети фитнес-клубов X-Fit была запущена серия презентационных мастер-классов для СМИ, приуроченных к 25-летию компании. Очередной из них прошел во вторник в фитнес-клубе X-Fit Монарх, где журналистам была презентована инновационная программа Group Boxing Sparring. Group Boxing Sparring – уникальная групповая интервальная кардиотренировка, которая была разработана в Европе президентом федерации фитнес бокса в Италии. Тренировка основана на использовании ударных и защитных техник из бокса и проходит в парах, где один из участников – «страйкер» – работает в роли тренера, держа лапы, а второй – «панчер» – наносит удары по...
27.07.2016 19:06 Мероприятия
Legion X-Fit 2016: мультиспортивное соревнование для лучших спортсменов страны
23 июля 2016 года под эгидой сети фитнес-клубов X-Fit состоялось ежегодное мероприятие Legion X-FIT Outdoor Competition, в котором приняли участие более 30 команд со всей России. Праздник фитнеса собрал более 350 гостей, которые с удовольствием поддерживали своих фаворитов и сами проходили спортивные препятствия. На территории нового яхт-клуба X-Fit Premium в Троицком была специально создана сложнейшая трасса из 7 станций для мультиспортивной гонки. Кроме того, в программу соревнований был включен заплыв на открытой воде – ответ X-Fit Босфору. Участникам предлагалось посоревноваться в кроссфите, перетягивании канатов, ударах по груше на время, ориентировании в лабиринте и пр. Победителем Legion X-Fit Outdoor Competition 2016 стала краснодарская команда клуба X-Fit Меридиан, которая финишировала с результатом 36 минут 17 сек. Лидеры гонки лишь на пару секунд обошли коллег из команды X-Fit Парк Победы, которая прошла дистанцию за 36...
26.07.2016 19:44 Новости
X-Fit поддержал благотворительный фестиваль «Небо для всех»
15 июля 2016 года на аэродроме Турово состоялся фестиваль воздухоплавания «Небо для всех» для Людей с Огромными Возможностями, организованный благотворительным фондом «ЛОВэкстрим». Федеральная сети фитнес-клубов X-Fit поддержала социально значимое мероприятие. Благотворительный фестиваль «Небо для всех» – это уникальный праздник спорта для людей, которых в обществе принято называть «людьми с ограниченными возможностями» (ЛОВ). Основная миссия фестиваля – изменить саму суть этой аббривиатуры и сделать так, чтобы его участники почувствовали себя «Людьми с Огромными Возможностями»! Для большинства участников фестиваль стал первой возможностью выйти за рамки своей традиционной жизни, почувствовать в себе силу и увидеть реальную возможность заняться спортом. В рамках фестиваля участники и гости могли попробовать себя в разных, в том числе экстремальных, видах спорта, принять участие в мастер-классах, а также подняться в небо на воздушных...
26.07.2016 18:44 Новости
Корригирующий тренинг: программа экспресс-похудения
Эксперты сети X-Fit, специализирующиеся на методологии тренировочных процессов, разработали уникальную программу, позволяющую в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов и привести себя в отличную физическую форму. Занятия тем более актуальны в период летних отпусков и в разгар пляжного сезона. Программа корригирующего фигуру тренинга учитывает все физиологические особенности занимающегося, включая возраст, образ жизни, степень его активности и состояние опорно-двигательного аппарата - важным моментом является персонализированный подход к выбору комплекса упражнений. Для максимального эффекта тренер постепенно "выстраивает" правильную осанку у занимающегося, что "перезапускает" все системы организма (нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую и др.) и налаживает их правильную работу. Благодаря такому подходу худеющему нет необходимости выдерживать строгие диеты. Суть методики заключается не во включении в работу верхней и/или...
26.07.2016 17:44 Новости
В X-Fit Алтуфьево работает летний теннисный лагерь
На базе фитнес-клуба X-Fit Алтуфьево Premium работает летний теннисный лагерь для детей от 5 до 13 лет. Программа занятий рассчитана на детей любого уровня подготовки и построена по принципу тренировочного лагеря полного дня. Программа лагеря разработана экспертами X-Fit специально для детей и строится на балансе физических нагрузок и восстановления, что позволяет более эффективно добиваться совершенствования мастерства и физической формы ребенка. Теннисные тренировки проходят на крытых и открытых кортах с профессиональным покрытием под руководством сертифицированных тренеров. Также в фитнес-клубе всегда присутствует врач, который в случае необходимости может оказать квалифицированную помощь. Ежедневное расписание состоит из тренировок по теннису, общей и специальной физической подготовки, занятий плаванием, активного отдыха и прогулок на свежем воздухе, а также специального сбалансированного питания. Таким образом, программа...
26.07.2016 16:44 Новости
Уникальная программа Cycle для подростков от X-Fit
Эксперты федеральной сети фитнес клубов X-Fit разработали специальную программу для подростков 11-14 лет на велотренажерах – Cycle. Тренировка направлена на развитие сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и гармонизацию веса. Программа Cycle специально разработана для подростков с разным уровнем подготовки. В рамках тренировки подростки научатся координировать работу своего тела, ощущать и контролировать его возможности, а также самостоятельно выстраивать нагрузку на занятии. Индивидуальный подход и возможность адаптировать интенсивность делает тренировку безопасной и полезной для детей. Cycle – это одна из самых интенсивных аэробных программ, где только за одно занятие можно сжечь до 500-700 калорий. Высокая эффективность достигается за счет чередования интервалов с высокой и низкой нагрузкой. Подобная «смена» позволяет тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышать выносливость, а также сжигать жировые...
01.07.2016 15:45 Мероприятия
В X-Fit начались «уикенды Лемаров»
25 июня в фитнес-клубе X-Fit Алтуфьево Premium прошел первый из серии авторских семинаров по саморазвитию от известной супружеской пары Алексея Лемара и Марины Лемар. Занятия в рамках программы Lemar Family Weekend будут продолжаться до середины сентября. Каждый семинар Lemar Family Weekend рассчитан на весь день. В 8:00 утра Марина и Алексей встречают гостей в клубе X-Fit Алтуфьево Premium и сразу приступают к упражнениям, которые очищают ум и обновляют тело. Семинар также включает тренинг «Как жить в городе без стресса», занятия аквааэробикой в бассейне с морской водой, посещение сауны и СПА, вечернюю медитацию. Супруги Лемар предлагают участникам семинара вегетарианские завтраки и обеды. В 21:00 Lemar Family Weekend заканчивается легким ужином. «Ребята реализуют прекрасную идею – в городских условиях они помогают людям забыть об изматывающем ритме мегаполиса, погрузиться в мир гармонии, избавиться от стресса, – говорит Виктория...
27.06.2016 18:00 Мероприятия
Краски лета вместе с X-Fit
19 июня на территории Олимпийского комплекса «Лужники» прошло самое позитивное событие лета – Красочный забег. Тренеры федеральной сети X-Fit зарядили участников мероприятия позитивной энергией – провели перед началом веселых соревнований фитнес-разминку. Мероприятия серии Московского марафона становятся все более популярными и с каждым разом собирают все больше и больше участников, которые с удовольствием приобщаются к культуре спорта и здорового образа жизни. Причина – нестандартный подход организаторов к забегам, которые предполагают не только прохождение определенного маршрута, но и тематическое наполнение. В это воскресенье старты были проведены в концепции фестиваля красок Холи. Маршрут Красочного забега составил 5 километров и прошел вокруг Олимпийского комплекса «Лужники» – по Новолужнецкому проезду и Лужнецкой набережной. Участники пробежали через четыре зоны, где волонтеры обсыпали всех яркими красками. Все цвета радуги...
27.06.2016 16:54 Новости
В X-Fit – за красотой!
В клубах сети X-Fit появилась новая SPA-услуга. Этим летом в SPA-салонах нескольких столичных фитнес-клубов X-Fit посетителям предлагают пройти инновационную процедуру, позволяющую повысить тонус кожи лица и добиться значительного омолаживающего эффекта. Неинвазивная карбокситерапия – новое направление в косметологии, которое многие косметологи называют самым большим прорывом после ботоксной терапии. Процедура заключается в введении под кожу диоксида углерода (углекислого газа). Организм реагирует на это воздействие как на нехватку кислорода; увеличивается приток крови к коже; клетки эпидермиса получают больше кислорода и питательных веществ. Это стимулирует выработку коллагена, регенерацию клеток и предотвращает потерю влаги. «Новая услуга наверняка придется по вкусу тем, кто следит за своей внешностью и стремится всегда быть в хорошей форме, – уверена Ирина Туманова, заместитель генерального директора по операционной деятельности...
24.06.2016 18:39 Новости
Спорт и глянец: журналисты побывали на мастер-классе в X-Fit
Представители столичных изданий потренировались по методу «морских котиков». 21 июня в фитнес-клубе X-Fit Чистые Пруды собрались представители ведущих глянцевых, lifestyle и спортивных изданий, чтобы опробовать одну из самых популярных фитнес-программ – тренировку на петлях TRX. TRX (total resistance exercises) – многофункциональный тренажер, представляющий собой систему подвесных ремней с петлями для работы с собственным весом. Прототип TRX – изобретение американского спецназа ВМФ. «Морские котики» использовали такие ремни, чтобы поддерживать физическую форму в условиях ограниченного пространства на корабле. Сегодня TRX – любимый вид тренировок многих спортсменов, звезд эстрады и кино, вообще людей «продвинутых» и следящих за новыми тенденциями фитнеса. Одним словом, TRX – это модно! Мастер-класс для журналистов в клубе X-Fit Чистые Пруды провел Руслан Панов, эксперт и координатор направления групповых программ, преподаватель...
08.06.2016 17:43 Новости
Еда с X-FIT: услуга «Здоровое питание» – полезно, грамотно, вкусно
Эксперты-диетологи X-FIT разработали уникальные сервисы, благодаря которым теперь намного проще придерживаться принципов здорового питания. Новые программы уже запущены в кафе фитнес-клубов федеральной сети. Уже сейчас гости клубов X-FIT могут воспользоваться услугами диет-сопровождения, убедиться в эффективности целевых программ питания, разработанных для похудения или набора мышечной массы, а также получать специально подобранные бизнес-ланчи с доставкой прямо на работу. «Сбалансированное питание для людей, которые стараются поддерживать себя в хорошей физической форме или стремятся достигнуть определенного результата, столь же важно, как и правильно подобранные тренировочные программы, – рассказывает Елена Соловьёва, заместитель генерального директора по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-FIT. – В наших кафе Fresh-Fit, которые работают на территории каждого клуба, мы предлагаем прекрасное меню, которое предусматривает разные...
02.06.2016 15:51 Новости
X-Fit вновь признан лучшей фитнес-сетью столицы
Сеть фитнес-клубов X-Fit второй год подряд стала победителем конкурса «Московский предприниматель»: компания заняла первое место в категории "Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы - 2015". 31 мая 2016 года состоялась торжественная церемония награждения Ежегодного городского конкурса "Московский предприниматель», учрежденного в 1998 году Департаментом науки, промышленной политики и предпринимательства города Москвы совместно с Межрегиональной общественной организацией «Московская ассоциация предпринимателей». В номинации «Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы» победу одержала компания X-Fit, деятельность которой получила высокую оценку членов экспертной комиссии. Конкурс проходит в столице под девизом Primus inter pares — «Первый среди равных». Мероприятие охватывает все сферы предпринимательской деятельности, включая производство товаров народного потребления, медицинские услуги, информационные технологии и множество других направлений, и с...
30.05.2016 17:23 Консультации
Лето – время быть в форме. Вместе с X-Fit!
В фитнес-клубах сети X-Fit уникальное летнее предложение – теперь приблизить тело к идеалу можно всего за 35 дней! Фитнес-эксперты и диетологи X-Fit разработали несколько эксклюзивных программ, которые позволяют в максимально короткий срок добиться прекрасной физической формы. Пакетное предложение называется «Готовь тело к лету». Хотя лето уже на пороге, начать никогда не поздно – впереди отпуск, пляж, поездки за город… – да и вообще, летом особенно хочется чувствовать себя уверенно и отлично выглядеть. Для этого есть масса способов – различные тренировочные программы, занятия в бассейне с морской водой, массаж, СПА-процедуры и конечно, диеты. Казалось бы, долог путь к совершенству, но специалисты X-Fit сумели сбалансировать современные фитнес-методики и средства таким образом, чтобы добиться оптимального результата всего за пять недель. От такого предложения трудно отказаться! «Четыре программы разработаны для мужчин и женщин ...
26.05.2016 18:14 Мероприятия
Сеть X-FIT начинает серию летних открытых тренировок в городских парках
В эти выходные в Москве пройдут первые открытые тренировки X-FIT в Парке Победы и в парке Фили. В субботу, 28 мая, в Парке Победы все желающие смогут посетить тренировку «Йога вместе с X-FIT: Body & Mind», которая пройдёт на сцене, расположенной справа от музея Великой Отечественной Войны. Мероприятие начнётся в 11:00 и продлится час, а ближе к вечеру состоится вторая часть фитнес-программы – тренировка «Танцуй с X-FIT: Dance Mix». Всего в Парке Победы в летнем сезоне запланировано 16 фитнес-мероприятий. Желающие позаниматься на открытом воздухе с тренерами X-FIT, помимо йоги и танцевальных программ, смогут попробовать себя в функциональных тренингах «Зарядка от X-FIT» и интервальных тренировках «Прокачай всё тело с X-FIT: Atletica». На следующий день, 29 мая, в большом зелёном парке Фили, расположенном на западе Москвы, в том же формате пройдёт «Зарядка от X-FIT: функциональный тренинг». В 12:00 на малой сцене главной аллеи всех...
25.05.2016 19:05 Новости
В X-Fit прошёл мастер-класс по X-Gravity
24 мая в фитнес-клубе X-Fit Чистые Пруды Premium состоялся мастер-класс по программе X-Gravity. Мероприятие прошло в рамках серии презентационных классов для СМИ, приуроченных к 25-летию сети X-Fit. В течение полутора часов приглашённые журналисты осваивали необычный фитнес-инвентарь – гамак. Программа X-Gravity является адаптированным аналогом известной программы в гамаках, созданной в США. Её особенность заключается в использовании гамака (специального полотна, прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело над полом частично или полностью и получить незабываемые ощущения во время тренировки. Программа помогает улучшить координацию движений, подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий; развивает искусство удерживать равновесие в результате активного поиска центра тяжести тела при выполнении различных поз. А силовая нагрузка во время тренировки позволяет укрепить все группы мышц. Данное...
24.05.2016 15:02 Новости
Лучшие из лучших: юные пловцы X-FIT получили заслуженные награды
В минувшие выходные в фитнес-клубе X-FIT Парк Победы Premium состоялся финал V сетевого Кубка X-FIT по плаванию среди детей – 2016. X-FIT Парк Победы Premium 22 мая собрал 109 девчонок и мальчишек из 20 клубов сети. Участники соревнований приехали из Казани, Воронежа, Новосибирска, Ростова-на-Дону, Перми, Самары, Волгограда, ну а больше всего оказалось москвичей – ведь в столице несколько клубов X-FIT, где круглый год можно заниматься плаванием. За юных пловцов болели их друзья и родители, группа поддержки по численности сравнялась с отрядом спортсменов. Результаты заплывов оценивались по бальной системе, суммировались и шли в общий командный зачет. Победителем в итоге стала команда московского клуба X-FIT Марьино, набравшая наивысшее количество баллов (кстати, X-FIT Марьино уже второй год удерживает кубок, в прошлом году первое место тоже досталось этому клубу). Вторую ступеньку пьедестала почета заняли ребята из клуба X-FIT Платинум...
19.05.2016 18:57 Новости
Детский фестиваль X-Fit Baby Сup 2016: праздник танца и красоты!
23 мая в клубе X-Fit Планета прошёл традиционный детский фестиваль X-Fit Baby Cup. В танцевально-спортивном празднике, который ежегодно проводит федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit, приняли участие 125 детей в возрасте от 3 до 14 лет. Подготовленные тренерской командой в клубах X-Fit юные конкурсанты исполнили перед жюри и зрителями яркие номера по художественной гимнастике, современным танцам и Cheerleading. Командные состязания по художественной гимнастике проходили в четырех возрастных категориях: 3–4 года, 5–7, 8–10 и 11–14 лет; индивидуальные программы по танцам и Cheerleading ребята показали в трёх возрастных категориях: 3–5 лет, 6–9 и 10–14 лет. В каждой возрастной категории по художественной гимнастике были разыграны следующие номинации: "Лучшее сольное исполнение", "Лучшая хореографическая постановка", "Лучшее дебютное выступление", "Лучшая техника исполнения", "Лучший дизайн сценического костюма", "Лучшее показательное...
17.05.2016 14:17 Мероприятия
Турнир X-Fit по спортивным единоборствам определил сильнейших
15 мая состоялся финал IX сетевого турнира X-Fit по спортивным единоборствам. В этом году мероприятие вышло на новый уровень, собрав в академии Fight Nights на Кутузовском проспекте более 200 участников и гостей. В рамках сложившегося формата турнира, на ряду с профессиональными спортсменами, в сетевом чемпионате X-Fit приняли участие члены фитнес-клубов, не имеющие профессионального опыта спаррингов на ринге. Среди участников были заявлены представители клубов X-Fit со всей России, а также клиенты других спортивных центров, среди которых «Спарта», «Геркулес», «Ударник», «Кузница», “Infighting” и пр. Всего в финале встретились 26 пар из Москвы, Казани, Новосибирска, Воронежа, Краснодара, Ростова и Самары. На ринге сходились соперники одной весовой категории, независимо от спортивного разряда и опыта. «Невероятное по эмоциональному накалу и азарту мероприятие! Наш турнир из года в год объединяет всё больше любителей спортивных...
12.05.2016 16:58 Новости
Новый загородный клуб X-Fit: в фокусе outdoor!
Яхт-клуб X-Fit Premium в Троицком открывает свои двери для любителей тренировок на свежем воздухе: уникальная премиальная outdoor-площадка, расположенная в непосредственной близости от столицы, предлагает в новом сезоне обширную спортивно-досуговую программу. У членов клубов X-Fit и всех, кто предпочитает тренироваться на свежем воздухе, наконец-то появилось идеальное место для outdoor-занятий за городом. В новом яхт-клубе X-Fit Premium, расположенном на берегу Клязьминского водохранилища всего в 12 км от Москвы, есть абсолютно все для комфортного и качественного фитнес-досуга – как на суше, так и на воде. Инфраструктура клуба включает несколько тренировочных площадок, wellness-зону с летним бассейном и шезлонгами, открытые газонные пространства, гостевые дома, шатровые навесы и яхтенный пирс, оборудованный удобными швартовочными узлами. Спортивная зона яхт-клуба X-Fit Premium разделена на несколько открытых зон, предназначенных...
10.05.2016 17:42 Консультации
Сеть X-Fit открывает сезон летних outdoor-программ 2016
С наступлением тепла сеть фитнес-клубов X-Fit запускает серию outdoor-программ – занятий на открытом воздухе. В этом сезоне в расписании сети появилось ещё больше outdoor-тренировок на выбор. «Занятия на свежем воздухе – настоящий тренд, который продолжает активно набирать обороты. И мы, поддерживая эту тенденцию, в сезоне 2016 года уделяем outdoor-тренировкам огромное внимание, – отмечает Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Помимо очевидных преимуществ для здоровья, такие занятия для членов наших клубов – отличная возможность получить дополнительный заряд положительных эмоций и избавиться от негативного влияния нервного напряжения: после длительных холодов вдвойне приятно тренироваться на свежем воздухе, релаксировать и наслаждаться видами природы. Подобные программы жизненно необходимы жителям больших городов, которые постоянно испытывают состояние стресса». Занятия...
10.05.2016 12:07 Консультации
Мастер-классы в клубе X-Fit: новое слово в групповом боксе
21-22 мая 2016 г. в клубе X-Fit Отрадное президент IBFF Винченцо Маззарелла проведет обучающий курс для фитнес-тренеров. Клуб X-Fit Отрадное приглашает желающих принять участие в двухдневном курсе международного сертифицированного обучения по групповым тренировочным программам. В курс входит программа по интервальной кардиотренировке Group Boxing with bags с применением ударных техник восточных единоборств. Тренировка, специально адаптированная под фитнес-цели, проводится с использованием специальных напольных боксерских мешков (груш). Предназначена она для людей разного возраста, пола и уровня физической подготовленности. Также в расписании обучения презентация и мастер-класс по новому направлению группового бокса в формате фитнес-программ – GroupSparring with special pads – "Strike", где применяются специальные «лапы» для нанесения ударов руками и ногами. Обучение проводит президент международной боксерской фитнес-федерации IBFF...
28.04.2016 17:04 Новости
Звезды единоборств померились силами в X-Fit
Накануне международного турнира по смешанным единоборствам Fight Nights Global 46 его участники провели открытую тренировку в фитнес-клубе X-Fit Монарх. 27 апреля 2016 г. в зале столичного фитнес-клуба X-Fit Монарх встретились известные единоборцы: Михаил Мохнаткин (чемпион России, призер чемпионата мира и Европы по боевому самбо), Алексей Кудин (чемпион мира по тайскому боксу и кикбоксингу среди любителей и профессионалов), Александр Сарнавский (финалист Гран-при Bellator), Дмитрий Бикрев (чемпион мира по рукопашному и универсальному бою) и Сергей Павлович (чемпион Европы и мира по универсальному бою). Единоборцы провели открытую тренировку в преддверии международного турнира по смешанным единоборствам Fight Nights Global 46, который пройдет в Москве 29 апреля. На тренировочных боях присутствовали члены клубов X-Fit и представители СМИ, для которых был приготовлен особый сюрприз – возможность спаринга с любым из единоборцев Fight...
27.04.2016 17:35 Новости
Сеть фитнес-клубов X-Fit признана лучшей в России!
Компания X-Fit, крупнейшая сеть фитнес-клубов международного уровня в сегменте премиум и бизнес-класса в России, стала победителем престижной бизнес-премии «Лучшие в России/Best.ru ». По результатам конкурса, проходившего в несколько этапов, X-Fit занял первое место и получил звание лучшей компании 2015 года в категории «Сеть спортивных клубов». Премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» ежегодно проводится с целью привлечения внимания к компаниям и персонам, наиболее ярко проявившим себя в деле служения интересам России и укрепления авторитета бизнес-сообщества в вопросах экономического развития государства, а также к наиболее значимым общественным событиям. Победители определяются на основе рэнкингов, составляемых Национальным рейтинговым агентством, и решения экспертного жюри, в состав которого в этом году входили М.Ю. Барщевский, полномочный представитель Правительства Российской Федерации в высших судебных инстанциях...
25.04.2016 14:40 Новости
Факультет X-Fit Pro: профессионалы фитнеса делятся своим опытом
Сеть фитнес-клубов X-Fit приглашает принять участие в тренингах и семинарах Факультета X-Fit Pro. В рамках проекта эксперты компании проводят обучение по самым актуальным и ярким программам различных фитнес-направлений. Учебно-консультационный проект Факультет X-Fit Pro запущен в сети X-Fit в 2015 году. «На Факультете X-Fit Pro мы аккумулируем огромный объем передовых методик и программ ведущих экспертов сети X-FIT, – отмечает Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу сети фитнес-клубов X-Fit. – За долгие годы работы в нашей сети накоплен колоссальный опыт, которым мы готовы делиться с коллегами и всеми желающими. Целью проекта является как повышение квалификации нашего персонала, так и образование более широкой аудитории – специалистов фитнес-индустрии, которые хотят развиваться и расти профессионально, осваивая самые эффективные наработки отрасли». «О тематическом разнообразии программ Факультета X-Fit Pro можно...
21.04.2016 18:52 Новости
X-Fit презентовала СМИ инновационную фитнес-программу U9
19 апреля в Х-Fit Чистые Пруды Premium состоялась презентация нового функционального тренинга с цепью U9. Мероприятие проведено в рамках серии презентационных мастер-классов для СМИ, приуроченных к 25-летию сети. Тренировку для журналистов ведущих глянцевых российских изданий провёл сам автор программы U9 – Александр Мироненко – сертифицированный тренер AALO, FISAF, Les Mills, Life Fitness, Trigger Point и эксперт направления групповых программ сети X-Fit. Александр является презентером международных конвенций и победителем многочисленных научных конференций по физической культуре и спорту, тренером-консультантом в спорте высших достижений и преподавателем факультета X-Fit PRO. В течение часа гости Чистых Прудов Premium занимались на уникальном многофункциональном тренажере-трансформере – цепи U9, созданной самим Александром Мироненко. За счёт высокой подвижности звеньев тренажер позволяет выполнять упражнения на все основные группы...
20.04.2016 17:32 Консультации
Борись со стрессом вместе с X- Fit!
В фитнес-клубах сети X-Fit стартовала инновационная антистресс-программа: серия тренировок скомпонована таким образом, чтобы занимающиеся могли эффективно бороться с нервным напряжением и гармонизировать свое физическое и эмоциональное состояние. Жители мегаполисов чаще других страдают от стресса и депрессии, как показывают социологические опросы и результаты исследований, проводимых в разных странах мира. Жизнь в большом городе задает такой темп, когда некогда расслабиться, уделить себе должное время и полноценно отдохнуть. В результате накапливается усталость, появляется раздражительность и неудовлетворенность жизнью. Психологи обычно рекомендуют: смените обстановку, постарайтесь уйти от негативных факторов, обязательно нагружайте себя физически! Но как это сделать в реалиях современной действительности? «Проведите хотя бы два часа в неделю в фитнес-клубе. Даже если вы считаете себя совсем не спортивным человеком, приходите к нам...
11.04.2016 18:45 Новости
Тренер X-Fit стал победителем фитнес-реалити-шоу
Второй сезон популярного проекта «Теперь ты в теме» завершился победой Михаила Боброва, инструктора тренажерного зала фитнес-клуба X-Fit Фьюжн Premium, в номинации «Классический бодибилдинг до 175 см». Съемки проекта компании Victory Distribution и канала Body Mania «Теперь ты в теме – 2» продолжались около двух месяцев и проходили в клубах X-Fit Монарх и X-Fit Чистые Пруды. На победу претендовали 60 ребят и девушек, прошедших предварительный жесткий кастинг среди 600 человек. Цель проекта – популяризация фитнеса и бодибилдинга, а также практическая подготовка молодых спортсменов к соревнованиям под руководством звезд российского спорта. Участники демонстрировали не только отличное сложение и рельефную мускулатуру, но, в первую очередь, волю к победе и недюжинную выносливость на изнурительных тренировках. В номинации «Классический бодибилдинг до 175 см» победителем стал сотрудник X-Fit Михаил Бобров. «Всем участникам и тренерам хочу...
07.04.2016 15:28 Новости
Вместе с X-Fit – против стресса!
1 апреля стартовала новая рекламная кампания сети фитнес-клубов X-Fit. Ее задача – помочь москвичам в борьбе со стрессом. А лучшее средство от него – это фитнес, напоминает X-Fit. Герои рекламных роликов X-Fit – не «звезды» или именитые спортсмены, а обычные люди, живущие в ритме большого города. Молодые и не очень, красивые и совершенно простые – немного уставшие и озабоченные своими проблемами… Как избавиться от тревожных состояний? Когда стресс атакует – бей! И героиня ролика оказывается в спортзале с боксерской грушей. Когда жизнь становится сложной – беги! Герой встает на беговую дорожку. Когда накрывает волна проблем – ныряй! Конечно, в бассейн! Активная тренировка - и озабоченность исчезает с лиц героев, уступая место улыбке, выражению спокойствия и уверенности. «Эта кампания – больше, чем просто реклама. Мы создали актуальный социальный тренд. Если вам трудно, со всех сторон атакуют проблемы, а стресс не дает возможности...
04.04.2016 14:46 Мероприятия
Кубок мира по самбо – у тренера X-Fit!
На прошедшем в конце марта турнире на Кубок мира по самбо «Мемориал Анатолия Харлампиева» золотым призером стала Марина Шляхтина, тренер столичного фитнес-клуба X-Fit Парк Победы Premium. Кубок мира по самбо «Мемориал Анатолия Харлампиева» считается одним из самых престижных турниров планеты наряду с чемпионатами мира и Европы. В этом году Кубок был посвящен 110-летию со дня рождения великого Харлампиева, который стоял у истоков создания этого боевого искусства. За победу боролись 160 сильнейших спортсменов из 26 стран мира, в том числе из Алжира, Венесуэлы, Германии, Греции, Италии, Испании, Израиля, Камеруна, Кипра, Польши, Румынии, США, Турции, Франции, США и всего постсоветского пространства. Судили единоборцев 50 международных арбитров. «Золотая медаль в столь значительных соревнованиях – повод для гордости за наших тренеров, которые постоянно растут, прибавляют потенциал и сами же ставят перед собой новые, ещё более высокие...
29.03.2016 19:55 Новости
Тренировочные программы в X-Fit – на любой вкус
Во всех тренажерных залах сети X-Fit персональный тренинг построен на основе 12-ти методических разработок, способных удовлетворить индивидуальные запросы каждого клиента. Все занятия проходят на основе запатентованной системы тренировочных методик Smart Fitness («Умный фитнес»), которая позволяет решать индивидуальные задачи одновременно с общим оздоровлением организма. «Все целевые программы тренажерного зала разработаны с учетом комплексного воздействия на основные физические качества человека, что сегодня является основным трендом в мировом фитнесе, – отмечает Григорий Бертош, руководитель направления тренажерных залов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Усиленные особенностями Smart Fitness, занятия обеспечивают комплексный подход: тренировки построены таким образом, что одновременно с проработкой отдельных зон, на которые направлены усилия занимающегося, включается в действие весь организм, благодаря чему эффект достигается...
23.03.2016 17:13 Новости
В воду – без опаски! Программа Safe Swim в фитнес-клубах X-Fit
В сети X-Fit запущена новая аквапрограмма Safe Swim – «Безопасное плавание». Тренировка позволяет в преддверии купального сезона освоить навыки «прикладного плавания», чтобы в любом водоеме чувствовать себя свободно и комфортно – буквально как рыба в воде. «Программа Safe Swim предназначена для людей, уже умеющих плавать, – рассказывает Дмитрий Князев, руководитель направления водных программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Плавание в бассейне, несомненно, один из лучших и наиболее приятных способов поддерживать физическую форму, но многим людям хочется большего. Речь идет не о спортивных результатах, а об уверенности на открытой воде. Но здесь пловцов зачастую подстерегают неприятные сюрпризы. Вводя новую тренировку, мы хотим дать нашим клиентам чувство уверенности в своих силах и подготовить их к любой ситуации». Буквально каждый человек оказывался в непростой ситуации, когда отдыхал на море или у реки. Заплыл слишком далеко...
21.03.2016 15:15 Новости
В X-Fit Чистые Пруды Premium прошла презентация новой программы Aqua Fit Boxe для СМИ
15 марта состоялась презентация новой водной программы X-Fit. Мероприятие проведено в рамках серии презентационных мастер-классов для СМИ, приуроченных к 25-летию сети. Журналисты ведущих глянцевых российских изданий, под руководством тренеров клуба, около часа занимались боксом в бассейне. О запуске инновационной программы Aqua Fit Boxe – недавнем изобретении итальянских специалистов по фитнесу – сеть X- Fit объявила в январе 2016 года. Программа Aqua Fit Boxe совмещает практику отработки ударов и других движений боевых искусств с занятиями в бассейне. Тренировка для журналистов проходила под руководством двух высококвалифицированных тренеров направления водных программ фитнес-клуба X-Fit Чистые Пруды Premium – персонального тренера Руслана Курмаева и промастера Сергея Шевко. На тренировке был использован распространенный снаряд для отработки ударов – боксерский мешок, но значительно усовершенствованный и адаптированный к водной...
16.03.2016 20:03 Новости
X-Fit в вашем смартфоне: сервисное предложение становится еще совершеннее
Клиенты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit теперь могут пользоваться новым мобильным приложением для iPhone и Android. Узнать новости клуба, записаться на тренировку, уточнить расписание – теперь все это можно сделать в любом месте и в любое время! «Мобильное приложение X-Fit – это, в первую очередь, свидетельство ориентированности нашей фитнес-сети на потребности клиентов, – отмечает Ирина Туманова, заместитель генерального директора по операционной деятельности сети фитнес-клубов X-Fit. – Мы предлагаем членам наших клубов самые современные и высокотехнологичные решения, благодаря которым X-Fit прочно ассоциируется у аудитории с высоким качеством услуг и премиальностью». Мобильное приложение позволяет оперативно получать исчерпывающую информацию обо всех клубах сети X-Fit (включая их местоположение на карте) с возможностью перехода из раздела с адресом клуба в навигатор – по выбору пользователя. Доступны фото- и видеогалереи...
14.03.2016 13:45 Мероприятия
Два дня в X-Fit – встреча с легендой триатлона и «Зтренерами»
10 и 11 марта 2016 года в рамках Московской международной конвенции по циклическим видам спорта 3Start в фитнес-клубе X-Fit Монарх Premium прошли две пре-конференции – семинар знаменитого спортсмена Криса МакКормака и обучение фитнес-инструкторов от специалистов «3тренер». Визит Криса МакКормака (Chris McCormack) – одно из самых ярких и ожидаемых событий Московской международной конвенции по циклическим видам спорта 3Start. Австралийский спортсмен – один из самых известных атлетов за всю историю триатлона. Он дважды брал вершины Ironman World Championship (в 2007 и 2011 годах), побеждал на гонках ITU, Challenge и Ironman. Общее количество соревнований, выигранных Крисом за карьеру, превышает две сотни. Сейчас Крис «Макка» – почетный посол гонок серии Challenge, тренер триатлонной команды MaccaX. В Москву он приехал впервые. Тренинг-сессия именитого спортсмена прошла в одном из ведущих клубов федеральной сети X-Fit – фитнес-центре...
11.03.2016 19:02 Новости
Новые возможности корпоративного сектора: первый турнир X-Fit IT CUP 2016 состоялся в Москве
Турнир по мини-футболу среди корпоративных команд состоялся на территории сети фитнес-клубв X-Fit в Алтуфьево. В чемпионате, ставшем первым в ряду мероприятий, реализуемых в рамках нового подхода к работе с клиентами, приняли участие представители ведущих IT-компаний – IBM, Microsoft, SAP, Oracle, Cisco и Dell. Менеджеры по работе с клиентами корпоративного направления X-Fit решили пойти нестандартным путем и предложили крупнейшим IT-компаниям не просто заключить контракты на посещение фитнес-клубов сети, но и поучаствовать в соревновании. Основная цель турнира – показать качественно новый уровень услуг, которые предлагает своим корпоративным клиентам X-Fit. Идея проведения чемпионатов не нова, но в данном случае в спортивном состязании было предложено принять участие потенциальным клиентам. «Люди устали от агрессивных продаж и однообразия – все фитнес-клубы предлагают похожий набор услуг, – отмечает Лев Львов, менеджер спортивных...
10.03.2016 17:38 Консультации
X-Fit совершенствует сервисное предложение: в сети начала действовать услуга «Легкий платёж»
Приобрести карту в клубах сети X-Fit теперь можно в рассрочку: новая услуга «Легкий платеж» – удобное решение для тех, кто предпочитает вносить оплату за фитнес-абонемент частями. «Легкий платеж» – закономерный шаг навстречу нашим клиентам, которые привыкли к высокому уровню сервисного обслуживания, – рассказывает Ирина Исаева, директор по продажам федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Доступ к нашим услугам с введением этого решения в повседневную практику работы фитнес-клубов X-Fit стал еще проще. Нововведение – настоящая находка для тех, кто не готов оплатить абонемент единовременно, но не располагает большим количеством времени, чтобы каждый месяц приходить в отдел продаж». Услуга позволяет выбирать наиболее комфортный вариант платежа и рационально планировать свой бюджет. Если клиент не готов приобрести карту сразу и не хочет прибегать к расчету кредитной программы, решение «Легкий платеж» становится оптимальным вариантом. С его...
08.03.2016 0:55 Новости
Новый клип Корнелии Манго: фитнес – в X-Fit!
2 марта в столичном клубе «Ля Музон» Корнелия Манго представила публике свой новый клип на песню «Похудей-ка!». Одним из партнеров мероприятия стала федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit. Первое музыкальное событие нынешней весны – презентация клипа Корнелии Манго – порадовало всех, кто не обделен чувством юмора, любит энергичную музыку, темпераментные танцы и фитнес. В основу клипа от Videoediv production, премьера которого состоится в клубе «Ля Музон», лег трек Арсения Васильева (Arvis), написавшего слова и музыку. Веселое ироничное видео посвящено девушкам, стремящимся срочно, практически любой ценой, скинуть несколько килограммов накануне отпуска. «Об этом я знаю не понаслышке, – улыбается Корнелия. – Как только дело идет к лету, у девушек появляется единственная цель – похудеть!» В клипе певица призывает к «правильному» питанию (но с печеньками!). Сама Корнелия не первый год занимается фитнесом и относится к этому вполне серьезно...
01.03.2016 19:00 Новости
Команда X-Fit – призер «Гонки Героев. Зима»
28 февраля на стадионе «Открытие Арена» состоялись зимние игры знаменитой «Гонки Героев», в которой за звание лучших боролись сборные команды фитнес-клубов. Тренеры сети X-Fit заняли почетное второе место. «Гонка Героев» – массовое спортивное мероприятие, участниками которого с каждым годом становится все больше и больше любителей активного образа жизни. В этот раз команды по 10 человек преодолевали 8-километровые трассы и в суперсложных условиях проходили полосу препятствий, разработанных для тренировок спецподразделений российской армии. Зимняя гонка стала особенно трудной, потому что часть препятствий была сделана из снега и льда. Сборная команда федеральной сети фитнес-клубов X-Fit завоевала в соревновании серебряную медаль. Первое и третье места заняли команды Hard Candy Fitness и «Зебры». «В будущем году мы обязательно станем первыми! – уверен Сергей Блюхер, старший тренер групповых программ фитнес-клуба X-Fit Чистые Пруды...
26.02.2016 18:16 Новости
Детский фитнес в X-Fit: акцент на индивидуальность
Направление детского фитнеса – одно из приоритетных в деятельности федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. При работе с детьми особенно важен индивидуальный подход, поэтому в последнее время X-Fit активно продвигает формат персонального детского тренинга. Сегодня в любом клубе сети родители могут рассчитывать на помощь опытного квалифицированного инструктора, который раскроет потенциал ребенка. Тренер детского фитнеса в сети X-Fit – это педагог-инструктор, владеющий разными тренировочными методиками и умеющий передавать умения и навыки детям всех возрастных категорий, от 3-х до 14 лет. Задача тренера в персональном детском тренинге – выявить индивидуальные особенности ребенка и создать условия для его полноценного развития. Преимущества персональных тренировок с детьми очевидны. Этот выбор оптимальной физической нагрузки для конкретного ребенка и возможность на каждом этапе тренировочного процесса скорректировать разработанную тренером...
19.02.2016 13:53 Мероприятия
Праздник силы и мужества в X-Fit
22, 23 и 27 февраля в клубах федеральной сети X-Fit пройдут открытые тренировки по спортивным единоборствам. Дни открытых дверей в X-Fit не случайно приурочили к празднику защитника Отечества, ведь календарная дата прочно ассоциируется с мужеством, силой, отвагой и благородством. Именно эти качества наглядно проявляются в спортивных единоборствах, которые на протяжении многих лет активно продвигают профессиональные тренеры X-Fit. «Направление спортивных единоборств одно из самых прогрессивных в фитнес-клубах X-Fit, – рассказывает Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу федеральной сети X-Fit. – Мы постоянно совершенствуем и обновляем программы, чтобы предоставлять клиентам самые передовые и актуальные тренировки. В частности, не так давно ввели в расписание программу White Сollars, объединяющую элементы бокса, кикбоксинга, карате, айкидо и других единоборств. Рассчитанная, прежде всего, на “белых воротничков”...
17.02.2016 15:17 Новости
Опрос X-Fit: фитнес как на западе, только лучше!
Результаты анкетирования членов столичных фитнес-клубов X-Fit показали, что клиенты сети с интересом следят за мировыми фитнес-тенденциями и с удовольствием пробуют новые тренировки. Однако лучше воспринимаются не просто копированные иностранные программы, а адаптированные для российского пользователя. В московских клубах федеральной сети X-Fit провели опрос, в котором приняли участие постоянные клиенты. Целью опроса было, в частности, выяснение степени удовлетворенности клиентов работой клубов, выявление их потребностей и отношения к новейшим тенденциям мирового фитнеса. В анкетировании участвовали члены клубов в возрастных категориях до 18 лет, 18-25 лет, 26-35 лет, 36-45 лет, 46-55 лет и старше 55 лет. Подавляющее большинство опрошенных до того, как прийти в X-Fit, посещали другие клубы, относящиеся к крупным фитнес-сетям, или небольшие специализированные студии. В клубах сети X-Fit их привлекает, прежде всего, удобная и эффективная...
10.02.2016 11:26 Новости
Франшиза X-Fit покоряет новые горизонты
С начала 2016 года федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit открыла три новых франчайзинговых фитнес-клуба – в Челябинске, Волжске и Магадане. Несмотря на сложную экономическую ситуацию в стране, франчайзинговая модель развития бизнеса продолжает набирать обороты, и спортивный сегмент – не исключение. В январе-феврале 2016 года федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit открыла новые клубы Fit-Studio в трех городах России, позволив тысячам жителей регионов приобщиться к здоровому образу жизни. Каждый фитнес-клуб оснащен инновационным оборудованием, а тренеры и инструкторы перед началом работы прошли специальное обучение по программе X-Fit. «Франчайзинг сегодня – одна из самых успешных моделей ведения бизнеса, – отмечает Раиса Царева, директор по франчайзингу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – В X-Fit эта программа реализуется на протяжении многих лет, и мы смело можем сказать, что спорт и здоровый образ жизни становятся все более...
05.02.2016 15:46 Новости
Реалити шоу «Теперь ты в теме – 2» в X-Fit: приобщись к фитнесу!
С 7 февраля по 3 апреля в клубах X-Fit Монарх и X-Fit Чистые Пруды пройдут съемки второго сезона популярного реалити фитнес-шоу «Бодимания – теперь ты в теме – 2». Все желающие могут подать заявку, пройти кастинг и побороться за главный приз – поездку в Лас-Вегас на главное шоу в мире бодибилдинга и фитнеса Mr.Olympia 2016. Реалити-шоу «Теперь ты в теме» – один из самых популярных проектов компании Victory Distribution и канала Body Mania, направленных на самосовершенствование и здоровый образ жизни. Цель проекта – предоставить участникам возможность проявить себя в подготовке к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу под руководством звезд российского спорта. Принять участие в проекте может любой молодой человек или девушка старше 18 лет. Главный критерий: увлечение бодибилдингом или фитнесом и отсутствие опыта выступлений в профессиональных соревнованиях. Залог успеха для участника – активная жизненная позиция и приверженность к...
03.02.2016 12:13 Новости
Детское фитнес-тестирование в X-Fit: узнайте больше о своем ребенке
В клубах федеральной сети X-Fit запущена новая услуга детского фитнес-тестирования. Это возможность выявить вероятные проблемы со здоровьем, грамотно подобрать программу тренировок и быть уверенным в безопасности ребенка. Фитнес-тестирование – обследование перед началом занятий, позволяющее определить, какие физические нагрузки рекомендованы человеку, желающему приобщиться к здоровому образу жизни. Теперь эта услуга стала доступна не только взрослым. Специалисты по фитнес-тестированию сети X-Fit адаптировали эту программу и для детей в возрасте от 3 до 14 лет. На начальном этапе тестирования определяются антропометрические данные ребенка. Особое внимание уделяется исследованию состояния осанки и опорно-двигательного аппарата. Зачастую у многих современных школьников, проводящих долгие часы за письменным столом или компьютером, это состояние является неудовлетворительным. Проводится также диагностика сердечно-сосудистой системы и...
30.01.2016 13:33 Консультации
Бокс в бассейне: новая реальность фитнеса
В столичных клубах X-Fit Монарх и X-Fit Чистые Пруды запущена инновационная программа Aqua Fit Boxe. Это одно из самых интересных и неожиданных направлений в мировом фитнесе. Программа Aqua Fit Boxe совмещает практику отработки ударов и других движений боевых искусств с занятиями в бассейне. Необычная тренировка – недавнее изобретение итальянских специалистов по фитнесу. «Премьера» этой разработки состоялась лишь около года назад, ее уже взяли на вооружение ведущие мировые фитнес-клубы, а теперь, благодаря федеральной сети X-Fit, тренировка Aqua Fit Boxe стала доступной и российским поклонникам активного образа жизни. «Сочетание разных видов тренировок в одной программе – устойчивая тенденция развития современного фитнеса, – говорит Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу X-Fit Group. – Такой подход обеспечивает наибольшую отдачу от занятий, делает их разнообразнее и интереснее. Сеть X-Fit всегда отличало...
26.01.2016 12:09 Новости
Хип-хоп, dancehall и многое другое: танцевальный мастер-класс в X-Fit от Дарьи Зоренковой
12 февраля в фитнес-клубе X-Fit Парк Победы федеральной сети X-Fit состоится танцевальный мастер-класс известного инструктора танцевального направления Дарьи Зоренковой. Принять участие в уроке могут все желающие, для членов клубов мастер-класс станет бесплатным. Фитнес-индустрия сегодня не ограничивается занятиями в тренажерном зале: современные сети предлагают посетителям множество способов разнообразить спортивный досуг. Все больше людей сегодня стремятся приобщиться к здоровому образу жизни и получить от занятий не только результат, но и удовольствие. «Фитнес-клуб – не только место, где приводят себя в хорошую физическую форму, - замечает Виктория Кубрина, директор по маркетингу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. - Это еще и способ утвердить собственный статус, поднять свою жизненную энергию и добиться успеха в обществе. Потребность в хороших клубах растет, и мы стараемся удовлетворить этот спрос. Сегодня все больше людей...
21.01.2016 12:22 Консультации
Из спортзала – на каток!
В социальных сетях стартовала акция федеральной сети X-Fit: самые активные клиенты столичных фитнес-клубов X-Fit каждую неделю получают пригласительные билеты на каток в саду «Эрмитаж». Возможность бесплатно покататься на коньках в одном из самых популярных мест в центре столицы есть у каждого посетителя клубов X-Fit (а их в Москве 11). Чтобы выиграть пригласительный на каток сада «Эрмитаж», достаточно взять на тренировку в клуб мобильный телефон, сфотографировать себя и разместить фотографии своих занятий в социальных сетях, отмечая их хештэгом #зимавxfit. Каждую неделю с помощью генератора случайных чисел X-Fit выбирает пятерых победителей, которые получают билеты. Акция продлится до середины февраля. «Мы считаем социальные сети одним из самых эффективных на сегодня инструментов продвижения финтес-услуг, – комментирует начало акции Виктория Кубрина, директор по маркетингу X-Fit Group. – Ежедневно нас читают тысячи подписчиков, и нам...
14.01.2016 11:42 Новости
Aqua Jump от X-Fit: прыгаем в бассейне
Столичные клубы X-Fit Premium Сенатор и X-Fit Отрадное федеральной сети фитнес-клубов X-Fit запустили новую тренировку Aqua Jump. Прыжки на водном батуте – отличный способ укрепить здоровье и поднять настроение. Занятия по программе Aqua Jump проводятся на прочных эластичных батутах, установленных на дне бассейна. Рекомендуемый возраст для начала занятий – 15 лет и выше без ограничений; уровень физической подготовки не имеет значения; занятия проводятся в фан-клубах или с персональным тренером. Достаточно простое оборудование, водная среда и продуманные методики X-Fit в совокупности дают замечательные результаты. Прыжки на батуте сами по себе – достаточно интенсивная тренировка, а сопротивление воды заставляет организм активнее включаться в эту работу. При этом нет риска получить травму во время тренировки, так как вода снижает нагрузку на суставы. В программе Aqua Jump задействованы мышечные группы ног, бедер, брюшного пресса и...
12.01.2016 11:58 Мероприятия
Турнир по армрестлингу «Левша» в X-Fit: определяем сильнейшего
10 января 2016 года на базе фитнес-клуба X-Fit Марьино федеральной сети фитнес-клубов X-Fit состоялся второй ежегодный турнир по армрестлингу «Левша». В мероприятии приняли участие более 40 человек, среди которых известные спортсмены, тренеры и члены клубов. Клуб X-Fit Марьино второй раз принял у себя одно из самых зрелищных соревнований по армспорту в Москве. Турнир «Левша» – уникальное мероприятие, дающее возможность спортсменам показать класс в армрестлинге только на левой руке. «Сегодня турниры по армспорту проводятся либо только на правой руке, либо на двух руках, – отмечает организатор турнира, известный тренер Антон Горин. – Наша цель – собрать в одном месте спортсменов, специализирующихся на армрестлинге именно на левой руке, отсюда и название турнира. В ближайших планах – развивать призовой фонд, привлекать новых спонсоров и спортсменов, расширять весовые категории и снижать стоимость вступительного взноса, чтобы еще больше...
24.12.2015 13:10 Мероприятия
Турнир «Левша» в X-Fit – армрестлинг по-новому
10 января 2016 года на базе фитнес-клуба X-Fit Марьино федеральной сети X-Fit состоится ежегодный турнир по армрестлингу «Левша». В турнире примут участие известные спортсмены, тренеры и члены клубов. Турнир «Левша» – заметное событие в армспорте. Сама идея этих состязаний очень импонирует спортсменам-универсалам, отмечает организатор турнира, известный тренер Антон Горин: «Существует достаточно много соревнований только на правой руке, а левую почему-то незаслуженно игнорируют, хотя у нас очень много рукоборцев, которые сильны именно левой. Поэтому «Левша» с каждым годом привлекает все больше участников, в том числе мирового уровня». В клубе X-Fit Марьино «Левша» будет проводиться уже во второй раз. «Мы очень рады вновь принять у себя участников этого увлекательного турнира, – говорит Ирина Туманова, заместитель генерального директора по операционной деятельности X-Fit Group. – Надеемся, это станет доброй традицией. X-Fit уделяет...
22.12.2015 17:48 Мероприятия
Открытый ринг в X-Fit: преодолевая себя
19 декабря в фитнес-клубе X-Fit Монарх Premium состоялись традиционные соревнования по спортивным единоборствам "Открытый ринг". В мероприятии приняли участие спортсмены из московских клубов федеральной сети X-Fit, а также члены партнерских клубов. Основным видом единоборств в этом году стал бокс. В течение последних 10 лет поединки «Открытый ринг» в X-Fit предоставляют возможность каждому спортсмену заявить о себе на ринге. «В соревнованиях участвуют как мужчины, так и женщины, – отмечает Илья Супруненко, мастер-тренер федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Дети выходят на ринг с восьми лет, также у нас много участников юношеской и взрослой категорий. В «Открытом ринге» принимают участие и спортсмены в возрасте, хотя конечно им уделяется повышенное внимание. Они участвуют на особых условиях и по формуле боя, и по защитной экипировке, но таких спортсменов у нас достаточно много». Основная цель открытого ринга – обмен опытом, тест...
21.12.2015 11:48 Новости
На тренировку – в парк!
Фитнес-клуб X-Fit Сенатор предлагает своим клиентам новую зимнюю программу – Оutdoor Cross Training. На свежем воздухе занятия фитнесом гораздо результативнее! Cross Training – интенсивная тренировка, сочетающая разные виды упражнений, улучшающая показатели выносливости и силы, рассчитанная на людей с достаточно высоким уровнем физической подготовки. Кросс-тренинг часто используют профессиональные спортсмены, чтобы избежать мышечного дисбаланса. Для любителей фитнеса, уже достигших достаточно серьезных результатов в каком-либо направлении, кросс-тренинг – возможность уйти от однообразия повторяющихся упражнений, варьировать нагрузки на конкретные группы мышц и сердечно-сосудистую систему, сделать тренировки эффективнее, а фигуру – более гармоничной. Занятия по системе кросс-тренинга проходят в форме интервальной тренировки с использованием различного спортивного снаряжения. Залы клуба X-Fit Сенатор – одного из ведущих клубов...
17.12.2015 12:15 Новости
Наше тепло и участие – «Маленькой маме»
Фитнес-клуб X-Fit Парк Победы начал сбор новогодних подарков для подопечных Дома ребенка на Нежинской улице. Порадовать малышей и их юных мам могут все желающие. «Маленькая мама» – стационарное отделение специализированного дома ребенка, где временно живут совсем молодые одинокие мамы с детьми и девушки, ждущие ребенка. Многие из них еще не достигли совершеннолетия и сами остались без попечения родителей. Сотрудники клуба X-Fit Парк Победы приглашают коллег, клиентов клубов X-Fit и всех неравнодушных людей присоединиться к сбору новогодних подарков для маленьких обитателей дома ребенка и их мам, оказавшихся в нелегкой жизненной ситуации. «Наша с вами задача – не осудить их, а поддержать, – говорит управляющий клуба X-Fit Парк Победы Андрей Клековкин. – Это будущее нашего общества. Давайте сделаем его лучше и добрее! В преддверии Нового Года и Рождества у нас есть замечательная возможность сделать этот праздник по-настоящему волшебным и...
15.12.2015 12:10 Новости
Держим планку!
В федеральной сети фитнес-клубов X-Fit состоялась ежегодная аттестация фитнес-персонала. Более семисот тренеров из разных регионов подтвердили квалификацию, а многим из них удалось повысить свою категорию. Клубы сети X-Fit одними из первых в отрасли начали проводить профессиональную аттестацию персонала. Фитнес – достаточно новая сфера деятельности для нашей страны, государственных стандартов для фитнес-инструкторов не разработано, и в разных клубах применяются собственные методы оценки их профессионализма. В X-Fit ежегодная процедура аттестации тренерского состава действует уже свыше десяти лет, постоянно совершенствуясь. Для оценки работы тренеров используются различные критерии: участники проходят практические и теоретические тесты по методическим основам составления программ и ведения тренинга, учитывается знание анатомии и физиологии человека, психологии, биохимии, основ правильного питания и даже некоторых медицинских навыков...
10.12.2015 12:53 Мероприятия
Фитнес-елка – лучшее приключение декабря!
Дед Мороз и Снегурочка уже приготовили подарки для юных посетителей клубов X-Fit. На этой неделе в федеральной сети X-Fit начинаются новогодние елки. Встречаем праздник по-спортивному! Современного ребенка трудно удивить развлечениями. Но у членов клубов X-Fit есть такая возможность – в этом году сеть организует традиционные новогодние елки по клубам сети как премиум, так и бизнес-класса. Родителям нужно только привести своих дочек и сыновей в фитнес-центр (и не забыть про карнавальный костюм!), а дальше заботу о них возьмут на себя детские тренеры. Помимо традиционного дружного хоровода вокруг елки, интерактивного шоу, игр, танцев и песен ребят ждут показательные выступления и мастер-классы лучших инструкторов: целый час движения, радости и азарта! Новогодняя программа рассчитана на разные возрастные группы и соответствует интересам детей – от трех до шести и от семи до четырнадцати лет. Хочется отметить, что в ходе мастер-классов...
07.12.2015 16:07 Мероприятия
Десятый фестиваль Dance X-Motion от X-Fit – танцуй всегда!
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit провела десятый ежегодный фестиваль Dance X-Motion 5 декабря в концертном зале «Королевский». В финале фестиваля приняли участие 24 команды из 10 регионов России. Более двухсот человек собрались в КЗ «Королевский» 5 декабря, чтобы показать зрителям свое мастерство и побороться за звание победителя юбилейного танцевального фестиваля Dance X-Motion. В этом году свыше 250 танцоров из клубов X-Fit Воронежа, Казани, Краснодара, Москвы, Перми, Самары и других российских городов представили на суд жюри и зрителей танцевальные номера в стиле хип-хоп, брейк, стрип-пластика, гоу-гоу и даже балет. В составе команд под руководством хореографов X-Fit выступают клиенты сети фитнес-клубов, вплотную подошедшие к профессиональному уровню. В этом году конкурсантов оценивали тренеры и руководство сети фитнес-клубов X-Fit, а также профессиональная танцовщица и мисс фитнес-бикини Соня Некс, Михаил Башкатов российский...
03.12.2015 18:38 Новости
X-Fit проведет в Останкино десятый фестиваль Dance X-Motion
5 декабря в концертном зале «Королевский» состоится финал ежегодного танцевально-спортивного фестиваля Dance X-Motion федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Взрыв эмоций, фейерверк ярких впечатлений, настоящий праздник движения и красоты – так отзываются о Dance X-Motion его участники и зрители. В фестивале Dance X-Motion участвуют члены фитнес-клубов X-Fit по всей стране. Хореографы сети помогают им профессионально поставить танец, весь год проходят репетиции и отборочные турниры, а в конце года команды-победители съезжаются в Москву, где состязаются в мастерстве и артистичности. Финал Dance X-Motion – самое ожидаемое, масштабное и зрелищное мероприятие фестиваля. В этом году он проводится уже десятый раз и обещает стать еще более грандиозным событием. В КЗ «Королевский» 5 декабря соберутся больше двух десятков команд, объединяющих свыше 250 танцоров из клубов X-Fit Воронежа, Казани, Краснодара, Москвы, Перми, Самары и других...
27.11.2015 13:52 Новости
Клуб X-Fit Фьюжн празднует 7–й день рождения!
27 ноября в столичном клубе премиум-класса X-Fit Фьюжн состоится грандиозное празднование Дня Рождения клуба. На закрытом внутриклубном мероприятии будет проведена праздничная программа, а все желающие смогут посетить мастер-классы ведущих тренеров сети X-Fit. 7 лет – дата, конечно, не круглая, но отличный повод собрать всех членов клуба вместе, познакомиться и провести вечернее время с удовольствием. Ведь выбирая для себя место, где собираешься заниматься фитнесом, ты смотришь не только на тренажеры и тренеров, не только на программы, но и на окружение. А будучи клиентом федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, ты оказываешься среди людей, которые разделяют твои цели и представления о жизни. Это то, с чего начинается действительно успешная фитнес-тренировка, и то, чем по праву гордится федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit. Праздничная программа рассчитана на 4 часа. Всех, кто в этот день придет на занятия в X-Fit Фьюжн, ожидают приятные...
25.11.2015 16:27 Мероприятия
Легенда бодибилдинга Флекс Уиллер – впервые в России и в X-Fit
В этом году посетители выставки SN Pro Expo смогли познакомиться с легендарным спортсменом Флексом Уиллером, представлявшим компанию спортивного питания из США. А накануне Флекс провел мастер-класс в столичном фитнес-клубе X-Fit Алтуфьево. Флекс Уиллер — прославленный американский бодибилдер. Арнольд Шварценеггер в свое время называл его лучшим культуристом из всех, кого он встречал. Настоящее имя спортсмена – Кеннет Уиллер, но во всем мире он известен просто как Флекс (Flex – гибкий). Сейчас Флекс Уиллер занимает пост вице-президента и старшего советника компании-производителя спортивного питания MEX Nutrition, где у него есть собственная линия продукции –Flex Wheeler's Pro Line. Компанию MEX Nutrition Флекс представлял на выставке SN Pro Expo Forum-2015, прошедшей в конце ноября в Сокольниках. Это был первый визит легендарного спортсмена в нашу страну. «Русские фанаты, которых я встречал в своих путешествиях по миру, давно...
24.11.2015 23:13 Новости
MIOFF-Fitness Russia-2015 на старте
24 ноября в МВЦ «Крокус-Экспо» открывается 13-й Московский Международный Открытый Фестиваль Фитнеса (Moscow International Open Fitness Festival – MIOFF). Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit – постоянный участник этого важнейшего события в фитнес-индустрии. Ведущие тренеры сети поделятся на фестивале своим мастерством. Мастер-классы и семинары проведут на MIOFF лучшие инструкторы X-Fit. В этом году свои авторские тренировки покажут несколько самых опытных, востребованных и ярких представителей тренерского сообщества X-Fit. Эксперт и координатор групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов проведет мастер-классы Atletica и HIIT (высокоинтенсивная интервальная тренировка); инструктор танцевальных направлений сети X-Fit Екатерина Троицкая – Street Jazz (микс элементов хип-хопа и других танцевальных стилей); мастер-тренер команды X-Fit PRO, координатор направления единоборств сети X-Fit Илья Супруненко – Explosive...
23.11.2015 21:00 Мероприятия
Анна Стародубцева: правильное питание – это просто!
Известная спортсменка IFBB Bikini Pro Анна Стародубцева провела уникальный мастер-класс 20 ноября в московском фитнес-клубе X-Fit Чистые Пруды. Основной темой встречи Анны с поклонниками и членами клубов X-Fit стало построение правильной схемы питания, а также эффективное выстраивание тренировочного процесса. Мастер-класс был построен в формате диалога. Познакомившись со всеми участниками, Анна рассказала о своем детстве и начале карьеры. «Если бы три года назад мне сказали, что моя жизнь сложится так, как она сложилась, я бы не поверила», – отметила Анна. Описывая сложный путь от начала карьеры до профессиональной спортсменки, она посоветовала всем слушателям никогда не сдаваться и не бояться, но не делать спортивную карьеру целью всей жизни. По словам Анны, если выбранная цель действительно увлекает и захватывает, ничто не должно мешать ее осуществлению. Вторую часть мастер-класса Анна Стародубцева посвятила сбалансированному питанию...
19.11.2015 22:58 Новости
X-Fit детям: путешествие в мир фитнеса
Во всех клубах федеральной сети X-Fit с 16 по 30 ноября проходят Дни персонального тренинга. Участники – дети членов столичных и региональных клубов X-Fit в возрасте от 3 до 14 лет – в игровой форме знакомятся с увлекательным миром фитнеса. В последний день мероприятия ребята смогут позаниматься с тренерами индивидуально, а затем состоится розыгрыш призов. Недельное путешествие в мир фитнеса начинается на «материке» – в детской студии клуба. Юным первооткрывателям выдается «Карта путешествия», где отмечены шесть «островов» – шесть направлений занятий. Путь через прохождение этих этапов ведет к заветной цели – целому сундуку призов! Но самое главное, считают организаторы мероприятия, после такого захватывающего «похода» ребенок наверняка заинтересуется спортом и обязательно захочет вернуться в клуб. «День персонального тренинга» для детей наших членов клубов – это увлекательное мероприятие сети, где мы знакомим ребят и их родителей с...
17.11.2015 13:32 Новости
Анна Стародубцева приезжает в Москву провести мастер-класс в X-Fit Чистые пруды!
Мастер-класс спортсменки IFBB Bikini Pro Анны Стародубцевой состоится 20 ноября в столичном фитнес-клубе X-Fit Чистые Пруды. Это замечательный шанс получить рекомендации от звезды фитнеса, тренера и диетолога в одном лице. Анна Стародубцева – популярная фитнес-модель, профессиональная спортсменка и востребованный тренер. В фитнес-индустрии Анна пользуется признанием и известностью как консультант-диетолог. Сейчас она живет и занимается в Нью-Йорке, и ее приезд в Москву – редкая возможность из первых уст узнать, как правильно и наиболее эффективно выстраивать тренировочный процесс. Анна с удовольствием поделится с посетителями клуба X-Fit Чистые Пруды и своими секретами в технике выполнения упражнений. Как добиться желаемого результата в тренажерном зале и улучшить свою форму? Об этом задумываются те, кто всерьез занялся фитнесом. Как выглядеть шикарно круглый год? Это хотят знать абсолютно все девушки. Как питаться, чтобы похудеть, но...
13.11.2015 15:28 Новости
Последняя лекция уходящего ноября от X-Fit в «Цветном»: царство микроэлементов
Начиная с сентября, федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit и ТЦ «Цветной» занимались активным продвижением здорового образа жизни среди посетителей столичного универмага. 19 ноября состоится последняя лекция осеннего сезона по здоровому питанию на 5-м этаже в «гастрономическом» пространстве Food Market (Цветной бульвар 15, стр. 1). По завершении шоппинга на завершающую лекцию-семинар приглашены все посетители универмага. Приобщиться к культуре правильного потребления пищи, а также задать свои вопросы гастроэнтерологу, специалисту по здоровому питанию сети фитнес-клубов X-Fit Инессе Царьковой можно в следующий четверг с 18:00 до 19:00. Семинар пройдет в интерактивной форме и будет транслироваться на плазменный экран. Также в рамках семинара будет проведен мастер-класс от шеф-повара Food Market. Речь пойдет о том, что можно назвать «царством» микроэлементов. Как известно, если микроэлементов в организме достаточное количество, то...
10.11.2015 12:17 Новости
X-Fit Чистые пруды: Cоня Некс провела мастер-класс с уклоном в вегетарианство
7 ноября в одном из ведущих столичных клубов федеральной сети X-Fit впервые прошел уникальный по своей яркости и информативной насыщенности практический мастер-класс известной танцовщицы и мисс фитнес-бикини Сони Некс. Мисс фитнес-бикини, танцовщица и хореограф-постановщик Соня Некс активно ездит по стране и за ее пределами с мастер-классами. Очередной фитнес-проект звезды спорта и известного лидера фитнес индустрии федеральной сети фитнес клубов X-Fit прошел в рамках нового формата. Мастер-класс в форме вопрос-ответ по самым актуальным и животрепещущим темам: обретение фигуры своей мечты; сохранение оптимального веса; правильный выбор физической нагрузки и составление сбалансированного меню, адекватного спортивным целям. Мероприятие носило закрытый характер. Доступ к общению со звездой получили преимущественно члены фитнес-клубов X-Fit, присутствовали также журналисты и приглашенные гости. Однако в X-Fit Чистые Пруды собираются...
02.11.2015 11:40 Новости
X-Fit возвращает лето!
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit предлагает своим клиентам вместе совершить путешествие на один из популярнейших египетских курортов. Тур, наполненный солнцем, морем и спортом, пройдет со 2 по 9 ноября. В пятизвездочном отеле Хургады Nubia Aqua Beach Resort, помимо обычных развлечений в формате «все включено», для членов клуба X-Fit подготовлено 12 разнообразных фитнес-программ. Занятия входят в стоимость путевки. Это уникальное предложение от федеральной сети X-Fit действует в рамках акции «Горячий ноябрь» со 2 по 9 ноября. «Мы активно развиваем направление мультиспортивности, – рассказывает Николай Кострыкин, директор по маркетингу X-Fit Group. – Идея заключается в том, чтобы не замыкаться в стенах клубов, а заниматься самыми разными видами спорта в разных местах и в любое время года». В преддверии зимы, конечно, очень хочется хотя бы ненадолго вернуть лето и насладиться морскими волнами. При желании участники тура «Горячий...
29.10.2015 15:53 Новости
На Хэллоуин – вместе с X-Fit!
В ночь с 31 октября на 1 ноября в ТРЦ «Весна» состоится зажигательная вечеринка с участием столичных клубов X-Fit. Фитнес-тренеры X-Fit проведут танцевальный мастер-класс для всех, кто хочет весело и необычно отметить Хэллоуин. Празднование Хэллоуина будет проходить в кинотеатре «Люксор» на втором ярусе торгово-развлекательного центра «Весна» (84-й км МКАД, пересечение с Алтуфьевским шоссе). Сбор гостей назначен на восемь вечера в холле кинотеатра. В течение двух часов всем желающим предлагается принять участие в увлекательном интерактивном костюмированном шоу (собственные карнавальные наряды особо приветствуются). Участники вечеринки смогут насладиться всеми традиционными забавами Хэллоуина: узнать свою судьбу у гадалки, принять участие в разнообразных конкурсах, и конечно, потанцевать под зажигательную тематическую музыку. Получасовой танцевальный мастер-класс в лаунж-зоне проведут молодые задорные тренеры федеральной сети X-Fit из...
21.10.2015 14:07 Новости
X-Fit – генеральный фитнес-партнер Гранд-финала Национальной парусной Лиги 2015
18 октября в Сочи завершился Гранд-финал Национальной парусной Лиги 2015 – масштабного и зрелищного спортивного события. Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit стала фитнес-партнером мероприятия, команда сети приняла участие в первом событии национального масштаба. Национальная парусная Лига – крупнейший проект Всероссийской федерации парусного спорта, направленный на объединение яхт-клубов страны, популяризацию и развитие яхтенных соревнований. В этом году в разных акваториях прошли три этапа парусных гонок в рамках Лиги. Завершился сезон Гранд-финалом, который прошел с 15 по 18 октября в сочинском Морском порту. Бороться за победу в НПЛ прибыли представители лучших яхт-клубов России. «X-Fit активно участвует в продвижении парусного спорта, – говорит Ирина Туманова, заместитель генерального директора по операционной деятельности X-Fit Group. – Яхтинг стал одним из приоритетных направлений программы мультиспортивности, которую мы...
16.10.2015 19:04 Новости
Новая услуга X-Fit: фитнес-тестирование у вас в офисе
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit запускает выездное фитнес-тестирование – новую эксклюзивную услугу для всех работодателей, заинтересованных в здоровье своих сотрудников. Быстрая утомляемость и хроническая усталость, лишний вес и, как следствие, хронические заболевания – все эти проблемы не понаслышке известны многим, особенно офисным работникам. Избавиться от них в большинстве случаев можно было бы, изменив образ жизни и рацион. Но у кого-то не хватает силы воли, а кто-то просто не знает, с чего начать. Услуга выездного фитнес-тестирования предназначена как раз для того, чтобы помочь людям сделать первый шаг в направлении оздоровления. Фитнес-тестирование – обследование перед началом занятий, позволяющее определить, какие физические нагрузки рекомендованы новичку, желающему приобщиться к здоровому образу жизни. Кабинеты фитнес-тестирования имеются далеко не во всех клубах, а с предложением проводить эту процедуру непосредственно...
14.10.2015 11:58 Новости
X-Gravity Kids в сети X-Fit: новый подход к детскому фитнесу
В фитнес-клубах федеральной сети X-Fit появилась новая увлекательная программа для детей – X-Gravity Kids, представляющая собой занятия в гамаке с элементами других упражнений на растяжку и баланс. Часть тренировки проводится в воздухе, что способствует укреплению тела, а так же вселяет уверенность в своих силах и способствует общему гармоничному развитию ребенка. Программа X-Gravity Kids предназначена для детей в возрасте от 5 до 14 лет. В X-Gravity Kids используется специальный гамак, который представляет собой полотно из крепкой ткани, прикрепленное к потолку в форме качелей. Это простое на вид оборудование очень функционально и позволяет в полной мере «почувствовать» свое тело, выполняя упражнения как на силу и ловкость, так и на координацию и сбалансированность. Кроме прочего, подходит всем для профилактики нарушений осанки и плоскостопия. Йога, пилатес, стрейч, функциональный тренинг – элементы всех этих направлений...
09.10.2015 14:44 Новости
Здоровое питание с экспертами X-Fit
В четверг, 8 октября, в клубе X-Fit Монарх Premium состоялось первое занятие Школы правильного питания. На мероприятии, организованном федеральной сетью фитнес-клубов X-Fit, собралось более 20 человек. Анна Фарамазова, ведущий специалист по здоровому питанию, руководитель направления фитнес-тестирования федеральной сети X-Fit, открыла первое занятие рассказом об основных принципах здорового образа жизни: правильное питание, занятия спортом и отсутствие вредных привычек. «Многие люди знают об этих принципах, но не следуют им. Это происходит потому, что сама цель – здоровый образ жизни – слишком глобальна, и потому неоднозначна. В рамках наших занятий мы «разложим» эту цель на небольшие и легкодостижимые задачи, и на каждом занятии будем разбирать одну из них». На первом занятии Анна Фарамазова подробно остановилась на одном из четырех принципов здорового питания: дробном рационе. Согласно этой системе, принимать пищу необходимо 4-5 раз...
06.10.2015 11:39 Консультации
X-Fit в «Цветном»: в магазин за здоровьем
Благодаря федеральной сети фитнес-клубов X-Fit посетители столичного универмага «Цветной» теперь могут после шопинга приобщиться к здоровому образу жизни. В «гастрономическом» пространстве Food Market на пятом этаже универмага регулярно проходят мастер-классы, семинары и консультации специалистов X-Fit по питанию. В начале месяца в ТЦ «Цветной» (Цветной бульвар 15, стр. 1) на территории Food Market прошел первый мастер-класс от бренд-шефа федеральной сети X-Fit Владимира Жегулова. Готовили три блюда: салат из киноа со свежими овощами и заправкой из свежих трав, кешью и оливкового масла; салат из фунчозы с помело под азиатской заправкой; на горячее – киноа со шпинатом, спаржей и мини-кукурузой. Перед началом приготовления Владимир рассказал о пользе продуктов, входящих в состав этих вегетарианских блюд, отменный вкус которых участники мастер-класса оценили по достоинству. Подобные встречи планируется осуществлять на постоянной основе...
30.09.2015 11:48 Новости
Элементарно, вкусно и здорово: школа правильного питания от X-Fit
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit открывает Школу правильного питания. Первое занятие состоится 8 октября в одном из самых популярных клубов сети – X-Fit Монарх Premium. Его проведет Анна Фарамазова, ведущий специалист по здоровому питанию, руководитель направления фитнес-тестирования федеральной сети X-Fit. Основатели школы обещают рассказать о правильном питании просто и с юмором. Живое общение со специалистами, только действенные советы, интерактив со зрителями и разрушение стереотипов – вот методы школы X-Fit. «Почему Школа? Не лекция, не семинар, а именно Школа? Потому что это действительно будет очень похоже на школу. Мы запланировали серию занятий – или уроков, посвященных изучению основных правил здорового питания. В рамках нашей Школы вы получите все необходимые знания, у вас появится четкое представление о происходящих процессах, а с ним вместе – и мотивация. Мы детально обсудим все практические аспекты и ответим на...
29.09.2015 14:27 Новости
X-Fit – за продвижение массового парусного спорта
В Москве в рамках продвижения программы мультиспортивности состоялась вторая регата Royal Weekend Race, направленная на популяризацию яхтенного спорта. В субботу, 26 сентября 2015 года, в клубе Royal Bar состоялась вторая яхтенная регата Royal Weekend Race, направленная на популяризацию парусного спорта среди москвичей. Организатором мероприятия выступила федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit. Перед началом гонки состоялась зарядка, затем все собравшиеся прошли подробный инструктаж по правилам поведения на воде от инструкторов X-Fit. Георгий Летунов, генеральный директор X-Fit Group, выступил с приветственной речью для участников регаты перед началом соревнований. По его словам, цель организации подобных мероприятий заключается в привлечении внимания к теме мультиспортивности. «Мы стремимся развеять стереотип о труднодоступности таких премиальных видов спорта, как яхтинг, теннис или гольф, – рассказывает Георгий Летунов, генеральный...
24.09.2015 11:58 Новости
В Москве пройдет вторая парусная регата X-Fit
26 сентября стартует вторая яхтенная регата Royal Weekend Race, организованная федеральной сетью фитнес-клубов X-Fit в рамках продвижения программы мультиспортивности. Мероприятие стартует от клуба Royal Bar в 12:00 и пройдет в акватории Химкинского водохранилища по кольцевой дистанции. Известно, что фитнес-индустрия насыщена разнообразными предложениями новинок и услуг, будь то групповые занятия по определенным методикам или силовые тренировки. Однако постоянным клиентам клубов это может довольно быстро наскучить. Компания X-Fit на данный момент является единственной в своем роде, которая смогла подойти к вопросу фитнес-досуга, исходя из интересов потребителей этих услуг. В 2014 году была сформулирована концепция, которая не просто предоставила отдельные возможности членам клуба по различным направлениям элитных видов спорта, но и позволила реализовать программу мультиспортивности, благодаря которой, в рамках сети X-Fit эти...
17.09.2015 11:53 Новости
X-Fit примет участие в выставке BuyBrand Expo 2015
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit, входящая в тройку крупнейших фитнес-операторов в России, представит франчайзинговые проекты сети на международной выставке франшиз BuyBrand Expo 2015, которая пройдет 22-24 сентября в выставочном комплексе «Экспоцентр». В рамках выставки BuyBrand Expo 2015 на стенде компании будет представлено два направления франчайзинговой программы X-Fit: фитнес-клубы бизнес- и премиум класса под брендом X-Fit, площадь которых превышает 2000 м2, и клубы комфортного формата под брендом Fit-Studio, территория которых может составлять от 220 м2. Обязательной составляющей спортивных центров бренда X-Fit является наличие бассейна с морской или простой фильтрованной водой. Сегодня Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit входит в тройку крупнейших фитнес-операторов в России и имеет широкий опыт создания и продвижения фитнес-клубов, как собственных, так и франчайзинговых. X-Fit Group – это более 60 клубов различных...
10.09.2015 11:30 Новости
X-Fit и Women’s Health делают фитнес доступнее
В минувшие выходные стартовал совместный проект популярного журнала Women’s Health и федеральной сети фитнес-клубов X-Fit #сделайпервыйшаг. В субботу, 5 сентября, в рамках проекта #сделайпервыйшаг в московском фитнес-клубе X-Fit Монарх Premium состоялась первая бесплатная тренировка для самых активных читательниц журнала и сайта WH. Вместе с девушками занятия посещает идейный вдохновитель и инициатор программы – главный редактор журнала Women’s Health Мария Троицкая. Первое занятие проекта #сделайпервыйшаг началось с программы Intro. Это изучение и правильное выполнение базовых движений классической и степ-аэробики. Тренировка предназначена для тех, кто только начинает заниматься фитнесом, и позволяет освоить правильную технику выполнения основных движений аэробики. Так что, как заметила Мария, на первом же занятии был сделан не один, а очень даже много шагов. Программу Intro ведет Александра Чупракова, мастер-тренер групповых...
08.09.2015 11:53 Новости
В X-Fit – уроки гимнастики от олимпийской чемпионки!
10 сентября в столичном фитнес-клубе X-Fit Флотская пройдут эксклюзивные уроки гимнастики под руководством Дарьи Радуловой (Дмитриевой). Фитнес-клуб X-Fit Флотская (м. Речной вокзал, ул. Флотская, 5 В) приглашает всех желающих на уроки художественной гимнастики, которые 10 сентября проведет олимпийская чемпионка Дарья Радулова (Дмитриева). С 18:00 до 19:00 пройдет урок для детей; с 19:00 до 20:00 – для взрослых. Участие в «звездных уроках» для членов сети фитнес-клубов X-Fit и их друзей бесплатное. Также на мероприятие проводится аккредитация СМИ. Дарья – известная российская гимнастка. В числе ее достижений – серебряная и бронзовая медали Чемпионата России-2009, победы на чемпионатах Европы и мира по художественной гимнастике в составе команды, золотая медаль Универсиады 2011 года. На Олимпийских играх, проходивших в 2012 году в Лондоне, Дарья Дмитриева стала серебряным призером в индивидуальном многоборье. Недавно Дарья официально...
04.09.2015 16:06 Новости
Грация, сила и страсть: программа Pole Dance в клубах X-Fit
В начале нового фитнес-сезона клубы федеральной сети X-Fit вновь приглашают на программу Pole Dance – одно из самых популярных направлений современного спортивного танца. В сентябре занятия начнутся еще в трех клубах сети – в Казани, Воронеже и Ростове-на-Дону. Pole Dance, известный также как танец с шестом или пилонный танец, представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. В основу тренировок положен специально разработанный комплекс акробатических упражнений, которые выполняются с использованием одного или двух закрепленных вращающихся скользящих шестов диаметром от 40 мм. Трюковые танцевальные элементы различной сложности выполняются на разном уровне, основной акцент делается на выносливость и физическую подготовку. «Направление Pole Dance – это эффективная альтернатива тренажерному залу и силовому фитнесу. Его смело можно назвать функциональной тренировкой в танцевальном ключе, ...
31.08.2015 12:20 Новости
Новые возможности с новым оборудованием в фитнес-клубах X-Fit
В наступающем сезоне федеральная сеть X-Fit открывает клиентам новые возможности для самосовершенствования. В клубах появился обновленный многофункциональный тренажер Mort. В мире фитнеса этот спортивный инструмент называют самым современным фитнес-продуктом – благодаря его техническим и функциональным характеристикам. Внешне тренажер представляет собой компактный микс из роллера и реформера, который моментально устанавливается в рабочее положение. Mort – это уникальное соединение комфортного ролика для выполнения упражнений и амортизаторов, позволяющих работать в восьми плоскостях при трех уровнях сопротивления. Занятия на нем сочетают элементы пилатеса, функционального тренинга и миофасциального расслабления. Тренировки на MOTR укрепляют одновременно мышцы пресса, спины и ягодиц, а также способствуют улучшению баланса и координации движений. Кроме того, тренажер создает дополнительную нестабильность, при которой в работу активно...
26.08.2015 17:53 Новости
Спортивная школа в Алтуфьево объявляет новый набор
Детско-юношеская спортивная школа на базе фитнес-клуба X-Fit Алтуфьево в новом сезоне приглашает детей и подростков от 4 до 15 лет на бесплатные занятия теннисом, футболом и волейболом. Открытие обновленного фитнес-клуба федеральной сети X-Fit Алтуфьево планируется до конца 2015 года, однако двери детско-юношеской школы в Лианозовском парке уже много лет открыты для юных спортсменов. Сотни детей и подростков раскрыли здесь свои таланты и добились серьезных успехов в спорте. Но воспитание рекордсменов – не главная цель преподавателей ДЮСШ. Отдать ребенка в спортивную школу – лучшее решение для родителей, которые хотят организовать досуг своих сыновей и дочерей и приобщить их к регулярным занятиям спортом. В новом сезоне X-Fit приглашает детей в бесплатные секции тенниса, футбола и волейбола. Также с октября открывается набор в группы по футболу и теннису на коммерческой основе. В зависимости от вида спорта и возрастной группы на...
26.08.2015 16:53 Новости
Беременность в бассейне: новая аквапрограмма для будущих мам
В сентябре 2015 года, в начале очередного фитнес-сезона, федеральная сеть клубов X-Fit порадует своих посетительниц новой водной программой Aqua Mama. Тренировка разработана специально для будущих мам – ожидающих малыша и тех, кто пока только планирует беременность. Основы здоровья малыша закладываются еще в утробе матери: от ее образа жизни напрямую зависит физическое состояние будущего ребенка. Поэтому крайне важно, чтобы во время беременности женщина получала грамотную физическую нагрузку, соответствующую ее состоянию здоровья. Идеальный вариант занятий для будущих мам – аквапрограммы, которые помогают подготовить организм к родам и быстрее восстановить физическую форму после них. Именно такую программу под названием Aqua Mama предлагает клиенткам сеть фитнес-клубов X-Fit. «Главное преимущество тренировок в воде – отсутствие ударных нагрузок,– рассказывает Дмитрий Князев, руководитель направления водных программ федеральной сети...