Орловская область - Орел

Два «Эвереста» выносливости: Ольга Абрамовских стала первым человеком в мире, переплывшим Ла-Манш и финишировавшим в самом длинном пробеге в мире - 3100 миль 9 августа 2026 года российская спортсменка Ольга Абрамовских (45), представляющая Марафонскую команду Шри Чинмоя, успешно завершила соло заплыв через Ла-Манш за 18 часов 27 минут. Этот результат объединил в её спортивной биографии два испытания, которые называют «Эверестами» своих дисциплин: Ла-Манш в плавании и пробег «Самопревосхождение» на 3100 миль в беге. 18 часов между Англией и Францией 7 августа Ольга стартовала в 04:20 с побережья Англии, рядом с Дувром, и спустя более 18 часов вышла на французский берег недалеко от пляжа Сангатт. Финиш был зафиксирован в 22:47, а итоговое время заплыва составило 18 часов 27 минут. По предварительным данным, Ольга стала седьмой женщиной из России, переплывшей Ла-Манш соло, и 27-м российским пловцом, успешно завершившим одиночное...

С 31 июля по 10 августа 2026 г. в районе Вороново на юго-западе столицы в Новой Москве прошёл первый в истории России десятисуточный пробег «Самопреодоление». На данный момент это самый продолжительный пробег среди всех ультрамарафонов, проводимых в России. Для любителей сверхмарафонов этот пробег стал большим знаковым событием, настоящим праздником бега. Попробовать свои силы в многодневном спортивном приключении приехали 22 бегуна (15 мужчин и 7 женщин) со всех концов нашей большой страны (Москва, Московская область (Зеленоград, Краснознаменск, Одинцово, Реутов), Санкт-Петербург, Белгород, Волгоград, Краснодар, Магнитогорск, Мариуполь, Омск, Ставрополь, Тверь, Челябинск, Чебоксары), и даже из других стран (Беларусь, Чехия).  В большинстве своем, все участника пробега –  это опытные ультрамарафонцы, каждый из них уже ранее принимал участие в соревнованиях на длинные дистанции. Пробег проходил по сертифицированной трассе...

В Москве завершились первые в истории России соревнования по десятисуточному бегу «Самопреодоление», организованные Марафонской командой Шри Чинмоя. Соревнования проходили в районе Вороново по километровой асфальтовой дорожке вокруг городского пруда. В течение 10 суток круглосуточно бегунам были предоставлены все необходимые условия для отдыха и восстановления: еда, душевые, палатки, массажные, медицинское обслуживание... В течение этих десяти дней также были проведены соревнования по 24-часовому бегу, трёхсуточному и шестисуточному бегу. Во всех соревнованиях приняли участие 44 бегуна из 18 городов России (Москва, Московская область (Зеленоград, Краснознаменск, Одинцово, Реутов), Санкт-Петербург, Волгоград, Краснодар, Белгород, Мариуполь, Омск, Ставрополь, Тверь, Челябинск, Чебоксары), а также из Беларуси и Чехии. Но больше всего желающих – 22 человека – заявилось на участие в 10-дневным пробеге. Как и ожидалось, первое место занял...

Здоровая и привлекательная улыбка — это намного больше, чем просто красивое отражение в зеркале. От состояния полости рта напрямую зависит наше физическое самочувствие, качество работы желудочно-кишечного тракта, четкость речи и, конечно же, уверенность в себе при общении с людьми. Когда зубы и десны в порядке, мы можем наслаждаться любимой едой без боли и ограничений, улыбаться без стеснения и жить полноценной жизнью. К счастью, времена, когда визит к врачу ассоциировался с невыносимой болью, страхом, резкими медикаментозными запахами и оглушающим шумом бормашины, навсегда остались в прошлом. Современная стоматология развилась до уровня, когда любое лечение проходит максимально комфортно, бескровно и абсолютно безболезненно. Сегодня врачи делают ставку на щадящие (малоинвазивные) методики. Главная задача стоматолога — сохранить как можно больше собственных естественных тканей зуба, будь то резцы, клыки или жевательные...

21 июня в самом центре Москвы, в бутик-отеле «Мамайзон Покровка», состоялась торжественная церемония вручения восьмой ежегодной премии The Medical Stars & Beauty Awards. Мероприятие собрало ведущих специалистов в области медицины, здравоохранения и бьюти-индустрии. Символом премии The Medical Stars & Beauty Awards является синее хрустальное сердце, которое олицетворяет служение людям, сострадание, любовь и милосердие. Оно символизирует солнце как центр жизни и содержит кровь — то есть саму жизнь. Номинантами премии стали люди и компании, которые выбрали профессию служения людям, их здоровью и красоте. Премия прошла в День медицинского работника в России — праздник, основанный в 1980 году, который напоминает нам о том, насколько значительна роль врачей, медсестёр и всех, кто стоит на страже нашего здоровья. В непростое для страны время они работают на пределе человеческих возможностей: в операционных и реанимациях, в...

Звягинцев Александр Григорьевич, заместитель директора Института государства и права Российской академии наук, Заслуженный юрист РФ, сенатор Международной ассоциации прокуроров принял участие во Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Профилактика наркомании в молодежной среде: актуальные вопросы теории и практики». Конференция прошла в БГТУ имени В.Г. Шухова (г. Белгород). Сегодня в БГТУ обучается около 25 тысяч студентов из 65 стран. В своем обращении к участникам конференции Александр Григорьевич, в частности, отметил: «Профилактика наркомании давно перестала быть задачей одной профессиональной сферы. Сегодня это вопрос, который требует объединения знаний, опыта и ответственности всего общества… Современная профилактика наркомании — это прежде всего работа по укреплению личности. Это создание условий, при которых у нового поколения появляется ощущение собственной значимости, востребованности и...

Расстройство пищевого поведения (РПП) многие до сих пор считают проблемой моделей, артистов или людей с тяжелым ожирением. Однако, как отмечает клинический нутрициолог Татьяна Борейко, в реальности с РПП может столкнуться практически любой человек, причем зачастую внешне он выглядит абсолютно здоровым. По словам специалиста, РПП – это не просто неправильное отношение к еде. Это состояние, при котором пища перестает быть источником энергии и становится способом управлять эмоциями. «Человек начинает использовать еду как инструмент награды, наказания или контроля. В какой-то момент еда начинает занимать в его жизни слишком много места. Можно сказать, что РПП начинается тогда, когда человек думает о еде больше, чем живет», – объясняет Татьяна Борейко. РПП – это не только анорексия Наиболее известными формами расстройства пищевого поведения считаются анорексия и булимия. Однако специалисты выделяют и другие разновидности. Анорексия...

Завершился приём заявок на участие во Всероссийском студенческом туристском слёте «Больше, чем путешествие», который пройдёт на площадке туристического комплекса экоцентра «Бакланово» в Смоленской области с 19 по 23 августа. По результатам заявочной кампании определены 500 победителей, которые на пять дней погрузятся в настоящую походную атмосферу в палаточном лагере. Всероссийский студенческий туристский слёт «Больше, чем путешествие» состоится в рамках Всероссийского проекта «Походы первых – Больше, чем путешествие» программы Росмолодёжи «Больше, чем путешествие» и Движения первых, которые реализуются в рамках национального проекта «Молодёжь и дети». Мероприятие проводится совместно с Министерством науки и высшего образования Российской Федерации и Правительством Смоленской области. «Конкурсная комиссия внимательно изучила все анкеты заявителей, включая тесты на походные роли и посты в соцсетях. Каждая заявка была оригинальной...

Физические нагрузки высокой интенсивности требуют от организма колоссальных энергетических затрат и быстрой мобилизации внутренних ресурсов. Стандартный рацион человека, посещающего тренажерный зал несколько раз в неделю, не всегда покрывает резко возросшие потребности в макронутриентах. Для покрытия этого дефицита и оптимизации восстановительных процессов специалисты рекомендуют включать в рацион специализированные комплексы. Качественное спортивное питание помогает решить проблему нехватки нутриентов без чрезмерного увеличения калорийности повседневного меню. Такой подход позволяет точечно воздействовать на метаболизм, ускоряя достижение поставленных тренировочных целей. Использование концентрированных продуктов снижает нагрузку на пищеварительную систему, помогая организму быстрее справляться с последствиями тяжелого физического труда. Назначение и реальная польза специализированных добавок Понимание механизмов действия...

Как перейти от рынка «обслуживания болезней» к индустрии здоровья, о том, как будет формироваться новый тренд, и есть ли шансы у современного человека прожить более 120 лет и что надо сделать для этого? На эти и другие вопросы ответил генеральный директор сети клиник «Будь Здоров» Родион Ступин в ходе сессии «Жить 120+ лет: от заработка на болезни к экономическому росту на здоровье», которая прошла 5 июня в рамках Петербургского международного экономического форума. Пространство «Здоровое общество» в рамках Петербургского международного экономического форума объединило насыщенную деловую программу и масштабную экспозицию передовых отечественных разработок в сфере медицины, биомедицинских технологий и здоровьесбережения. В рамках сессии  «Жить 120+ лет: от заработка на болезни к экономическому росту на здоровье» эксперты – представители учреждений здравоохранения, фармацевтической промышленности, предприниматели, блогеры ...

Выздоровление от химической зависимости начинается с понимания простой медицинской истины. Алкоголизм и наркомания представляют собой тяжелые хронические заболевания, которые разрушают биохимию мозга и деформируют психику. Попытки решить эту проблему исключительно волевым усилием или запиранием человека дома почти всегда оборачиваются очередным срывом. Болезнь требует профессионального медицинского вмешательства, комплексной терапии и длительного сопровождения. Пытаясь справиться с бедой самостоятельно, семьи лишь теряют драгоценное время и усугубляют физическое состояние больного. Организм человека при длительном употреблении психоактивных веществ претерпевает необратимые изменения, скорректировать которые способны только квалифицированные доктора. Когда близкие осознают масштабы беды, перед ними встает вопрос выбора надежной медицинской организации. Профильная наркологическая клиника (https://rehab-profi36.ru) становится...

В мае 2026 года в Калининграде состоялся Балтийский форум здоровья «Практики жизни с аутоиммунными заболеваниями», главным партнёром и спонсором которого выступила российская биотехнологическая компания Varseas (ООО «АС РС») со своим брендом Aksolagen. Форум объединил врачей, специалистов по восстановлению, психологов, экспертов по здоровому образу жизни, представителей сообщества пациентов и людей, живущих с аутоиммунными заболеваниями. Организаторами мероприятия выступили Калининградский региональный ресурсный центр движения «Равные возможности» и региональная общественная организация «Калининградское общество рассеянного склероза». Программа форума включала выступления специалистов по вопросам психосоматики, лечебной физкультуры, медицинского права, ментального здоровья, дыхательных практик, питания, здоровых привычек и комплексного сопровождения пациентов с аутоиммунными заболеваниями. В рамках партнёрского участия компания Varseas...

Приморский парк Победы 30 мая стал центром большого городского праздника. Здесь прошёл 13-й «СберПрайм Зелёный марафон». Впервые он объединился с городским «Экофестом», который ежегодно ко Дню эколога проводит комитет по природопользованию Санкт-Петербурга. На забег зарегистрировались 6600 человек. Это абсолютный рекорд за всю историю марафона в Северной столице. Участники могли выбрать дистанцию 4,2 км или 10 км. Для юных спортсменов организовали забеги на 100, 240 и 420 метров. Пока одни участники преодолевали дистанции, другие путешествовали по интерактивным локациям, участвовали в научном кванториуме, экоквизе, акциях по сбору пластиковых крышечек и батареек. А завершили программу хедлайнеры праздника – группа Captown и участники проекта «Хор на весь двор». В этом году организаторы «ЭкоФеста» и «Зелёного марафона» сделали особый акцент на семейном формате, объединив спорт, занимательные лекции, мастер-классы, экскурсии и...

Планирование летнего отпуска неизменно ставит перед путешественниками вопрос выбора идеальной локации, способной восстановить силы после месяцев городской суеты. Жителям южной столицы повезло, ведь регион окружен уникальными природными объектами, готовыми соревноваться с зарубежными курортами. Самостоятельная организация поездки часто оборачивается непредвиденными заботами, поиском проверенных перевозчиков и переговорами с владельцами гостевых домов. Оптимальным решением в таких ситуациях становится надежная турфирма, способная взять на себя координацию логистики, подбор комфортабельного жилья и обеспечение медицинской страховки. Профессиональный подход к формированию турпакета избавляет от рутины, позволяя полностью сфокусироваться на предстоящем отдыхе. Лечебная сила и драйв пестрых вод Алаколя Пестрое озеро, раскинувшееся на границе Алматинской и Восточно-Казахстанской областей, притягивает ценителей глубокой релаксации и...

Трудности с освоением речи у детей дошкольного возраста встречаются все чаще, и эта тенденция заставляет специалистов пересматривать привычные подходы. Если раньше задержку речевого развития списывали на индивидуальный темп, то сейчас неврологи и логопеды рекомендуют начинать работу при первых признаках неблагополучия. Речь напрямую связана с когнитивными функциями, памятью, способностью контролировать эмоции и выстраивать отношения со сверстниками. Успешная социализация и обучение в школе во многом зависят от того, насколько четко ребенок формулирует мысли и понимает обращенные к нему слова. Своевременное выявление моторной алалии, дизартрии или фонетико-фонематического недоразвития позволяет избежать серьезных трудностей в будущем. Проверенные временем базовые методики Классическая логопедия строится на системном воздействии на артикуляционный аппарат. Первым этапом всегда становится подготовка мышц губ, языка и щек с помощью...

Сибирская тайга хранит в себе колоссальную силу, которую невозможно воссоздать в искусственных условиях. Растения, выживающие в условиях экстремальных температурных перепадов, короткого лета и суровой зимы, вырабатывают максимальное количество защитных веществ. Эфирные масла, антиоксиданты и органические кислоты накапливаются в дикоросах в такой концентрации, которая недоступна садовым культурам средней полосы. Именно этот суровый сибирский характер делает лесные лакомства не просто десертами, а настоящими концентратами жизненной энергии. Профильный каталог продукции лесного промысла (t-taynik.ru/catalog) наглядно демонстрирует, как бережно современные переработчики подходят к сохранению этого природного богатства и аутентичного вкуса нетронутого леса. Молодые сосновые шишки стали узнаваемым символом таёжной гастрономии во всем мире. Их собирают вручную в строго определенные недели конца весны, пока они остаются мягкими...

Хотите привести себя в форму, не выходя из дома? Скакалка — один из самых доступных и эффективных спортивных снарядов. Она занимает минимум места, стоит недорого и даёт мощную кардионагрузку. Разберёмся, как правильно заниматься со скакалкой дома, чтобы получить максимум пользы. Почему стоит выбрать скакалку для домашних тренировок? Прыжки со скакалкой — это не просто детская забава. Это полноценная тренировка, которая: - Сжигает калории. За 15–20 минут активных прыжков можно сжечь до 200 ккал — это сопоставимо с бегом трусцой в течение 1 часа. - Развивает выносливость. Регулярные занятия укрепляют сердечно‑сосудистую систему. - Улучшает координацию и ловкость. Прыжки требуют согласованной работы рук и ног. - Укрепляет мышцы. Во время ...

10 мая в Сочи стартовал Skypark Трейл – забег по естественному рельефу с перепадом высот 500 метров в живописном горном массиве, который находится по дороге из Сириуса в Красную Поляну. Партнером мероприятия выступила сеть клиник «Будь Здоров». Забег стал ежегодным – в этом году прошел уже в девятый раз. Организаторы забега – Скайпарк, Федерация лёгкой атлетики города Сочи, Сочинский национальный парк и спортивный клуб «Сочи», при поддержке администрации города. В масштабном спортивном событии приняло участие свыше 300 детей и взрослых. В живописном Ахштырском ущелье было организовано четыре дистанции – 10 километров для взрослых, 1 километр и 500 метров для юношей и детей, 300 метров для самых маленьких. Маршрут проходил по территории Сочинского национального парка, финишировали участники забега на самом длинном в России подвесном мосту Skypark. Как партнер мероприятия, «Будь Здоров» предоставила 500 сертификатов на анализ уровня...

В преддверии летнего сезона сеть московских районных сообществ М125 провела опрос жителей города о том, какие способы снижения веса они выбирают чаще всего. Результаты «Мосопроса» показали: москвичи все активнее рассматривают современные медицинские методы коррекции веса как удобную и эффективную альтернативу изнурительным тренировкам и жестким диетам. Согласно результатам опроса, каждый шестой (15%) москвич, задумываясь о похудении в преддверии лета, выбирает медикаментозные методы снижения веса – этот вариант оказался даже популярнее интенсивных тренировок в зале, за которые проголосовали 12% респондентов. Еще 23% делают ставку на изменение пищевых привычек – включают в свой рацион больше воды и сокращают потребление сладостей. Строгие диеты и подсчет КБЖУ выбрали 20% опрошенных. Эксперты отмечают, что рост интереса к медикаментозным способам снижения веса, таким как седжаро, оземпик и другие лекарственные препараты, связан прежде...

Постоянное напряжение, вызванное многочасовой работой за компьютером и фоновым стрессом, неизбежно отражается на физическом состоянии. Мышцы запоминают усталость, превращая её в скованность плеч, головные боли или общую апатию. Профессиональная студия массажа становится тем необходимым пространством, где можно буквально «сбросить» накопленный груз и вернуть телу естественную легкость. Здесь терапия рассматривается не как разовое удовольствие, а как полноценный инструмент поддержания работоспособности и эмоционального равновесия. Качественная проработка мягких тканей помогает наладить лимфоток и питание клеток, что моментально сказывается на самочувствии и уровне жизненной энергии. Женская физиология требует чуткого подхода, учитывающего гормональные циклы и склонность к задержке жидкости. Правильно подобранный массаж для женщин направлен на мягкое моделирование силуэта и глубокое психоэмоциональное расслабление...

До 2022 года отечественные производители развивались в тени международных компаний, однако их уход с рынка без переходного периода привел к остановке поставок в момент, когда лечение у тысяч пациентов уже продолжалось. Горький опыт оставленных пациентов Главным барьером для возвращения западных систем стал негативный опыт 2022 года. Тогда лидеры рынка ушли без переходного периода, оставив тысячи пациентов на середине дорогостоящего лечения. Как рассказывает глава ортодонтического отделения стоматологического центра «Династия СТ», врач-ортодонт Татьяна Паляничкина, после ухода бренда Invisalign в феврале 2022 года клиники столкнулись с финансовыми потерями и срывом медицинских планов. «Работа с системой фактически остановилась: нам закрыли возможность заводить новые кейсы, и по уже начатым случаям не было понимания, будет ли продолжение лечения и в каком формате», — подчеркнула эксперт. «Мы получали регресс и потерю полученных...

Центр инновационной офтальмологии VISTA объявляет о запуске комплексной социальной программы «Зрение 50+». Опираясь на многолетний опыт клиники в социальной деятельности и успешное партнерство с ведущими социальными организациями, клиника сфокусировалась на самой уязвимой аудитории — одиноких пенсионерах, маломобильных гражданах и людях в трудной жизненной ситуации. Цель — преодолеть информационные, финансовые и физические барьеры, чтобы у участников проекта была возможность получить консультацию, точный диагноз, обследование и поддержку. По данным ВОЗ, к 2050 году количество людей с нарушениями зрения в мире вырастет до 1 миллиарда, а возрастная макулярная дегенерация и катаракта станут основными причинами слепоты у пожилых. В России каждый пятый человек старше 50 лет в группе риска из-за глаукомы, катаракты или диабетической ретинопатии. Программа «Зрение 50+» создана, чтобы изменить эту статистику здесь и сейчас. Что включает...

В новом выпуске подкаста «Женское дело: Лаборатория успеха» мы рассмотрим один из ключевых вызовов современного управления в здравоохранении — поиск баланса между социальной миссией отрасли и требованиями экономической эффективности. Тема подкаста:  "Женское лидерство в медицине: между социальной ответственностью и эффективностью бизнеса". Частная медицина сегодня — это сложная экосистема, где профессиональная этика, управление высококвалифицированными кадрами и бизнес-стратегия должны работать синхронно. Как в этих условиях формируется эффективный стиль руководства? Какие компетенции требуются от лидера, чтобы сохранять фокус на качестве медицинской помощи, одновременно обеспечивая устойчивое развитие учреждения? И существует ли особая управленческая парадигма, которую можно условно обозначить как «женское лидерство» в медицине?В поисках ответов на эти вопросы мы пригласили в студию практикующего руководителя с уникальным...

В преддверии Всемирной недели иммунизации ведущие эксперты обсудили актуальные вопросы иммунопрофилактики опасных заболеваний на пресс-конференции «Защита в любом возрасте: почему важна вакцинация от пневмококковой инфекции». Мероприятие состоялось в рамках конференции международной биофармацевтической компании Pfizer для врачей и было посвящено современным подходам к вакцинопрофилактике пневмококковой инфекции у взрослого населения Республики Казахстан. В центре экспертного обсуждения находились вопросы вакцинопрофилактики у взрослых, в том числе у людей старшего возраста, лиц, страдающих хроническими заболеваниями и пациентов с иммунодефицитными состояниями. Участники пресс-конференции рассмотрели клиническую значимость своевременной иммунизации у взрослых из групп риска, роль информирования пациентов и врачебного сообщества о доступных возможностях вакцинопрофилактики и подходы к повышению приверженности ответственному подходу к...

Стремление к идеальной улыбке в последние годы приобрело черты массовой культуры. Глянцевые стандарты и социальные сети сформировали стойкий запрос на радикальное изменение природного оттенка зубов. Люди привыкли оценивать успешность и ухоженность человека по яркости его эмали, часто игнорируя биологические пределы организма. В этой погоне за визуальным совершенством теряется понимание того, что зубы – это живая, пористая структура, обладающая индивидуальным цветом, продиктованным генетикой и плотностью дентина. Когда эстетика ставится выше физиологии, возникают риски, которые невозможно компенсировать кратковременным визуальным эффектом. Врачи, разделяющие принципы медицинской этики, понимают, что безопасное отбеливание зубов предполагает сохранение целостности эмали, а не достижение экстремального результата любой ценой (novikovski-stomatology.ru). Гонка за «керамической» белизной нередко ослепляет. Пациенты просят сделать...

Детский церебральный паралич требует от родителей и специалистов не просто терпения, а четко выстроенной стратегии, где каждый шаг направлен на достижение максимальной автономности. В основе этого процесса лежит концепция непрерывного сопровождения, объединяющая медицинские манипуляции, физическую терапию и социальную адаптацию. Эффективность работы во многом зависит от того, насколько качественно подобраны технические средства реабилитации для детей с ДЦП (mir-rehab.ru), ведь именно они становятся тем фундаментом, который компенсирует дефицит двигательных функций. Правильное оборудование не просто облегчает уход за ребенком, оно буквально формирует его будущее, предотвращая деформации скелета и позволяя нервной системе концентрироваться на освоении новых навыков, а не на борьбе за удержание равновесия. Комплексный подход подразумевает работу целой команды экспертов, включая неврологов, ортопедов и инструкторов ЛФК. Основной упор...

Новые возможности восстановления улыбки Современные технологии позволяют вернуть эстетику и функциональность даже в сложных клинических случаях. Сегодня пациенты всё чаще обращаются за услугами восстановления, поскольку качество жизни напрямую связано с состоянием полости рта. В крупных городах медицинские центры активно внедряют цифровые решения, повышающие точность и комфорт лечения. Именно поэтому протезирование зубов становится не просто медицинской процедурой, а частью комплексного подхода к здоровью. Технологии, меняющие подход За последние годы стоматология Волгоград сделала серьёзный шаг вперёд. Использование 3D-сканирования, компьютерного моделирования и новых материалов позволяет добиться высокой точности. Благодаря этому протезирование зубов проходит быстрее, а результат выглядит максимально естественно. Всё чаще пациенты интересуются тем, какая имплант зуба цена Волгоград, поскольку имплантация становится основой...

Свобода движений — это фундамент качества жизни, который мы привыкли воспринимать как данность. Однако костная и хрящевая ткани подвержены скрытым, медленным изменениям, которые часто остаются незамеченными до появления первых серьезных симптомов. Болезненность в коленях после долгой прогулки или скованность в пояснице по утрам сигнализируют о том, что естественные амортизаторы организма начинают терять свои свойства. Своевременное и комплексное лечение дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов и позвоночника (https://artradol.com) позволяет не только купировать неприятные ощущения, но и существенно замедлить разрушение структурных элементов опорно-двигательного аппарата. Процессы износа хряща и межпозвонковых дисков обусловлены сложным переплетением биологических факторов. В основе лежит нарушение обмена веществ внутри тканей, когда процессы распада начинают преобладать над процессами восстановления. Избыточный вес...

Острая простреливающая боль в пояснице или ноющая тяжесть в коленях после долгой прогулки способны мгновенно разрушить любые планы. Когда привычная подвижность ограничивается дискомфортом, естественным желанием становится поиск быстрого и безопасного способа облегчения состояния. В таких ситуациях профессиональные атлеты и врачи-реабилитологи часто отдают предпочтение локальной гипотермии. Использование качественного средства для охлаждения и снижения болевых ощущений в области суставов и позвоночника (artradol.com) позволяет быстро купировать неприятные симптомы, не прибегая сразу к системным обезболивающим препаратам. Эффект достигается за счет резкого сужения сосудов и временного замедления проводимости нервных окончаний, что блокирует передачу сигнала о боли в головной мозг. Природа физиологического отклика на холод кроется в работе специфических рецепторов, расположенных в верхних слоях эпидермиса. Когда на кожу...

Усталость, одышка при привычной нагрузке, ломкость ногтей, выпадение волос и странное ощущение, будто сил стало меньше без явной причины, нередко связаны не только с ритмом жизни. За такими жалобами часто стоит дефицит железа, который долго остается незаметным, пока человек ориентируется лишь на гемоглобин и не смотрит глубже. В таких случаях вопрос как поднять ферритин возникает не из любопытства, а как попытка понять, почему организм работает вполсилы. Ферритин – это белок, который показывает, сколько железа хранится в запасе. Именно по этой причине низкий показатель способен сопровождаться неприятными симптомами даже при относительно приемлемом гемоглобине. Человек еще не видит в анализах явной анемии, а организм уже экономит ресурс. Отсюда слабость, снижение выносливости, трудности с концентрацией, зябкость, тусклость кожи и волос. Пытаться исправить такую картину наугад обычно бесполезно, потому что дефицит железа редко...

Жители мегаполисов традиционно требовательны к качеству медицинского сервиса, однако за последние годы структура спроса в частных центрах заметно сместилась в сторону прагматизма. Пациенты больше не готовы переплачивать за пафосные интерьеры в центре города, предпочитая вкладывать средства в технологии и предсказуемый результат. Одной из самых востребованных услуг остается имплантация зубов в СПБ с бесплатной диагностикой, поскольку это позволяет оценить объем предстоящих работ и общее состояние челюстной системы без стартовых вложений. Такой подход избавляет человека от психологического барьера перед началом лечения и дает возможность получить четкий финансовый план, зафиксированный в договоре. Цифровая трансформация отрасли внесла свои коррективы в привычные протоколы обследования. Вместо стандартных панорамных снимков, которые часто дают искаженную картину, передовые клиники используют конусно-лучевую компьютерную томографию...

В новом выпуске аудио подкаста «Женское дело: Лаборатория успеха» мы поговорим о том, что чаще всего остается за кадром громких побед и карьерных взлетов — о ментальном здоровье. Как долго можно работать на износ без последствий? Почему привычка «терпеть и справляться самостоятельно» иногда превращается в главного врага успешной женщины? И где проходит та грань, за которой просто плохое настроение перерастает в состояние, требующее помощи профессионала? Тема выпуска: «Стресс, травма и изоляция: как современная психотерапия помогает восстановить ресурсы». На эти и другие честные вопросы ответит уникальный эксперт нашего выпуска. Знакомьтесь, Анна Саба — практикующий врач-психиатр, психотерапевт и основатель Института психического здоровья. Анна — специалист высокого уровня, который гармонично сочетает в своей практике академическую базу классической медицины и передовые, научно доказанные подходы психотерапии. Ее миссия — не...

Хронический дискомфорт в спине и скованность движений по утрам часто становятся первыми сигналами того, что естественные амортизаторы нашего тела — межпозвонковые диски и суставные хрящи — начали терять свою эластичность. Дегенеративно-дистрофические изменения тканей развиваются незаметно, но планомерно, превращая привычную физическую активность в серьезное испытание. Чтобы замедлить разрушение структур и вернуть радость движения, важно вовремя подобрать эффективный препарат для лечения суставов и позвоночника (artradol.com), который будет работать не только на купирование болевого синдрома, но и на глубокое восстановление метаболических процессов. Комплексный подход к терапии позволяет не просто замаскировать симптомы, а воздействовать на саму причину износа тканей, предотвращая необратимые изменения. Механизм разрушения опорно-двигательного аппарата запускается задолго до того, как человек решается пойти к врачу. В основе...

Бережный подход к женскому здоровью подразумевает умение распознавать сигналы организма и вовремя на них реагировать. Чувство стянутости, жжения или зуда в области вульвы часто становится следствием нарушения естественного защитного барьера. Эти симптомы не всегда указывают на инфекцию или возрастные изменения. Зачастую они провоцируются внешними факторами, такими как жесткая водопроводная вода, хлор в бассейнах или агрессивные моющие составы. Чтобы восстановить эпителий, важно подобрать качественный гель для интимной гигиены, который поддерживает кислую среду и не пересушивает нежные ткани. Правильное очищение становится фундаментом, на котором строится дальнейший комфорт и уверенность в себе. Слизистая оболочка интимной зоны обладает уникальной микрофлорой, основу которой составляют лактобактерии. Они вырабатывают молочную кислоту, создавая природный щит против патогенных микроорганизмов. Когда этот баланс нарушается, кожа...

В клинике «Будь Здоров» в Уфе помогут при различных проблемах с кожей – от высыпаний до коррекции возрастных изменений.  В основе работы специалистов – комплексный подход и современные достижения в области косметологии. Пациентам клиники доступен весь спектр современной косметологии – инъекционной и пилингов, включая мезотерапию, плазмолифтинг. Как пояснила врач-косметолог клиники «Будь Здоров» в Уфе Элина Давлетшина, инъекционная косметология — это малоинвазивные методы омоложения и коррекции таких дефектов кожи, как: морщины, птоз, сухость, рубцы, локальные жировые отложения путём введения препаратов под кожу. Основные виды инъекционной косметологии включают контурную пластику, ботулинотерапию, биоревитализацию, мезотерапию, липолитики, плазмолифтинг. Процедуры инъекционной косметологии проводятся в комфортном и безопасном для пациента режиме, под местным обезболиванием - при возрастных изменениях, для коррекции контуров и...

Длительное употребление алкоголя постепенно перестраивает химические процессы в организме, превращая привычку в тяжелую физиологическую ловушку. Когда этиловый спирт становится частью метаболизма, любая попытка резко прекратить прием спиртного вызывает мучительный абстинентный синдром. Это состояние характеризуется не только сильной тошнотой и тремором рук, но и серьезным риском для сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому вывод из запоя на дому должен осуществляться под контролем специалистов, способных оперативно купировать опасные симптомы и предотвратить развитие критических осложнений. Самостоятельные попытки прервать многодневное пьянство часто заканчиваются фиаско или, что гораздо хуже, госпитализацией в реанимацию. Организм, измученный продуктами распада этанола, реагирует на дефицит привычного «допинга» резкими скачками артериального давления и нарушениями сердечного ритма. В таких обстоятельствах...

Длительное употребление спиртного превращается в замкнутую систему, где каждая новая доза становится не средством получения удовольствия, а единственным способом унять физическую боль и панический страх. Это состояние характеризуется критическим накоплением в крови ацетальдегида — ядовитого продукта распада этанола. Самостоятельная попытка оборвать этот процесс напоминает попытку остановить разогнавшийся поезд голыми руками. Организм, привыкший к постоянному присутствию допинга, реагирует на его отсутствие резким сбоем в работе сердца, сосудов и психики. Профессиональный вывод из запоя на дому становится в такой ситуации не просто мерой комфорта, а необходимым медицинским вмешательством для спасения жизни. Грань между обычным похмельем и состоянием, требующим помощи специалиста, часто размыта в глазах самого пациента, но очевидна для окружающих. Если человек не может прекратить употребление алкоголя более двух суток, а...

Прыжки со скакалкой давно вышли за рамки детской активности и стали полноценным инструментом фитнес-тренировок. Сегодня этот формат активно используется как в профессиональном спорте, так и в оздоровительных программах. Отдельного внимания заслуживают онлайн-тренировки со скакалкой, которые позволяют заниматься системно, не привязываясь к месту и расписанию зала. Онлайн-обучение прыжкам на скакалке особенно актуально для тех, кто хочет улучшить физическую форму, здоровье и общее самочувствие, но ограничен во времени или не имеет возможности посещать офлайн-занятия. В таких условиях дистанционный формат становится практичным и доступным решением. Онлайн-формат особенно востребован у людей, которые хотят поддерживать физическую форму дома, сочетая кардио-нагрузку, развитие координации и работу с собственным весом. Почему онлайн-формат удобен для тренировок со скакалкой? В отличие от многих других видов физической активности, скакалка не...

Зависимость от алкоголя и наркотиков становится серьезной проблемой для многих людей. Она затрагивает не только самих зависимых, но и их семьи, друзей и общество в целом. В таких ситуациях центры поддержки становятся важным ресурсом, предлагая надежду и возможность изменить свою жизнь. Лечение алкоголизма в специализированных учреждениях помогает людям вернуться к нормальному существованию, восстановить здоровье и наладить отношения с окружающими. Понимание проблемы зависимости Проблема зависимости часто начинается с безобидного употребления алкоголя или наркотиков. Со временем это может перерасти в пагубную привычку, которая разрушает жизнь человека. На этом этапе важно осознать необходимость обращения за помощью. Наркологическая клиника предлагает профессиональную поддержку, где квалифицированные специалисты помогают пациентам понять корни своей проблемы и разработать план лечения. Процесс лечения и реабилитации Лечение...

Как зарождались традиции отечественного спорта В середине XIX века публицист Александр Герцен написал: «Полноте презирать тело, полноте шутить с ним! Оно мозолью придавит весь ваш бодрый ум и на смех гордому вашему духу докажет его зависимость от узкого сапога». Эти слова поддержали бы многие сторонники модного нынче здорового образа жизни, а также профессиональные спортсмены. Полтора века назад спорт в Российской империи лишь начинал развиваться: появлялись первые клубы, проводились немногочисленные соревнования, атлеты получали свои первые награды. Однако любопытно, что спустя столько лет отношение наших соотечественников к разным видам спорта не так уж сильно изменилось. Мы по-прежнему то бурно радуемся, то от всей души досадуем за российских футболистов, гордимся силой и ловкостью борцов и тяжелоатлетов, а также празднуем безоговорочные победы в фигурном катании. «Первый блин комом» Впервые футбольный матч в России состоялся в...

В эпоху загруженного графика и дефицита времени особенно ценятся упражнения, которые дают максимальный эффект при минимальных вложениях. Скакалка — один из таких инструментов: она занимает минимум места, стоит недорого, а польза от регулярных занятий сопоставима с полноценной кардиотренировкой. Почему скакалка — идеальный выбор для поддержания формы? Этот простой снаряд сочетает сразу несколько преимуществ: Доступность: скакалку можно купить за небольшие деньги, хранить в шкафу или брать с собой в поездки. Универсальность: подходит для дома, парка, спортзала или даже офисного перерыва. Эффективность: за 15–20 минут активной работы сжигается 200–300 ккал. Комплексное воздействие: тренирует сердце, лёгкие, мышцы и координацию одновременно. Простота освоения: базовые прыжки легко выучить за одну тренировку. Какие системы организма работают во время прыжков Сердечно‑сосудистая: пульс поднимается до аэробной зоны...

Когда хирургический этап завершен и пациент покидает операционную, начинается не менее ответственный период, определяющий качество всей последующей жизни. Успешная работа скальпелем — это лишь фундамент, на котором предстоит заново выстроить здание физической свободы. Грамотная реабилитация после операций превращает технический успех хирурга в реальную возможность для человека снова бегать, прыгать или просто ходить без боли. В современной медицине этот процесс перестал быть набором стандартных упражнений, превратившись в высокотехнологичный комплекс, где биомеханика встречается с физиологией и спортивной наукой. Профессиональное восстановление сегодня строится на принципах непрерывности и междисциплинарного взаимодействия. В процесс вовлечена целая группа экспертов – травматологи-ортопеды, кинезиологи, физиотерапевты и реабилитологи работают в единой связке. Такой подход позволяет рассматривать организм как целостную...

Подписание меморандума происходит в момент, когда российский рынок превентивной медицины переживает серьезный рост. В условиях, когда система здравоохранения сталкивается с нарастающей нагрузкой, профилактическая медицина становится ключевым направлением развития отрасли. По данным Европейского регионального бюро ВОЗ, ежегодно до 1,8 млн преждевременных смертей в Европе можно предотвратить благодаря мерам профилактики и контролю основных факторов риска. Эти данные подчеркивают, насколько значима работа по формированию культуры здоровья и внедрению практик, направленных на предупреждение заболеваний, а не только на их лечение.  Сегодня российский рынок wellness демонстрирует устойчивый рост: по оценкам экспертов, сегменты оздоровительных услуг, корпоративного wellness и профилактических программ расширяются, отражая растущий интерес населения и бизнеса к укреплению здоровья, активности и профилактике заболеваний в различных...

Зрение редко ухудшается «по одной причине». Человек жалуется на туман и блики, а врач видит сразу две истории: хрусталик теряет прозрачность, а сетчатка — устойчивость к нагрузкам и возрастным изменениям. Поэтому разговор о лечении катаракты почти всегда заканчивается вопросами про глазное дно: насколько «жива» сетчатка, есть ли зоны риска, чего ждать после коррекции. Проблема в том, что вокруг диагнозов накопилось много бытовых мифов. Кто-то месяцами подбирает новые очки и привыкает к мутной картинке, считая это нормальным «возрастом». Кто-то, наоборот, бежит за каплями, надеясь на лечение катаракты без операции, и теряет время, когда прогноз был бы лучше. А кто-то вообще не знает, что сетчатка умеет разрушаться тихо — без боли и ярких симптомов. Разобраться помогает простая логика: что именно помутнело, где «сбой» в механике, и какой шаг будет честным по отношению к своему зрению. Что происходит с хрусталиком и...

Адыгея умеет удивлять без громких обещаний. Здесь за один уик-энд легко сменить городской шум на воздух, в котором слышно реку, и увидеть такие пейзажи, ради которых обычно планируют дальние поездки. При этом отдых в Адыгее по доступной цене — не рекламная формула, а вполне реальный сценарий, если подойти к выбору места и формата проживания с холодной головой. Регион компактный: вы не тратите полдня на переезды между точками, а значит, меньше денег уходит на транспорт и «случайные траты» по дороге. И главное — здесь не нужно гнаться за списками «успеть всё», чтобы почувствовать, что поездка удалась. Адыгея хорошо раскрывается тем, кто планирует маршрут от базы, а не наоборот. Самый практичный подход — определить, где вы будете жить, и уже от этого собирать программу. В районе Каменномостского и ближайших посёлков часто селятся те, кому важны каньоны, водопады и короткие выезды к смотровым точкам: утром вы гуляете по тропам, а...

Сеть клиник «Будь Здоров» (дочерняя компания СПАО «Ингосстрах») открыла дневной стационар на базе многопрофильной московской клиники на Сретенке по адресу: Москва, ул. Последний переулок, д.28. В рамках дневного стационара пациенты «Будь Здоров» от 18 лет и старше смогут получить весь спектр поликлинической помощи, включая малоинвазивную хирургию («хирургия одного дня»). В дневном стационаре на Сретенке пациентам готовы оказать качественную медицинскую помощь по ряду направлений: терапии, общей, кистевой хирургии, травматологии, гинекологии, урологии, эндоскопии, трансфузиологии, косметологии и другим. В амбулаторных условиях проводится лечение гинекологических и урологических патологий, проктологические, дерматологические малоинвазивные вмешательства. В составе стационара - две комфортные палаты, включая палаты пробуждения, малая операционная, процедурный кабинет, кабинеты медицинских специалистов. В комфортных условиях, под...

Пейзажи за окном сменяются с бетонных джунглей на россыпь вековых сосен, и уже в этот момент ощущается первый, самый важный эффект: замедление. Загородный отдых сегодня — это не бегство от реальности, а осознанный выбор в пользу перезагрузки, где природа становится не просто декорацией, а активным участником процесса восстановления сил. Современные парк-отели со СПА стали идеальной квинтэссенцией этого тренда, предлагая гостю гармоничное сочетание уединения, высококлассного сервиса и фокуса на здоровье. Это место, где можно не выбирать между комфортом и самочувствием, а получить их в одном пакете. Главное, что ищут требовательные путешественники, – это не просто набор услуг, а философия, которая позволяет восстановить баланс тела и духа. Именно здесь, вдали от рабочего ритма, удается ощутить на себе благотворное влияние тщательно спроектированного СПА-комплекса (millwood.club/spa-complex), который превращает обычный уик-энд в...

В СОШ с. Пригородное прошла встреча представителей органов государственной власти и общественности. В рамках этого события представители РО «Поисковое движение России» в ЧР, РО ООО «Офицеры России» в ЧР, наркологического диспансера, УНК МВД по ЧР и префектуры Байсангуровского района провели встречу с учащимися, в ходе которой обсуждали вопросы сохранении исторической памяти, о вреде, который наносят табачная и алкогольная продукция. Экспертом на встрече выступил член команды проекта «Вахта памяти «Терский Рубеж» Мовла Гайраханов, который выступая перед школьниками, отметил: «Сегодня мы собрались здесь, чтобы поговорить об очень важных темах – об истории нашего края, о здоровье и будущем нашей молодежи. Проведение подобных мероприятий имеет огромное значение, так как они помогают вам осознать риски, связанные с употреблением алкоголя. Здесь вы узнаете также об ранее неизвестных вам эпизодах истории нашего края и народа...

Темп жизни растёт, и привычные поездки «просто в отель» уже не дают того чувства отдыха, которого ждут гости. Все чаще люди ищут не только кровать и завтрак, а пространство, где тело и голова приходят в более спокойное состояние. Здесь на первый план выходит формат СПА комплекс за городом, где сама дорога, смена пейзажа и тишина становятся частью программы восстановления. Городские варианты по-прежнему востребованы, но именно загородные маршруты дают ощущение небольшого путешествия без смены часовых поясов.  СПА-отель в широком смысле — это гостиница, где забота о здоровье и отдыхе гостя встроена в структуру всего комплекса. Здесь номер — лишь один из компонентов, а ядро впечатления формируют термальные зоны, вода, процедуры, маршруты прогулок и питание. Поездка превращается не просто в смену картинки за окном, а в продуманную паузу, где день строится вокруг восстановления сил. Нередко такие отели создают программы на...

В эпоху цифровых технологий даже привычные спортивные снаряды обретают новое измерение. Скакалка — не исключение. Сегодня совместить кардиотренировку с передовыми технологиями проще, чем кажется: онлайн‑приложения, виртуальные тренеры и интерактивные программы превращают прыжки в увлекательный фитнес‑опыт. Почему скакалка — это больше, чем детская забава Скиппинг (от англ. skip — «прыгать») давно вышел за рамки дворовых развлечений. Профессиональные спортсмены, боксёры и фитнес‑энтузиасты используют скакалку как инструмент для: - развития выносливости и скорости; - укрепления сердечно‑сосудистой системы; - проработки мышц всего тела (ноги, ягодицы, пресс, плечи, предплечья); - ускорения метаболизма и жиросжигания. Факт: за 10 минут интенсивной тренировки со скакалкой сжигается столько же калорий, сколько за 25 минут лёгкой пробежки. Человек весом 55–85 кг тратит...

Эстетическая медицина переживает период стремительных изменений: пациенты ждут быстрых результатов без длительного восстановления, а клиники расширяют арсенал технологий, позволяющих работать адресно и предсказуемо. Безоперационные процедуры уже не воспринимаются как экспериментальная альтернатива хирургии — они формируют самостоятельный сегмент, ориентированный на точность, деликатность и постепенное улучшение качества кожи. В этом контексте примеры процедур вроде лазерной шлифовки дают лишь частичное представление о масштабе отрасли. За каждым направлением стоит собственная философия работы с возрастными изменениями, структурами тканей и эстетическими задачами. Аппаратные методики заняли заметную позицию благодаря использованию энергии — от ультразвука до радиочастоты — которая позволяет воздействовать на глубинные слои кожи без повреждения поверхности. Эти технологии ориентированы на ремоделирование тканей – уплотнение...

Как заботиться о здоровье сотрудников буквально «в один клик» и почему ментальное здоровье не менее важно, чем физическое. Практические решения управления здоровьем коллектива представила сеть клиник «Будь Здоров» в ходе «Анти-конференции – 2025» в Кибердоме 31 октября. «Анти-конференция 2025» ― событие, где HR выходят за рамки привычных форматов, чтобы вернуться к сути: людям, смыслам и устойчивости. Кибердом на третьей анти-конференции для HR вместо традиционного формата сделал выбор в пользу живого диалога и рабочих сессий, где рождаются конкретные решения. Конференция объединила руководителей технологических компаний, HRD, HR бизнес-партнеров (HR BP), специалистов L&D и бизнес-экспертов.   В центре обсуждения спикеров были ключевые вызовы современного технологического бизнеса: интеграция искусственного интеллекта, управление мультипоколенческими командами, развитие корпоративной культуры и эмоционального интеллекта...

«Цифровизация» — одно из слов, которое за последний год вошло в список проекта «Слово года». Она сегодня охватывает большинство отраслей, трансформируя их. И медицина здесь не исключение. А вот как соединить персональное здоровье, промышленную медицину и корпоративный спорт в единый цифровой контур в целях сокращения заболеваемости сотрудников, улучшения персонального здоровья каждого работника в коллективе? На эти и другие вопросы ответили представители сети клиник «Будь Здоров» в ходе Ежегодного всероссийского отраслевого форума по корпоративному спорту «КорпСпорт – 2025». Он прошел 29 октября в столичном «Бизнес.Технограде». «КорпСпорт-2025» - главное событие года для всех, кто развивает и продвигает корпоративный спорт в России. Форум собрал на одной площадке лидеров бизнеса, экспертов в области корпоративного благополучия и представителей спортивной индустрии. Эксперты обсудили взаимодействие корпоративных лиг и спортивных...

Врачи сети клиник «Будь Здоров» при поддержке страховой компании «Ингосстрах» провели лекции и мастер-классы для артистов Большого театра. Лекция 31 октября была посвящена актуальным вопросам профилактики и лечения балетных травм. Главный специалист по травматологии и ортопедии сети клиник «Будь Здоров» Абдула Гаджимурадов и оперирующий травматолог «Будь Здоров» Виталий Скакун рассказали, почему балет — это один из самых травмоопасных видов искусства, какие нагрузки испытывают артисты ежедневно и как правильно подготавливать тело к выступлениям. В рамках встречи прошел небольшой мастер-класс по кинезиотейпированию. Профилактика травм — важная часть здоровья артиста. Ведь даже небольшие повреждения при высоких физических нагрузках могут сказаться на технике и карьере. Среди ключевых уязвимых зон – стопы и голеностоп, ахиллово сухожилие, коленный и тазобедренный суставы. Доктора «Будь Здоров» показали, как можно снизить риск травм и...

Кардиологическая практика держится на трёх китах: уменьшение потребности миокарда в кислороде, улучшение коронарного кровотока и защита клетки в условиях дефицита. Пациенты приходят с разной историей: у одних доминируют приступы на фоне стресса и быстрой ходьбы, у других — ночные эпизоды и падения давления после привычных доз. Врач подбирает схему, как конструктор: один блок снимает боль, другой снижает риск событий, третий помогает клеткам переносить хронический дефицит кислорода. Чем точнее распределены задачи между препаратами, тем стабильнее самочувствие. Картина складывается из клиники, ЭКГ, нагрузочных проб и дневников симптомов — без этого подбор превращается в гадание. В арсенале врачей — бета-блокаторы (метопролол, бисопролол, карведилол), антагонисты кальция (амлодипин, дилтиазем, верапамил), нитраты и доноры NO (нитроглицерин, изосорбид моно- и динитрат), антиангинальные метаболические средства (триметазидин, ранолазин)...

Нередко человек тянет до последнего: глотает таблетки, выходит на смену, старается не подвести коллег. Цена такой стойкости — затянувшаяся болезнь и новые риски для окружающих. Уже на старте простуды уместно подумать не о героизме, а о легальном отпуске по болезни: больничный при боли в горле оформляется не для «галочки», а чтобы вылечиться без очередей и беготни. Врач фиксирует симптомы, оценивает общее состояние, при необходимости назначает тесты и определяет, можно ли вести дела из дома или требуется полный покой. Электронный лист нетрудоспособности уходит в систему и сразу привязывается к вашему номеру — не надо носить бумагу, достаточно знать номер ЭЛН. Работодатель увидит закрытие автоматически, а пациент займётся главным — выздоровлением. Респираторные симптомы: когда простуда — не «пустяки». Острые респираторные инфекции стартуют буднично: саднит горло, «режет» при глотании, знобит к вечеру. Врач смотрит, не тянет ли...

Алкогольная интоксикация — не частный бытовой эпизод, а состояние, способное быстро перейти в угрозу для жизни. В реальных городских сценариях решают минуты: кто-то теряет сознание в машине, кому-то становится плохо на лестничной клетке, чей-то родственник третий день не выходит из комнаты. В таких случаях работает не уговор, а вызов профильной бригады: скорая наркологическая помощь приезжает с оборудованием, способным стабилизировать человека до госпитализации или безопасно наблюдать его дома. Когда “просто проспаться” — уже опасно. Опасные признаки выглядят буднично и потому легко игнорируются: многократная рвота, сильная жажда, спутанность речи, внезапная сонливость, судороги, жалобы на “боль в сердце”. Добавьте сюда обезвоживание и скачки давления — и становится понятно, почему домашний контроль без врача превращается в лотерею. Медик оценивает дыхание, насыщение крови кислородом, частоту пульса, уровень глюкозы и решает...

Первый шаг часто звучит тише, чем принято думать: короткий звонок, сообщение в мессенджере, письмо на почту. За ним — быстрая triage-оценка состояния, разъяснение рисков и ближайших действий. На этом этапе важна доступная наркологическая помощь: круглосуточная линия, возможность анонимного обращения, чёткий алгоритм госпитализации при угрозе жизни. Чем меньше пауза между обращением и началом терапии, тем выше шанс удержать человека в лечении. Дальше — диагностика. Врач собирает клиническую картину, проверяет соматику, оценивает психическое состояние и уровень зависимости, определяет переносимость препаратов. От этого зависит выбор детокса и последующих методов. Важна прозрачность: пациент и родственники понимают, что будет сделано сегодня, завтра и через неделю, какие цели ставятся и по каким признакам будет видно прогресс. Когда речь идёт о химической зависимости от спиртного, доказательная медицина опирается на ступенчатый...

Настоящие герои – те, кто не боится трудностей и идет к победе. Именно такие участники покоряли высоты шоссейной велогонки «Мангазея ТРИ ГОРЫ Осень», которая прошла на курорте «Газпром» в Сочи с 10 по 12 октября на курорте «Газпром» в Сочи. Официальным медицинским партнером выступила сеть клиник «Будь Здоров». Трехдневная шоссейная велогонка, больше похожая на испытание стойкости и мужества в силу погодных условий, проходила по горным трассам. Участникам предстояло преодолеть три непростые дистанции по перекрытым трассам в горах Красной Поляны: «Роза»: 10 км с набором высоты 700 метров; «Лаура»: 14,4 км с набором высоты 883 метров и «Русские горки»: 73,1 км с набором высоты 606 метров. Профессиональные велогонщики принимали участие в гонке в отдельном зачете в категории «Элита». «Сила духа, стремление к поставленной цели, когда осознаешь, что все в твоих руках и ты меняешь свою жизнь к лучшему – это и про спорт высоких достижений...

Родители замечают первые сигналы раньше всех: малыш быстро устаёт, часто капризничает, путает похожие звуки, с трудом сосредотачивается на задании. Эти наблюдения не повод для паники, но хороший повод собрать команду поддержки. Детское развитие многогранно: двигательные навыки, речь, внимание, эмоции, навыки общения — всё взаимосвязано. Чем точнее мы понимаем сильные и слабые стороны ребёнка, тем быстрее находим путь к прогрессу. Начинать всегда разумно с базовой педиатрической оценки и анализа режима: сон, питание, двигательная активность, нагрузка. Если жалобы повторяются или тормозят повседневную жизнь, круг специалистов расширяют точечно. Иногда источник трудностей скрыт в теле: последствия родовых напряжений, асимметрии, сниженная гибкость тканей, дискомфорт, который малыш не может описать словами. В таких ситуациях помогает детский остеопат — специалист мягкой мануальной практики, работающий с мышечно-фасциальными...

В Москве состоялась вторая конференция по управлению возрастом и здоровьем «Ко-Лаб». В рамках деловой программы эксперты и участники обсудили темы системного управления здоровьем, возможностей и особенностей гармоничного ЗОЖа, репродуктивного и ментального здоровья, а также современных технологий, которые способствуют долголетию. О том, как цифровые помощники помогают сегодня управлять здоровьем человека, в ходе сессии рассказал генеральный директор сети клиник «Будь Здоров» Родион Ступин. Вторая ежегодная конференция «Ко-Лаб» объединила на одной площадке врачей - лидеров мнений, управленцев сферы здравоохранения и производителей новейших разработок в сферах wellness, beauty и anti-age технологий. Организаторами конференции «Ко-Лаб» выступили основатель конференций ЦИПР и «Со.Знание» Ольга Пивень, эксперт в области эстетической медицины, владелица клиники Xella Ксения Зайцева и журналист, автор YouTube-шоу Безфильтров Анастасия...

20 и 21 сентября в Москве прошел ежегодный Московский марафон – один из главных беговых стартов столицы. Команда «Будь Здоров» в составе 40 человек вышла на старт «Московского марафона» в «Лужниках» на дистанциях 10 км и 42,2 км. Поддержать коллег приехали четверо сотрудников из филиала «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге. Маршрут забега на 10 километров проходил по центру столицы: по набережным Москвы-реки, по Садовому кольцу через Крымский мост. «Московский марафон» в этом году назвали марафоном рекордов: самый масштабный старт за всю историю, при этом больше половины участников бежали впервые. Для «Будь Здоров» участие также оказалось знаковым – и по числу участников корпоративной команды, и по количеству болельщиков. Впервые на трассе появилась официальная зона поддержки – группа барабанщиков в синих футболках «Будь Здоров». Медицинскую поддержку команде оказали врачи травматологи, ортопеды клиники «Будь Здоров» на Сретенке Абдула...

Ассоциация поддержки граждан с кожными, пульмонологическими, аллергическими и иммуно-опосредованными болезнями «Путь к здоровью» совместно с Клиникой прикладных политических исследований СПбГУ поделилась результатами анонимного анкетирования пациентов ко Всемирному дню атопического дерматита. Ежегодно 14 сентября во всем мире отмечается Всемирный день атопического дерматита (атопической экземы). Этот день призван повысить осведомленность о хроническом системном заболевании кожи и поддержать тех, для кого борьба с его проявлениями стала частью повседневной жизни. В преддверии этой даты Ассоциация «Путь к здоровью» подвела итоги опроса российских пациентов с атопическим дерматитом. Исследование охватило 325 респондентов из разных регионов страны и позволило получить актуальные данные о том, с какими трудностями ежедневно сталкиваются люди, живущие с этим заболеванием, и какие барьеры стоят на пути получения необходимой медицинской...

Утрата зуба неизбежно отражается и на внешности, и на здоровье полости рта. Сегодня есть возможность вернуть функциональность и эстетику улыбки с помощью имплантологии. Успех процедуры во многом зависит от комплексного подхода: от первичной консультации до последующего ухода, включая регулярную гигиену зубов, которая помогает сохранить результат на долгие годы. Имплантат представляет собой искусственный корень, устанавливаемый в челюстную кость. На него фиксируется абатмент и коронка, полностью имитирующие природный зуб. В отличие от съемных конструкций, такой метод не требует опоры на соседние зубы и обеспечивает естественное ощущение при жевании. Многие клиники предлагают услугу имплантации зубов под ключ, что означает проведение всех этапов в одном месте: от диагностики и планирования до установки постоянной конструкции. Подготовка к процедуре включает комплексное обследование, рентгенологическую диагностику, оценку...

Получение медицинских услуг часто связано с хлопотами: анализы в одной лаборатории, консультации в другой клинике, оформление документов в третьем учреждении. Сегодня многие медицинские центры решают эту проблему, предлагая все необходимое в одном месте. Это удобно для тех, кто ценит время и не хочет откладывать обязательные обследования и оформление документов. Уже при первом визите можно сдать анализы, пройти УЗИ, получить заключение врача и необходимые справки, включая справка для получения патента. Лабораторные исследования составляют основу диагностики. В центре можно сдать общий и биохимический анализ крови, анализ мочи, пройти тесты на инфекции и другие необходимые исследования. Наличие собственной лаборатории позволяет получить результаты быстрее и сразу передать их врачу для консультации. Это особенно важно, если требуется подготовка документов для работы или учебы. УЗИ и другие инструментальные методы обследования...

Медицинская помощь в России сегодня строится на принципах доступности, безопасности и соблюдения всех требований Минздрава. Визиты к врачам, прохождение обследований, оформление документов — всё это требует правильной организации и участия только лицензированных специалистов. Регулярные консультации врачей помогают отслеживать состояние здоровья и своевременно корректировать лечение. Пациенты могут обращаться как к терапевтам, так и к узким специалистам — кардиологам, неврологам, эндокринологам. Врач не только назначает лечение, но и ведет пациента в динамике, что особенно важно при хронических заболеваниях. Отдельное направление — профилактические обследования. Анализы крови и мочи, инструментальные исследования (УЗИ, ЭКГ, рентген), функциональная диагностика позволяют выявлять болезни на ранней стадии. Эти данные часто становятся основой для заключений медкомиссий. Медицинские комиссии назначаются в разных случаях: для...

В учебных заведениях и детских садах регулярно возникают ситуации, когда требуется официальное подтверждение от врача о невозможности посещать занятия. Это необходимо не только для учета пропусков, но и для защиты здоровья самого ребёнка и окружающих. Разные медицинские учреждения выдают справки в зависимости от состояния пациента и характера заболевания. Одним из наиболее востребованных документов считается справка для освобождения от учебы. Её обычно оформляет терапевт или педиатр, если речь идёт о школьниках. Такой документ подтверждает, что ребёнку или студенту необходимо пропустить занятия на определённый срок. В справке указываются даты, рекомендации по режиму, а иногда и сведения о необходимости щадящих нагрузок после выздоровления. Не менее актуальна и справка для освобождения от посещения садика. В дошкольных учреждениях контроль за здоровьем детей особенно строгий, ведь малыши чаще подвержены инфекциям. Врач...

В 2025 году бренд косметики и биоактивных добавок Co-lab впервые станет участником ежегодной выставки InterCHARM, которая пройдет в Москве с 15 по 18 октября. На стенде компании будут представлены продукты, в основе которых — неденатурированный морской коллаген из ткани глубоководного кальмара,  произведенный в России по швейцарской технологии. Посетители смогут познакомиться с флагманской линейкой бренда Co-lab No Stress, которая состоит из порошкового коллагена, коллагеновых стиков-желе с яркими фруктовыми вкусами и натуральных эфирных масел. Также на стенде будет работать коллаген-бар, где все желающие смогут попробовать популярные безалкогольные коктейли из натуральных ингредиентов и узнать больше о том, как превратить бьюти-рутину во вдохновляющий процесс. Стенд Сo-lab будет располагаться в 3-м павильоне МВЦ «​​Крокус Экспо»: зал № 18, стенд 18B12. Специально для гостей InterCHARM, прибывающих на выставку ...

Подвижность человека во многом зависит от состояния опорно-двигательного аппарата. Когда суставы и позвоночник работают без сбоев, физическая активность воспринимается как нечто естественное. Но стоит появиться боли или скованности, привычные действия становятся испытанием. Причины могут быть разными — от банальной перегрузки до сложных травм и хронических заболеваний. Причины боли и нарушений подвижности. Картину осложняют факторы, которые часто остаются незамеченными. Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению мышечного корсета, а регулярные перегрузки на работе или в спорте, напротив, ускоряют износ суставных поверхностей. На ситуацию влияют и обменные процессы, в том числе недостаток определённых микроэлементов в рационе. Заслуживает внимания связь между травмами и поздними осложнениями. Исследования показывают, что риск развития артроза коленных суставов при наличии травмы возрастает в несколько раз, даже если...

Здоровье кожи определяется не только уходом, но и множеством условий – от атмосферных перепадов и химических контактов до стрессовых реакций и хронических болезней. Чтобы поддерживать здоровье кожи, часто бывает недостаточно привычных косметических кремов и лосьонов. В таких случаях на помощь приходят аптечные средства ухода за кожей (https://rivanol-rf.ru), созданные для защиты, регенерации и устранения различных повреждений. Аптечные препараты отличаются от косметических продуктов составом и задачами. Если крем из масс-маркета больше ориентирован на увлажнение и комфорт, то аптечные составы имеют лечебно-профилактический эффект. Их назначают при высыпаниях, раздражениях, микроповреждениях или в период восстановления после дерматологических процедур. Растворы для ухода и восстановления. Одной из востребованных форм являются жидкие препараты. Средства в виде раствора для ухода за кожей с различными поверхностными...

В последние годы все больше людей обращают внимание на состав продуктов и лекарственных препаратов. Скепсис в отношении синтетических компонентов приводит к тому, что на полках магазинов и аптек активно появляются товары из натуральных ингредиентов (https://bignutrashop.com). Их выбирают не только сторонники здорового питания, но и те, кто ищет безопасную поддержку организма в повседневной жизни. Сегодня рынок предлагает широкий выбор решений – от витаминных комплексов до специализированных препаратов. Среди них особый интерес вызывают натуральные формулы, которые помогают при распространённых проблемах со здоровьем. Одно из наиболее востребованных направлений — продукты для сердца и сосудов. Правильная поддержка важна для людей любого возраста, особенно если речь идет о хронических заболеваниях. Натуральные средства от гипертонии позволяют мягко регулировать давление, не вызывая резких скачков. В отличие от...

Обращение в многопрофильную клинику позволяет пациентам решать разные задачи в одном месте — от первичного обследования до комплексного лечения. Такой подход экономит время, помогает избежать разрозненности в диагностике и позволяет врачам выстроить последовательную стратегию восстановления здоровья. Современная медицина опирается на точность данных. Именно поэтому клиники уделяют внимание инструментальным методам, которые позволяют выявить нарушения на раннем этапе. Помимо стандартных анализов и рентгенографии, востребовано узи почек и других органов, дающее подробное представление о состоянии внутренних систем. Своевременное исследование снижает риск осложнений и дает врачу основу для корректного выбора терапии. Когда диагноз поставлен, важным этапом становится лечение и профилактика. Здесь востребованы физиотерапевтические методики, восстановительные курсы и реабилитационные программы. Одним из наиболее эффективных...

В августе в Центре хирургии «Будь Здоров» на базе флагманской клиники в Москве на Рязанском проспекте командой хирургов-урологов под руководством Морозова Андрея Дмитриевича проведена операция по удалению крупных камней в почках методом чрескожной пункционной пиелолитотрипсии с использованием мини-инструмента - нефроскопа. Благодаря малотравматичной методике оперативное вмешательство осуществляется эндоскопически, без больших разрезов, через маленький прокол в боку. Процедура особенно эффективна при камнях, которые не могут самостоятельно выйти из организма и вызывают сильную боль и другие осложнения. В процессе операции, которая длится примерно 30-90 минут, камни измельчаются и удаляются из мочевых путей. Однако любая методика, как отмечают врачи, проходит проверку на практике – с учетом сопутствующих заболеваний у пациента и особенностей его здоровья. И в этот раз команда хирургов-урологов Центра хирургии «Будь Здоров» на Рязанском...

С 8 августа по 14 августа 2025 г. в районе Вороново на юго-западе столицы в Новой Москве прошёл первый в истории России 6-суточный пробег «Самопреодоление». На данный момент это самый продолжительный пробег среди всех ультрамарафонов, проводимых в России. В нашей новейшей современной истории 6-суточный бег проводился только в Одессе с 1991 по 1997 год. После этого подобные соревнования на территории стран бывшего Советского Союза больше не проводились. В последние годы мы наблюдаем настоящий расцвет массового бегового движения. Марафонская дистанция покоряется всё большему числу любителей бега, и у самых преданных поклонников этого вида спорта появляется желание испытать себя в более трудных забегах и на более длинных дистанциях. Поэтому для любителей сверхмарафонов 6-суточный пробег стал большим знаковым событием, настоящим праздником бега. Попробовать свои силы в многодневном спортивном приключении приехали 28 бегунов (19 мужчин и 9...

Онкологические заболевания относятся к числу самых коварных, ведь на ранних стадиях они часто протекают без явных симптомов. Именно поэтому регулярная диагностика всей семьи, включая детей — не формальность, а реальный инструмент сохранения здоровья и жизни. В Алматы уже доступен широкий спектр профилактических обследований, позволяющих выявлять потенциально опасные процессы задолго до их клинических проявлений. Комплексная программа для женщин имеет свои акценты, учитывающие особенности женской физиологии и риски, которые возрастают с возрастом или при наличии наследственной предрасположенности. Онкологический чекап для женщин в Алматы, как и в любых других городах мира, обычно включает маммографию или УЗИ молочных желез, обследование органов малого таза, цитологические исследования, а также лабораторные тесты. Такой формат позволяет не просто выявлять патологические изменения, но и оценивать общую картину здоровья, чтобы...

Деменция — это общее название группы заболеваний, которые характеризуются прогрессирующим ухудшением когнитивных функций. Эти расстройства влияют на память, внимание, восприятие и поведение, что затрудняет выполнение повседневных задач. Основной причиной деменции является разрушение нейронных связей в мозге, что затрудняет функционирование различных когнитивных процессов. Заболевание чаще всего встречается у пожилых людей, однако существует ряд факторов, которые могут способствовать его развитию и раньше. Знание причин деменции и факторов риска имеет решающее значение для ранней диагностики и назначения правильного лечения. Одной из главных причин развития деменции является возраст. С возрастом нейронные связи в мозге начинают слабеть, а нейротрансмиттеры, отвечающие за память и мышление, постепенно теряют свою эффективность. Однако возраст — это не единственный фактор, провоцирующий деменцию. Хронические заболевания, такие...

8 августа 2025 г. в Москве стартовал первый в истории России 6-дневный пробег «Самопреодоление». Этот пробег станет самым продолжительным среди всех ультрамарафонов, проводимых в настоящее время в России. Где: Москва, п. Вороновское. Когда: 8-14 августа 2025 г. Дистанции: 1) 6 суток – старт 8 августа в 12:00, финиш 14 августа. 2) 3 суток – старт 11 августа в 12:00, финиш 14 августа. 3) 48 часов – старт 9 августа в 12:00, финиш 11 августа. 4) 24 часа – старт 9 августа в 12:00, финиш 10 августа. Организатор: Марафонская команда Шри Чинмоя (МКШЧ) при участии организаций, поддерживающих проведение соревнований: Управа района Вороново г. Москвы, ООО «3спорт». Пробег проходит на сертифицированной трассе в Вороново. Беговой круг проложен вокруг красивого декоративного пруда с фонтанами, которые особенно эффектно выглядят с ночной подсветкой, создавая вдохновляющую атмосферу для участников, стремящихся к новым достижениям. МКШЧ имеет...

Бренд Co-lab представил новые эфирные масла Co-lab No Stress. В их производстве используются инновационные технологии и эксклюзивные компоненты со всего мира. Эти масла — выбор тех, кто ценит эффективность и глубокую работу с эмоциями. Бренд Co-lab родился не в лаборатории, а в путешествии. Создатели компании собрали знания и лучшие традиции заботы о себе из разных культур. Для запуска линейки эфирных масел были отобраны эксклюзивные сорта растений, которые выращивают в идеальных экозонах по всему миру. Так, премиальную ваниль нашли на Мадагаскаре, сандал — в Гималаях. При этом растительное сырье (цветы, листья, корни и другое) собирается вручную, без использования механизированных средств. В результате до производства доходят только зрелые и качественные части растений. Кроме того, бережное обращение не повреждает структуру нежных цветов, таких как роза и жасмин. Дополнительный плюс — отсутствие техники снижает углеродный...

Поддержание молодости лица стало неотъемлемой частью заботы о себе. Многие женщины и мужчины обращаются к косметологам не только ради красоты, но и для уверенности в собственном отражении. Сегодня эстетическая медицина предлагает широкий спектр процедур, способных заметно улучшить внешний вид без длительного восстановления и хирургического вмешательства. В этом многообразии методов важно понимать, какие из них подходят именно вам. Одной из наиболее востребованных процедур остается увеличение губ. В отличие от прежних подходов, когда акцент делался на объем, современные техники направлены на создание естественной формы, сохранение пропорций лица и улучшение качества кожи. Для коррекции используют филлеры на основе гиалуроновой кислоты, которые не только придают мягкий объем, но и увлажняют ткани. Выбор препарата, способ введения и конечный результат зависят от профессионализма врача, а также от индивидуальных особенностей пациента...

19 июля 2025 г. в г. Каменск-Уральский прошел масштабный городской праздник «Город счастливых семей», посвященный Дню города. Сеть клиник «Будь Здоров» поддержала мероприятие, предоставив возможность жителям и гостям города пройти экспресс-обследования и получить рекомендации опытных специалистов клиники «Будь Здоров» в Каменске-Уральском. В 2025 году Каменск-Уральский праздновал свое 324-летие. Гостей городского праздника ожидала насыщенная программа мероприятий, включающая фестивали, концерты. А кто-то воспользовался отличной возможностью проверить свое самочувствие и пройти чек-апы в пространстве здоровья от «Будь Здоров». В течение дня чек-апы на мобильном диагностическом комплексе «Монитор здоровья» прошли 19 человек. Обследования включали следующие показатели: анализы на уровень сахара в крови, холестерин, гемоглобин, пульсоксометрия, проведение ЭКГ и измерение артериального давления. По итогам проведенных экспресс-обследований...

Сложные нарушения в работе зубочелюстной системы часто остаются незамеченными, пока не приводят к серьёзным проблемам. Дискомфорт при жевании, хронические боли в голове или шее, щелчки в суставе – всё это может быть связано не только со стоматологическими, но и с опорно-двигательными нарушениями. На стыке стоматологии, ортопедии и неврологии появилась область, изучающая взаимодействие зубов, челюстей и височно-нижнечелюстного сустава. Это направление называется гнатология, и оно играет важную роль в поддержании здоровья не только полости рта, но и всего организма. Необходимость комплексного подхода делает профессию гнатолога уникальной. Гнатолог – это специалист, который рассматривает прикус как элемент сложной системы. Он не ограничивается лечением отдельных зубов, а анализирует работу всей челюстно-лицевой области, связок, мышц и суставов. Такой врач помогает устранить не только очевидные дефекты, но и скрытые причины...

В условиях постоянной спешки и информационного перегруза короткий отдых перестаёт быть просто возможностью сменить обстановку. Он становится необходимостью. Именно поэтому всё больше людей обращаются к формату SPA-уикенда, который сочетает телесное расслабление, умственную разгрузку и возвращение к себе. Особенно популярен он в Москве и Подмосковье, где качественные отели предлагают полноценный велнес-отдых с вниманием к деталям и осознанным подходом к здоровью. Один из востребованных запросов — отель у реки, как воплощение тишины, живой природы и пространства, где можно дышать полной грудью.  Сегодня понятие SPA перестало быть исключительно символом роскоши. Оно расширилось до целой философии ухода за телом и психоэмоционального восстановления. Простые расслабляющие процедуры уступили место продуманным программам, сочетающим разные направления: от массажа и термотерапии до нутрицевтики и психосоматической коррекции. В Москве...

Восстановление здоровья — это не одномоментный акт, а последовательный и глубокий процесс, требующий системного подхода. Традиционные методы лечения давно перестали быть единственным инструментом медицины. На первый план выходят восстановительные, профилактические и оздоровительные практики, которые работают в тесной связке. Лечебная реабилитация, физиотерапия, бальнеология, грязелечение, программы коррекции веса и очищения организма — всё это звенья одной цепи. Их правильное сочетание позволяет не только вернуться к активной жизни после болезни, но и удерживать организм в устойчивом, сбалансированном состоянии на протяжении долгого времени.  Лечебная реабилитация формирует основу комплексной терапии. Её задача — восстановить утраченную функцию, будь то двигательная активность, дыхание, речь или общая выносливость. Важно подчеркнуть, что речь идёт не только о пациентах после хирургических вмешательств или травм. Современная...

25 и 26 июля в клинике «Будь Здоров» в г. Каменск-Уральский (Свердловская область) проведут выездные консультации ведущие врачи московских клиник сети «Будь Здоров». У жителей региона есть отличная возможность получить медицинскую помощь экспертного уровня в своем городе. Выездные приемы в клинике «Будь Здоров» в Каменске-Уральском проведут врачи следующих специальностей: кардиолог, травматолог-ортопед и вертебролог - врач, который специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний позвоночника и связанных с ним структур. Ведущие специалисты московских клиник готовы оказать помощь даже в самых сложных случаях. Владимиров Артём Алексеевич – опытный травматолог-ортопед, хирург (клиника «Будь Здоров» на Сущевском Валу, флагманский центр «Будь Здоров» на Рязанском проспекте). Доктор проводит консервативное и хирургическое лечение травм и опорно-двигательного аппарата, лечение суставов с применением PRP-, SVF-, BMAC-терапии...

Летний и осенний сезоны часто воспринимаются как период ограничений в косметологии: активное солнце, жара, отдых на открытом воздухе. Но есть процедуры, которые не только допустимы, но и эффективны в это время — при грамотном подходе. Что действительно работает, а от чего стоит воздержаться до осени, рассказывает врач-косметолог, дерматовенеролог и тренер по инъекционным методикам Наталья Ратникова. Корреспондент: Наталья, с какими особенностями сталкиваются косметологи в летне-осенний сезон? Наталья Ратникова: Это действительно непростое время. С одной стороны, кожа лучше восстанавливается, активно реагирует на стимуляции. С другой — высокая солнечная активность ограничивает возможности: не все процедуры можно безопасно делать. Поэтому в своей практике я отдаю приоритет тем методикам, которые учитывают и сезон, и возрастные особенности кожи. Корреспондент: Что в этом списке на первом месте? Наталья Ратникова: Аппаратные методики —...

Медицинская команда «Будь Здоров» оказала профессиональную поддержку участникам «Суворов трейл» 12 и 13 июля в Усть-Лабинске состоялся третий «Суворов трейл» — соревнование по трейлраннингу на живописных кубанских просторах, где каждый поворот напоминает историю побед великого полководца. Медицинская команда сети клиник «Будь Здоров» выступила официальным медицинским партнером массового спортивного мероприятия и оказала профессиональную поддержку участникам. В состязании приняли участие более 1000 человек. Маршрут для участников был сложным – чтобы пробежать дистанцию в 5, 10, 20 км или даже более «легкую» - в 1794 м – надо было преодолеть препятствия - участки с бродом, лес, холмы. Но главным испытанием для сильных и ловких была погода на трассе – столбик термометра зашкаливал за отметку в 35 градусов жары. И тут без профессиональной медицинской поддержки не обойтись. Безопасность и здоровье участников на каждом километре...

Метод тейпирования давно вышел за пределы спортивной медицины, где он начинал как способ поддержать суставы и мышцы у профессиональных спортсменов. Сегодня эластичные ленты используют в самых разных целях — от коррекции мимических морщин до облегчения боли при хронических воспалениях. Внимание к телу, возможность влиять на самочувствие без лекарств и вмешательств — всё это делает тейпирование лица и других зон инструментом, востребованным как в реабилитации, так и в эстетике. В основе метода — воздействие на поверхностные рецепторы кожи и подкожной фасции. Эластичная лента, приклеенная по определённой траектории, создает микроподъём кожи, улучшая микроциркуляцию и лимфоотток, снижая давление на болевые рецепторы. При этом сохраняется свобода движений — тейп работает не за счёт иммобилизации, а через поддержку и стимуляцию. Именно эта мягкость воздействия и делает метод уникальным — он работает, даже когда медикаменты...

Беговая история корпоративного спортивного клуба «Будь Здоров» пополнилась новыми достижениями. 5 июля в Санкт-Петербурге стартовал международный марафон «Белые ночи» , в котором приняла активное участие корпоративная команда сети клиник «Будь Здоров». Всего в масштабном спортивном событии приняли участие свыше 26 тысяч человек из разных городов России и стран: Беларуси, Турции, Эфиопии, Кении, Китая. Легкоатлеты преодолели две дистанции – в 42 км и в 10 км и две эстафеты. Участники 34-го марафона «Белые ночи» стартовали возле «Газпром-Арены», пробежали по историческому центру северной столицы и финишировали на Дворцовой площади. Большая часть забега проходила по историческим маршрутам города с видами на Казанский собор, Петропавловскую крепость, Ростральные колонны, Адмиралтейство и Исаакиевский собор и финишем на Дворцовой площади. Беговая команда «Будь Здоров» в составе 35 человек стартовала на дистанции 10 км в традиционных...

Сотрудники ОНК УВД по ЮВАО ГУ МВД России по г. Москве посетили образовательные и социальные учреждения ЮВАО с целью проведения антинаркотических профилактических мероприятий. В рамках Общероссийской акции «Время НЕзависимых», приуроченной к Международному дню борьбы с наркоманией, сотрудники ОНК УВД по ЮВАО посетили ГБУ ЦССВ имени Ю.В. Никулина, ГБУ «Мой семейный центр Притяжение», Межрегиональный Казачий Центр по борьбе с наркоманией, школы имени дважды Героя Советского Союза И.С. Полбина и №1222 имени Маршала Советского Союза И.Х. Баграмяна, где провели профилактические беседы с несовершеннолетними. В ходе лекций о вреде наркотиков и ответственности за их распространение и употребление полицейские, используя видеоматериалы, также продемонстрировали разрушительные последствия наркотической зависимости. Особое внимание спикеры уделили причинам и последствиям употребления, а также возможностям получения квалифицированной...

Сегодня, 26 июня, в Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом заместитель директора по международному сотрудничеству Института государства и права РАН, заслуженный юрист РФ, историк и писатель Александр Звягинцев выступил с научным докладом «Сознание как поле боя: молодёжь, наркопрофилактика и война за смыслы» в онлайн-формате на Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Профилактика наркомании в молодежной среде: вопросы теории и практики» в Белгородском государственном технологическом университете. Сегодня в БГТУ обучается около 25 тысяч студентов из 65 стран. В конференции приняли участие видные политики, общественные деятели и ученые, члены Совета Федерации и Госдумы РФ, Межпарламентской Ассамблеи, Ассамблеи народов России, органов власти и управления, Прокуратуры и Следственного комитета РФ, органов внутренних дел, юстиции и здравоохранения...

Для многих сдача анализов ассоциируется с очередями, резким запахом антисептика и необходимостью подстраивать свой день под режим работы медучреждения. Но с развитием частной медицины и выездных сервисов у пациента появился выбор. Сегодня можно пройти диагностику не выходя из дома — быстро, деликатно и по всем правилам. Однако вопрос, что надёжнее — визит в лабораторию или выезд специалиста, не так однозначен, как может показаться.  Когда речь идёт о биоматериале, особенно о крови, на первый план выходят три критерия: точность результата, безопасность процедуры и сохранность пробы до момента её обработки. И если раньше под всем этим подразумевалась исключительно стационарная лаборатория, то теперь многое изменилось. Крупные сети лабораторий ввели стандарты, при которых забор крови на дому по уровню стерильности и контролю практически не уступает классическому варианту.  Тем не менее в определённых случаях визит в...

С наступлением лета для школьников начинается долгожданная пора каникул — время радости, игр, новых впечатлений и открытий. Самое ценное, что мы можем подарить ребенку в этот период, это не только яркие эмоции, но и крепкое здоровье. Летние каникулы — прекрасная возможность в свободное от учебы время уделить внимание профилактическим осмотрам и важным обследованиям. Безопасное и счастливое детство начинается с внимательного отношения к здоровью — регулярных профилактических мер, чуткого наблюдения за самочувствием ребенка и своевременной диагностики. Одним из важных направлений профилактики является внимание к таким скрытым угрозам, как гепатит С. Сложившиеся в обществе мифы и стереотипы, в частности, убеждение, что гепатит С является заболеванием исключительно маргинальных групп, не поддается лечению, а инфицированные дети якобы редко достигают школьного возраста, существенно препятствуют своевременному обращению за медицинской...

15 июня, в День медицинского работника, в Мещерском парке прошел ежегодный VII Благотворительный забег «МедЗабег», в котором приняли участие врачи, руководители частных и государственных учреждений здравоохранения, владельцы медцентров, студенты медицинских вузов, представители общественных организаций – всего более 1000 человек. Организаторами самого масштабного в России забега для медицинских работников уже второй год выступили сеть клиник «Будь Здоров» и Национальная ассоциация управленцев сферы здравоохранения при поддержке БФ «Онкологика», СПАО «Ингосстрах», НПФ «Социум», Группы компаний «Байкал Аква» и Центра развития здравоохранения школы управления МШУ Сколково. Информационную поддержку мероприятия оказало ведущее спортивное издание «Спорт-Экспресс». «Наш ежегодный МедЗабег стал уже доброй традицией в День медицинского работника для тех, кто связал свою жизнь с медициной, – врачей и средний медперсонал, организаторов...

С наступлением лета для школьников начинается долгожданная пора каникул — время радости, игр, новых впечатлений и открытий. Самое ценное, что мы можем подарить ребенку в этот период, это не только яркие эмоции, но и крепкое здоровье. Летние каникулы — прекрасная возможность в свободное от учебы время уделить внимание профилактическим осмотрам и важным обследованиям. Безопасное и счастливое детство начинается с внимательного отношения к здоровью — регулярных профилактических мер, чуткого наблюдения за самочувствием ребенка и своевременной диагностики. Одним из важных направлений профилактики является внимание к таким скрытым угрозам, как гепатит С. Это вирусное заболеваниее печени, которое передается через кровь. Опасность гепатита С в том, что он постепенно разрушает клетки печени, при этом часто не вызывая явных симптомов на ранних стадиях. Без лечения у 70-80% заболевших развивается хроническая форма, которая через годы может...

В конце мая представители клиники «Будь Здоров» в Каменске-Уральском приняли участие в оперативном совещании председателей цеховых профсоюзных организаций Синарского трубного завода (СинТЗ). Такие совещания заводских профкомов проводятся ежеквартально, где обсуждаются самые актуальные для работников предприятия вопросы, проводится информационный ликбез по интересующим темам с привлечением профильных специалистов. Так, 23 мая профсоюзные активисты встретились с директором филиала клиники «Будь Здоров» (г. Каменск-Уральский) Ириной Сапиной и руководителем Департамента по развитию промышленной медицины из управляющей компании сети клиник «Будь Здоров» (г. Москва) Ольгой Крыловой. С 2015 года врачи клиники «Будь Здоров» в Каменске-Уральском, которая работает на базе «Синарского трубного завода», заботятся о здоровье сотрудников предприятия. Сегодня на СинТЗ трудятся свыше 10 тысяч человек. Приоритетное внимание в рамках...

В конце мая в парке «Фестивальный» состоялся спортивный фестиваль-марафон «Здоровая молодёжь – будущее России». Мероприятие стало финальной точкой масштабного социального проекта, направленного на профилактику вредных привычек и популяризацию здорового образа жизни среди столичной молодежи. Фестиваль открылся яркими показательными выступлениями гимнасток по акробатике спортивной школы "Старый городок" имени заслуженного тренера СССР В.Р. Гургенидзе. В насыщенной программе приняли участие представители Всероссийской федерации волейбола, Федерации армрестлинга РФ, Федерации исторического фехтования.  Гости фестиваля смогли не только понаблюдать за зрелищными соревнованиями по армрестлингу «Железная хватка», прыжкам в высоту, пауэрлифтингу и баскетболу, но и принять участие в мастер-классах по начальной военной подготовке и тактической медицине.  Участники фестиваля отметили, что подобные мероприятия способствуют...

Когда мигрень становится образом жизни, а не эпизодом, большинство пациентов сталкиваются с необходимостью пересмотра не только терапии, но и представлений о самой болезни. Это не просто головная боль — это неврологическое расстройство, способное выжечь из жизни недели, месяцы, а в тяжёлых случаях и годы нормального существования. Фармакология даёт временное облегчение, но у части пациентов приступы возвращаются с прежней силой, несмотря на схемы профилактики и строгий контроль триггеров. Именно с этой грани начинается разговор о новых, менее очевидных, но всё более обсуждаемых методах вмешательства. Рассматривая лечение мигрени в его классическом понимании, чаще всего речь идёт о триптанах, бета-блокаторах, антидепрессантах, ботулотоксине и модификации образа жизни. Однако этот арсенал не универсален. По статистике, до 30% пациентов с хронической формой заболевания не отвечают на медикаментозную профилактику или страдают от побочных...

Индустрия протезирования за последние десятилетия сделала огромный шаг вперед. Развитие технологий позволило создавать не просто функциональные, но по-настоящему адаптивные изделия, помогающие людям возвращаться к привычной жизни. Для многих реабилитация больше не означает лишь частичное восстановление утраченных функций — это путь к полноценной активности, а иногда и к новым достижениям. К примеру, современный протез бедра может не только вернуть навыки ходьбы, но и стать прочной основой для занятий спортом или активным туризмом. Технологические прорывы изменили практически всё: от материалов до методов управления протезами. Углепластик, титановые сплавы, биосенсоры — все эти элементы делают конструкции легче, прочнее и функциональнее. Более того, протезирование стало гораздо точнее за счет индивидуальной настройки. Теперь инженеры и врачи стремятся создать устройство, максимально соответствующее анатомическим особенностям...

В апреле сеть клиник «Будь Здоров» отметила 20-летний юбилей. В честь этого события 18 апреля в цифровом пространстве «Кибердом» прошло мероприятие «Здоровье как образ жизни», в котором приняли участие более 100 представителей медицинского сообщества, бизнеса, страховых компаний, СМИ, блогеры. Они познакомились с современными подходами к управлению здоровьем, цифровыми технологиями и медицинскими решениями на основе искусственного интеллекта. «20-летие – важная веха для «Будь Здоров» и точка отсчета нового этапа в развитии компании, построения системы управления здоровьем людей и трудовых коллективов, всеобъемлющей цифровизации процессов. Мы продвигаем концепцию «Здоровье как образ жизни» и помогаем людям грамотно управлять своим здоровьем. По данным Всемирной организации здравоохранения, медицина определяет состояние здоровья человека на 10-15%, более значимыми факторами являются условия и образ жизни – их доля более 50%. В наших...

Медицина перестала быть отраслью, где всё сводится к лечению болезней. Сегодня она нацелена на раннюю диагностику, индивидуальный подход и восстановление (milleniumclinic.ru), которое не просто возвращает к привычной жизни, а помогает выйти на принципиально иной уровень физического и психологического здоровья. Особенно заметны эти перемены в направлениях, связанных с детской медициной, спортивной реабилитацией и ежегодными профилактическими обследованиями — чек-апами, которые становятся обязательной частью жизни думающего человека. Медицина для взрослых – персонализация как новая норма. Современные технологии позволяют врачу не просто видеть картину заболевания, а работать с ее предпосылками, распознавая риски ещё до появления симптомов. Методы молекулярной диагностики, тесты на чувствительность к препаратам, интеграция лабораторных данных и изображений в общую цифровую платформу — всё это даёт возможность составлять программу терапии...