Типы информации: Новости (150), Мероприятия (24), Аналитика (4), Консультации (15)
Сферы деятельности: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций (193), Агрегатор счастья (8), Арт-шоу (6), Банная индустрия (2), Безопасность (2), Бизнес России (1), Благотворительность, спонсорство, волонтерство (2), Бренды (17), Велнес (2), Вся Россия (1), Вся Россия онлайн (1), Глобализация (2), Деловые предложения (6), Дети (17), Здоровый образ жизни (42), Ивент-сообщество (4), Изобретательство и рационализация (2), Инвестиции (1), Индустрия гостеприимства (1), Индустрия красоты (3), Инновации (1), Инфраструктура (3), Исследования, статистика, аналитика (1), Конкурентоспособность (2), Консалтинг (5), Кулинария (5), Малый и средний бизнес (1), Медицина, фармацевтика, здоровье (37), Менеджмент (5), Мероприятия (18), Металлургия и изделия (1), Мобильные устройства и технологии (1), Молодежь (3), Навигационные и геолокационные системы (1), Недвижимость жилая (1), Оборудование, электроника, механизмы (1), Образование (3), Памятные даты, праздники, юбилеи (34), Потребительский рынок (7), Производители товаров и услуг (8), Производственная кооперация - субконтрактация (1), Реклама и PR (2), Рестораны, кафе, общественное питание (2), Семья (2), СМИ, медиа (6), Современное искусство (3), Соотечественники, земляки, диаспоры (1), Социальные сети, блоги (2), Спорт и фитнес (187), Стандартизация (7), Стиль, мода, дизайн (1), Строительство, ремонт, архитектура, ландшафт (1), Технологии (3), Туризм, путешествия, отели (2), Управление персоналом (2), Франчайзинг (6), Экология и природопользование (1), Экстрим (1)
Регионы РФ: Башкортостан Республика (1), Башкортостан Республика - Стерлитамак (1), Владимирская область (1), Волгоградская область (5), Волгоградская область - Волгоград (4), Вологодская область (1), Вологодская область - Череповец (1), Воронежская область (11), Воронежская область - Воронеж (6), Дальневосточный федеральный округ (2), Забайкальский край (1), Забайкальский край - Чита (1), Краснодарский край (8), Краснодарский край - Краснодар (2), Краснодарский край - Сочи (5), Красноярский край (2), Красноярский край - Норильск (2), Магаданская область (2), Магаданская область - Магадан (2), Марий Эл Республика (1), Москва (160), Московская область (9), Московская область - Мытищи (1), Московская область - Химки (2), Мурманская область (2), Мурманская область - Мурманск (2), Нижегородская область (1), Нижегородская область - Нижний Новгород (1), Новгородская область (1), Новосибирская область (10), Новосибирская область - Новосибирск (6), Пермский край (4), Пермский край - Пермь (2), Приволжский федеральный округ (16), Ростовская область (6), Ростовская область - Ростов-на-Дону (2), Самарская область (10), Самарская область - Самара (7), Санкт-Петербург (2), Свердловская область (1), Северо-Западный федеральный округ (4), Сибирский федеральный округ (10), Татарстан Республика (10), Татарстан Республика - Казань (7), Тверская область - Конаково (2), Тульская область (1), Тульская область - Тула (1), Уральский федеральный округ (3), Центральный федеральный округ (164), Челябинская область (2), Челябинская область - Челябинск (2), Южный федеральный округ (11)
Регионы мира: Азия Центральная (2), Азия Юго-Восточная (2), Алжир (1), Америка Северная (1), Америка Южная (1), АСЕАН (ASEAN) Ассоциация государств ЮВА (2), АТЭС - Азиатско-Тихоокеанское экономическое сотрудничество (3), Африка (1), Ближний Восток (1), БРИКС (BRICS) (1), Венесуэла (1), Евразийский экономический союз (ЕАЭС) (2), Европа Центральная (1), Испания (1), Казахстан (1), Камерун (1), Канада (1), Китай (1), Латвия (2), Латвия - Рига (2), ОПЕК - Организация стран - экспортёров нефти (1), Прибалтика (2), Россия (182), СНГ - Содружество независимых государств (1), Соединенные Штаты Америки (1), Соединенные Штаты Америки - Нью-Йорк (2), Таиланд (4), Турция (2), Турция - Стамбул (1), Украина - Львов (1), Финляндия (1), ШОС - Шанхайская организация сотрудничества (2)
13.03.2020 13:01 Новости
X-Fit отказывается от одноразовых стаканчиков
По статистике, каждый россиянин выбрасывает в среднем 65 кг пластика в год. X-Fit в России надеется, что экополитика сети позволит снизить эту цифру. Сегодня с уверенностью можно утверждать, что для современных людей осознанность стала новой философией. Мы учимся принимать себя, проживать эмоции, отличать свои истинные цели от навязанных, работаем со страхами и установками, совершенствуем тело. Однако настоящий mindfulness, помимо всего прочего, предполагает осознанное отношение к тому следу, который мы оставляем на планете своим существованием. X-Fit призывает к осознанному потреблению: использование многоразовых фитнес-бутылок вместо сотен пластиковых стаканчиков поможет постепенно снизить объем выброшенного пластика в России. Вопрос заботы об экологии на данный момент стоит как никогда остро, при этом одна из самых серьезных проблем — загрязнение пластиком. При сжигании он выделяет в атмосферу ядовитые вещества, а на его разложение...
07.09.2017 0:06 Новости
Государственный шагомер: X-Fit поддерживает идею предоставления скидок за пройденные километры
Британская национальная служба здравоохранения разработала ЗОЖ-реформу: каждый житель страны может получить скидку на медицинскую страховку, товары в супермаркетах, билеты в кино и многое другое, если пройдет необходимое количество шагов за неделю. Эксперты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit положительно оценивают эту инициативу и готовы поддержать российское правительство в случае запуска похожей программы в нашей стране. Государство уделяет пристальное внимание вопросу оздоровления нации — в частности, разработан проект «Формирование здорового образа жизни», согласно которому число приверженцев ЗОЖ к 2025 году увеличится до 60 %. Однако на данный момент не реализуется ни одной государственной бонусной программы, мотивирующей больше двигаться. В то же время частные компании активно пропагандируют пешие прогулки и бег с использованием самых современных технологий и трендов. Так, в августе X-Fit запустил новую программу Striding на...
17.08.2017 11:52 Новости
X-Fit: задача приобщить половину россиян к спорту оптимистична
За последнее десятилетие фитнес перестал считаться модным увлечением для избранных и превратился для миллионов россиян в неотъемлемую часть жизни. По данным федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, интерес к ЗОЖ в нашей стране с каждым годом усиливается – это заметно по росту процента продленных абонементов и спросу на персональные тренировки. Однако экспертиза X-Fit показывает, что в стране еще не созданы условия, чтобы в полной мере реализовать все задумки правительства по оздоровлению нации. В августе правительство России утвердило паспорт проекта «Формирование здорового образа жизни», на который выделено 3 млрд рублей из бюджета. Власти предполагают, что благодаря программе к 2019 году количество приверженцев ЗОЖ достигнет 45 %, тогда как к 2025 году их число увеличится до 60 %. Другими целями программы стали повышение интереса к спорту, снижение потребления табака и алкоголя, а также искоренение прочих вредных привычек у населения...
25.07.2017 11:37 Новости
Фастфуд-диета: специалисты X-Fit посоветовали не рисковать здоровьем
В интернете набирает популярность американская фитнес-пара Блейк Хортон и Дженни Хиральдо. Любители спорта сохраняют идеальные тела, питаясь высококалорийный пищей один раз в день, перед сном. Специалисты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit предупреждают: даже если на данный момент диета помогает новоиспеченным звездам Instagram держать себя в форме, подобные эксперименты над собой чреваты серьезными последствиями для здоровья. Во время ночных пиршеств стол фитнес-пары ломится от гигантских порций картофеля фри, пасты, пиццы, бургеров. Каждая трапеза заканчивается одинаково: американцы тут же ложатся спать. «Инъекцию 5000 калорий фастфуда» Блейк Хортон и Дженни Хиральдо сжигают во время следующего дня, совмещая занятия в фитнес-зале с велопрогулками. Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог сети фитнес-клубов X-Fit, объясняет: «С медицинской точки зрения эта диета...
19.07.2017 18:13 Новости
Новые горизонты: расширение фитнес-сети
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit расширяет свое региональное присутствие: этим летом сразу три новых клуба открываются в России. Все они запускаются в новых для компании городах – в Мурманске, Череповце и Стерлитамаке. Качественный фитнес становится более доступным для жителей самых разных уголков нашей страны. В июне состоялось открытие мурманского клуба X-Fit, расположенного по адресу ул. Гвардейская 1А. Спортивный центр общей площадью 10000 м2 вмещает в себя 30-ти метровый бассейн, тренажерный зал и зону функционального тренинга в 1500 м2. Также для тренировок доступны: линия кардиотренажеров с системой инициализации, зоны бокса и единоборств с рингом, залы групповых программ, количество которых превышает 70 наименований. Кроме того, клуб предоставляет услуги сайкл-студии, йоги и пилатеса, многофункциональный корт для тенниса, волейбола и баскетбола. Как и другие спортивные центры сети, мурманский X-Fit имеет свой салон красоты...
19.07.2017 12:27 Новости
Тренировка X-Fit ETS HIIT: высокоинтенсивный тренинг на нестабильной платформе
13 июля 2017 года в фитнес-клубе X-Fit Монарх прошел мастер-класс по программе EasyTonе Step, который провел Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ. Гости сети опробовали интенсивную функциональную тренировку X-Fit ETS HIIT, разработанную экспертами X-Fit на основе запатентованной системы Smart Fitness. X-Fit ETS HIIT – тренировка с использованием нестабильного оборудования EasyTone Step, позволяющего сочетать функциональную и кардионагрузку, что увеличивает интенсивность каждого упражнения минимум на 50 %. Программа требует включения в работу мышц-стабилизаторов, за счет чего достигается максимальный эффект для всех целевых зон. Использование собственного веса во всех прогрессиях дает высокий проприорецептивный отклик нервной системы, помогая прочувствовать каждое движение. Тренировка обеспечивает различные виды нагрузок, что позволяет прорабатывать все внешние группы мышц, а также мышцы...
18.07.2017 11:13 Новости
Физкультура будущего: программа школьных уроков физвоспитания нуждается в переработке
Завершилось исследование проекта «Активный гражданин», посвященное оценке формата школьных уроков физической культуры. За пересмотр программы проголосовало подавляющее большинство участников опроса. Какие именно дисциплины стоит добавить к стандартным – комментирует Ирина Егорова, эксперт направления детского фитнеса федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Среди более 270 тысяч проголосовавших на портале «Активный гражданин» москвичей 25 % считают, что в школах необходимы уроки плавания, 14 % хотели бы ввести в программу боевые искусства, а 12 % – фитнес. Меньше симпатий в голосовании собрали гандбол, йога, спортивные танцы и настольный теннис. Насколько на самом деле полезно то или иное направление физической активности, рассказывает эксперт детского фитнеса федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. «Существующий набор школьных физкультурных дисциплин (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, спортивные игры, лыжная подготовка)...
26.08.2016 12:54 Новости
Smart Fitness Kids в сети фитнес-клубов X-Fit
Физическое развитие – один из важнейших процессов, влияющих на становление личности ребенка. Для гармоничного роста детям с самого раннего возраста важно познакомиться с миром фитнеса и по-настоящему полюбить спорт. Специально для юных спортсменов экспертами престижной сети фитнес-клубов X-Fit была разработана программа Smart Fitness Kids. На сегодняшний день фитнес для детей – активно развивающееся направление на рынке фитнес-услуг и организации детско-юношеского досуга. Двигательная активность и спортивно-оздоровительные занятия с раннего возраста – залог успешного развития ребенка и последующего внимательного отношения к собственному телу. Smart Fitness Kids – это уникальная, не имеющая аналогов система занятий, разработанных с учетом возрастных особенностей ребенка и направленная на его всестороннее развитие. «Smart Fitness Kids – это не привычные уроки физкультуры или обыкновенные спортивные игры, а сложный микс инновационных...
29.07.2016 13:35 Новости
Инновационная программа Group Boxing Sparring в X-Fit
26 июля 2016 года ведущий эксперт сети фитнес-клубов X-Fit Александр Мироненко провел мастер-класс по уникальной программе Group Boxing Sparring для представителей СМИ. На сегодняшний день это одно из самых популярных фитнес-направлений, которое способствует снятию стресса у жителей мегаполиса. В 2016 году в федеральной сети фитнес-клубов X-Fit была запущена серия презентационных мастер-классов для СМИ, приуроченных к 25-летию компании. Очередной из них прошел во вторник в фитнес-клубе X-Fit Монарх, где журналистам была презентована инновационная программа Group Boxing Sparring. Group Boxing Sparring – уникальная групповая интервальная кардиотренировка, которая была разработана в Европе президентом федерации фитнес бокса в Италии. Тренировка основана на использовании ударных и защитных техник из бокса и проходит в парах, где один из участников – «страйкер» – работает в роли тренера, держа лапы, а второй – «панчер» – наносит удары по...
26.07.2016 19:44 Новости
X-Fit поддержал благотворительный фестиваль «Небо для всех»
15 июля 2016 года на аэродроме Турово состоялся фестиваль воздухоплавания «Небо для всех» для Людей с Огромными Возможностями, организованный благотворительным фондом «ЛОВэкстрим». Федеральная сети фитнес-клубов X-Fit поддержала социально значимое мероприятие. Благотворительный фестиваль «Небо для всех» – это уникальный праздник спорта для людей, которых в обществе принято называть «людьми с ограниченными возможностями» (ЛОВ). Основная миссия фестиваля – изменить саму суть этой аббривиатуры и сделать так, чтобы его участники почувствовали себя «Людьми с Огромными Возможностями»! Для большинства участников фестиваль стал первой возможностью выйти за рамки своей традиционной жизни, почувствовать в себе силу и увидеть реальную возможность заняться спортом. В рамках фестиваля участники и гости могли попробовать себя в разных, в том числе экстремальных, видах спорта, принять участие в мастер-классах, а также подняться в небо на воздушных...
26.07.2016 18:44 Новости
Корригирующий тренинг: программа экспресс-похудения
Эксперты сети X-Fit, специализирующиеся на методологии тренировочных процессов, разработали уникальную программу, позволяющую в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов и привести себя в отличную физическую форму. Занятия тем более актуальны в период летних отпусков и в разгар пляжного сезона. Программа корригирующего фигуру тренинга учитывает все физиологические особенности занимающегося, включая возраст, образ жизни, степень его активности и состояние опорно-двигательного аппарата - важным моментом является персонализированный подход к выбору комплекса упражнений. Для максимального эффекта тренер постепенно "выстраивает" правильную осанку у занимающегося, что "перезапускает" все системы организма (нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую и др.) и налаживает их правильную работу. Благодаря такому подходу худеющему нет необходимости выдерживать строгие диеты. Суть методики заключается не во включении в работу верхней и/или...
26.07.2016 17:44 Новости
В X-Fit Алтуфьево работает летний теннисный лагерь
На базе фитнес-клуба X-Fit Алтуфьево Premium работает летний теннисный лагерь для детей от 5 до 13 лет. Программа занятий рассчитана на детей любого уровня подготовки и построена по принципу тренировочного лагеря полного дня. Программа лагеря разработана экспертами X-Fit специально для детей и строится на балансе физических нагрузок и восстановления, что позволяет более эффективно добиваться совершенствования мастерства и физической формы ребенка. Теннисные тренировки проходят на крытых и открытых кортах с профессиональным покрытием под руководством сертифицированных тренеров. Также в фитнес-клубе всегда присутствует врач, который в случае необходимости может оказать квалифицированную помощь. Ежедневное расписание состоит из тренировок по теннису, общей и специальной физической подготовки, занятий плаванием, активного отдыха и прогулок на свежем воздухе, а также специального сбалансированного питания. Таким образом, программа...
26.07.2016 16:44 Новости
Уникальная программа Cycle для подростков от X-Fit
Эксперты федеральной сети фитнес клубов X-Fit разработали специальную программу для подростков 11-14 лет на велотренажерах – Cycle. Тренировка направлена на развитие сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и гармонизацию веса. Программа Cycle специально разработана для подростков с разным уровнем подготовки. В рамках тренировки подростки научатся координировать работу своего тела, ощущать и контролировать его возможности, а также самостоятельно выстраивать нагрузку на занятии. Индивидуальный подход и возможность адаптировать интенсивность делает тренировку безопасной и полезной для детей. Cycle – это одна из самых интенсивных аэробных программ, где только за одно занятие можно сжечь до 500-700 калорий. Высокая эффективность достигается за счет чередования интервалов с высокой и низкой нагрузкой. Подобная «смена» позволяет тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышать выносливость, а также сжигать жировые...
27.06.2016 16:54 Новости
В X-Fit – за красотой!
В клубах сети X-Fit появилась новая SPA-услуга. Этим летом в SPA-салонах нескольких столичных фитнес-клубов X-Fit посетителям предлагают пройти инновационную процедуру, позволяющую повысить тонус кожи лица и добиться значительного омолаживающего эффекта. Неинвазивная карбокситерапия – новое направление в косметологии, которое многие косметологи называют самым большим прорывом после ботоксной терапии. Процедура заключается в введении под кожу диоксида углерода (углекислого газа). Организм реагирует на это воздействие как на нехватку кислорода; увеличивается приток крови к коже; клетки эпидермиса получают больше кислорода и питательных веществ. Это стимулирует выработку коллагена, регенерацию клеток и предотвращает потерю влаги. «Новая услуга наверняка придется по вкусу тем, кто следит за своей внешностью и стремится всегда быть в хорошей форме, – уверена Ирина Туманова, заместитель генерального директора по операционной деятельности...
24.06.2016 18:39 Новости
Спорт и глянец: журналисты побывали на мастер-классе в X-Fit
Представители столичных изданий потренировались по методу «морских котиков». 21 июня в фитнес-клубе X-Fit Чистые Пруды собрались представители ведущих глянцевых, lifestyle и спортивных изданий, чтобы опробовать одну из самых популярных фитнес-программ – тренировку на петлях TRX. TRX (total resistance exercises) – многофункциональный тренажер, представляющий собой систему подвесных ремней с петлями для работы с собственным весом. Прототип TRX – изобретение американского спецназа ВМФ. «Морские котики» использовали такие ремни, чтобы поддерживать физическую форму в условиях ограниченного пространства на корабле. Сегодня TRX – любимый вид тренировок многих спортсменов, звезд эстрады и кино, вообще людей «продвинутых» и следящих за новыми тенденциями фитнеса. Одним словом, TRX – это модно! Мастер-класс для журналистов в клубе X-Fit Чистые Пруды провел Руслан Панов, эксперт и координатор направления групповых программ, преподаватель...
08.06.2016 17:43 Новости
Еда с X-FIT: услуга «Здоровое питание» – полезно, грамотно, вкусно
Эксперты-диетологи X-FIT разработали уникальные сервисы, благодаря которым теперь намного проще придерживаться принципов здорового питания. Новые программы уже запущены в кафе фитнес-клубов федеральной сети. Уже сейчас гости клубов X-FIT могут воспользоваться услугами диет-сопровождения, убедиться в эффективности целевых программ питания, разработанных для похудения или набора мышечной массы, а также получать специально подобранные бизнес-ланчи с доставкой прямо на работу. «Сбалансированное питание для людей, которые стараются поддерживать себя в хорошей физической форме или стремятся достигнуть определенного результата, столь же важно, как и правильно подобранные тренировочные программы, – рассказывает Елена Соловьёва, заместитель генерального директора по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-FIT. – В наших кафе Fresh-Fit, которые работают на территории каждого клуба, мы предлагаем прекрасное меню, которое предусматривает разные...
02.06.2016 15:51 Новости
X-Fit вновь признан лучшей фитнес-сетью столицы
Сеть фитнес-клубов X-Fit второй год подряд стала победителем конкурса «Московский предприниматель»: компания заняла первое место в категории "Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы - 2015". 31 мая 2016 года состоялась торжественная церемония награждения Ежегодного городского конкурса "Московский предприниматель», учрежденного в 1998 году Департаментом науки, промышленной политики и предпринимательства города Москвы совместно с Межрегиональной общественной организацией «Московская ассоциация предпринимателей». В номинации «Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы» победу одержала компания X-Fit, деятельность которой получила высокую оценку членов экспертной комиссии. Конкурс проходит в столице под девизом Primus inter pares — «Первый среди равных». Мероприятие охватывает все сферы предпринимательской деятельности, включая производство товаров народного потребления, медицинские услуги, информационные технологии и множество других направлений, и с...
25.05.2016 19:05 Новости
В X-Fit прошёл мастер-класс по X-Gravity
24 мая в фитнес-клубе X-Fit Чистые Пруды Premium состоялся мастер-класс по программе X-Gravity. Мероприятие прошло в рамках серии презентационных классов для СМИ, приуроченных к 25-летию сети X-Fit. В течение полутора часов приглашённые журналисты осваивали необычный фитнес-инвентарь – гамак. Программа X-Gravity является адаптированным аналогом известной программы в гамаках, созданной в США. Её особенность заключается в использовании гамака (специального полотна, прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело над полом частично или полностью и получить незабываемые ощущения во время тренировки. Программа помогает улучшить координацию движений, подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий; развивает искусство удерживать равновесие в результате активного поиска центра тяжести тела при выполнении различных поз. А силовая нагрузка во время тренировки позволяет укрепить все группы мышц. Данное...
24.05.2016 15:02 Новости
Лучшие из лучших: юные пловцы X-FIT получили заслуженные награды
В минувшие выходные в фитнес-клубе X-FIT Парк Победы Premium состоялся финал V сетевого Кубка X-FIT по плаванию среди детей – 2016. X-FIT Парк Победы Premium 22 мая собрал 109 девчонок и мальчишек из 20 клубов сети. Участники соревнований приехали из Казани, Воронежа, Новосибирска, Ростова-на-Дону, Перми, Самары, Волгограда, ну а больше всего оказалось москвичей – ведь в столице несколько клубов X-FIT, где круглый год можно заниматься плаванием. За юных пловцов болели их друзья и родители, группа поддержки по численности сравнялась с отрядом спортсменов. Результаты заплывов оценивались по бальной системе, суммировались и шли в общий командный зачет. Победителем в итоге стала команда московского клуба X-FIT Марьино, набравшая наивысшее количество баллов (кстати, X-FIT Марьино уже второй год удерживает кубок, в прошлом году первое место тоже досталось этому клубу). Вторую ступеньку пьедестала почета заняли ребята из клуба X-FIT Платинум...
19.05.2016 18:57 Новости
Детский фестиваль X-Fit Baby Сup 2016: праздник танца и красоты!
23 мая в клубе X-Fit Планета прошёл традиционный детский фестиваль X-Fit Baby Cup. В танцевально-спортивном празднике, который ежегодно проводит федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit, приняли участие 125 детей в возрасте от 3 до 14 лет. Подготовленные тренерской командой в клубах X-Fit юные конкурсанты исполнили перед жюри и зрителями яркие номера по художественной гимнастике, современным танцам и Cheerleading. Командные состязания по художественной гимнастике проходили в четырех возрастных категориях: 3–4 года, 5–7, 8–10 и 11–14 лет; индивидуальные программы по танцам и Cheerleading ребята показали в трёх возрастных категориях: 3–5 лет, 6–9 и 10–14 лет. В каждой возрастной категории по художественной гимнастике были разыграны следующие номинации: "Лучшее сольное исполнение", "Лучшая хореографическая постановка", "Лучшее дебютное выступление", "Лучшая техника исполнения", "Лучший дизайн сценического костюма", "Лучшее показательное...
12.05.2016 16:58 Новости
Новый загородный клуб X-Fit: в фокусе outdoor!
Яхт-клуб X-Fit Premium в Троицком открывает свои двери для любителей тренировок на свежем воздухе: уникальная премиальная outdoor-площадка, расположенная в непосредственной близости от столицы, предлагает в новом сезоне обширную спортивно-досуговую программу. У членов клубов X-Fit и всех, кто предпочитает тренироваться на свежем воздухе, наконец-то появилось идеальное место для outdoor-занятий за городом. В новом яхт-клубе X-Fit Premium, расположенном на берегу Клязьминского водохранилища всего в 12 км от Москвы, есть абсолютно все для комфортного и качественного фитнес-досуга – как на суше, так и на воде. Инфраструктура клуба включает несколько тренировочных площадок, wellness-зону с летним бассейном и шезлонгами, открытые газонные пространства, гостевые дома, шатровые навесы и яхтенный пирс, оборудованный удобными швартовочными узлами. Спортивная зона яхт-клуба X-Fit Premium разделена на несколько открытых зон, предназначенных...
28.04.2016 17:04 Новости
Звезды единоборств померились силами в X-Fit
Накануне международного турнира по смешанным единоборствам Fight Nights Global 46 его участники провели открытую тренировку в фитнес-клубе X-Fit Монарх. 27 апреля 2016 г. в зале столичного фитнес-клуба X-Fit Монарх встретились известные единоборцы: Михаил Мохнаткин (чемпион России, призер чемпионата мира и Европы по боевому самбо), Алексей Кудин (чемпион мира по тайскому боксу и кикбоксингу среди любителей и профессионалов), Александр Сарнавский (финалист Гран-при Bellator), Дмитрий Бикрев (чемпион мира по рукопашному и универсальному бою) и Сергей Павлович (чемпион Европы и мира по универсальному бою). Единоборцы провели открытую тренировку в преддверии международного турнира по смешанным единоборствам Fight Nights Global 46, который пройдет в Москве 29 апреля. На тренировочных боях присутствовали члены клубов X-Fit и представители СМИ, для которых был приготовлен особый сюрприз – возможность спаринга с любым из единоборцев Fight...
27.04.2016 17:35 Новости
Сеть фитнес-клубов X-Fit признана лучшей в России!
Компания X-Fit, крупнейшая сеть фитнес-клубов международного уровня в сегменте премиум и бизнес-класса в России, стала победителем престижной бизнес-премии «Лучшие в России/Best.ru ». По результатам конкурса, проходившего в несколько этапов, X-Fit занял первое место и получил звание лучшей компании 2015 года в категории «Сеть спортивных клубов». Премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» ежегодно проводится с целью привлечения внимания к компаниям и персонам, наиболее ярко проявившим себя в деле служения интересам России и укрепления авторитета бизнес-сообщества в вопросах экономического развития государства, а также к наиболее значимым общественным событиям. Победители определяются на основе рэнкингов, составляемых Национальным рейтинговым агентством, и решения экспертного жюри, в состав которого в этом году входили М.Ю. Барщевский, полномочный представитель Правительства Российской Федерации в высших судебных инстанциях...
25.04.2016 14:40 Новости
Факультет X-Fit Pro: профессионалы фитнеса делятся своим опытом
Сеть фитнес-клубов X-Fit приглашает принять участие в тренингах и семинарах Факультета X-Fit Pro. В рамках проекта эксперты компании проводят обучение по самым актуальным и ярким программам различных фитнес-направлений. Учебно-консультационный проект Факультет X-Fit Pro запущен в сети X-Fit в 2015 году. «На Факультете X-Fit Pro мы аккумулируем огромный объем передовых методик и программ ведущих экспертов сети X-FIT, – отмечает Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу сети фитнес-клубов X-Fit. – За долгие годы работы в нашей сети накоплен колоссальный опыт, которым мы готовы делиться с коллегами и всеми желающими. Целью проекта является как повышение квалификации нашего персонала, так и образование более широкой аудитории – специалистов фитнес-индустрии, которые хотят развиваться и расти профессионально, осваивая самые эффективные наработки отрасли». «О тематическом разнообразии программ Факультета X-Fit Pro можно...
21.04.2016 18:52 Новости
X-Fit презентовала СМИ инновационную фитнес-программу U9
19 апреля в Х-Fit Чистые Пруды Premium состоялась презентация нового функционального тренинга с цепью U9. Мероприятие проведено в рамках серии презентационных мастер-классов для СМИ, приуроченных к 25-летию сети. Тренировку для журналистов ведущих глянцевых российских изданий провёл сам автор программы U9 – Александр Мироненко – сертифицированный тренер AALO, FISAF, Les Mills, Life Fitness, Trigger Point и эксперт направления групповых программ сети X-Fit. Александр является презентером международных конвенций и победителем многочисленных научных конференций по физической культуре и спорту, тренером-консультантом в спорте высших достижений и преподавателем факультета X-Fit PRO. В течение часа гости Чистых Прудов Premium занимались на уникальном многофункциональном тренажере-трансформере – цепи U9, созданной самим Александром Мироненко. За счёт высокой подвижности звеньев тренажер позволяет выполнять упражнения на все основные группы...
11.04.2016 18:45 Новости
Тренер X-Fit стал победителем фитнес-реалити-шоу
Второй сезон популярного проекта «Теперь ты в теме» завершился победой Михаила Боброва, инструктора тренажерного зала фитнес-клуба X-Fit Фьюжн Premium, в номинации «Классический бодибилдинг до 175 см». Съемки проекта компании Victory Distribution и канала Body Mania «Теперь ты в теме – 2» продолжались около двух месяцев и проходили в клубах X-Fit Монарх и X-Fit Чистые Пруды. На победу претендовали 60 ребят и девушек, прошедших предварительный жесткий кастинг среди 600 человек. Цель проекта – популяризация фитнеса и бодибилдинга, а также практическая подготовка молодых спортсменов к соревнованиям под руководством звезд российского спорта. Участники демонстрировали не только отличное сложение и рельефную мускулатуру, но, в первую очередь, волю к победе и недюжинную выносливость на изнурительных тренировках. В номинации «Классический бодибилдинг до 175 см» победителем стал сотрудник X-Fit Михаил Бобров. «Всем участникам и тренерам хочу...
07.04.2016 15:28 Новости
Вместе с X-Fit – против стресса!
1 апреля стартовала новая рекламная кампания сети фитнес-клубов X-Fit. Ее задача – помочь москвичам в борьбе со стрессом. А лучшее средство от него – это фитнес, напоминает X-Fit. Герои рекламных роликов X-Fit – не «звезды» или именитые спортсмены, а обычные люди, живущие в ритме большого города. Молодые и не очень, красивые и совершенно простые – немного уставшие и озабоченные своими проблемами… Как избавиться от тревожных состояний? Когда стресс атакует – бей! И героиня ролика оказывается в спортзале с боксерской грушей. Когда жизнь становится сложной – беги! Герой встает на беговую дорожку. Когда накрывает волна проблем – ныряй! Конечно, в бассейн! Активная тренировка - и озабоченность исчезает с лиц героев, уступая место улыбке, выражению спокойствия и уверенности. «Эта кампания – больше, чем просто реклама. Мы создали актуальный социальный тренд. Если вам трудно, со всех сторон атакуют проблемы, а стресс не дает возможности...
29.03.2016 19:55 Новости
Тренировочные программы в X-Fit – на любой вкус
Во всех тренажерных залах сети X-Fit персональный тренинг построен на основе 12-ти методических разработок, способных удовлетворить индивидуальные запросы каждого клиента. Все занятия проходят на основе запатентованной системы тренировочных методик Smart Fitness («Умный фитнес»), которая позволяет решать индивидуальные задачи одновременно с общим оздоровлением организма. «Все целевые программы тренажерного зала разработаны с учетом комплексного воздействия на основные физические качества человека, что сегодня является основным трендом в мировом фитнесе, – отмечает Григорий Бертош, руководитель направления тренажерных залов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Усиленные особенностями Smart Fitness, занятия обеспечивают комплексный подход: тренировки построены таким образом, что одновременно с проработкой отдельных зон, на которые направлены усилия занимающегося, включается в действие весь организм, благодаря чему эффект достигается...
23.03.2016 17:13 Новости
В воду – без опаски! Программа Safe Swim в фитнес-клубах X-Fit
В сети X-Fit запущена новая аквапрограмма Safe Swim – «Безопасное плавание». Тренировка позволяет в преддверии купального сезона освоить навыки «прикладного плавания», чтобы в любом водоеме чувствовать себя свободно и комфортно – буквально как рыба в воде. «Программа Safe Swim предназначена для людей, уже умеющих плавать, – рассказывает Дмитрий Князев, руководитель направления водных программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Плавание в бассейне, несомненно, один из лучших и наиболее приятных способов поддерживать физическую форму, но многим людям хочется большего. Речь идет не о спортивных результатах, а об уверенности на открытой воде. Но здесь пловцов зачастую подстерегают неприятные сюрпризы. Вводя новую тренировку, мы хотим дать нашим клиентам чувство уверенности в своих силах и подготовить их к любой ситуации». Буквально каждый человек оказывался в непростой ситуации, когда отдыхал на море или у реки. Заплыл слишком далеко...
21.03.2016 15:15 Новости
В X-Fit Чистые Пруды Premium прошла презентация новой программы Aqua Fit Boxe для СМИ
15 марта состоялась презентация новой водной программы X-Fit. Мероприятие проведено в рамках серии презентационных мастер-классов для СМИ, приуроченных к 25-летию сети. Журналисты ведущих глянцевых российских изданий, под руководством тренеров клуба, около часа занимались боксом в бассейне. О запуске инновационной программы Aqua Fit Boxe – недавнем изобретении итальянских специалистов по фитнесу – сеть X- Fit объявила в январе 2016 года. Программа Aqua Fit Boxe совмещает практику отработки ударов и других движений боевых искусств с занятиями в бассейне. Тренировка для журналистов проходила под руководством двух высококвалифицированных тренеров направления водных программ фитнес-клуба X-Fit Чистые Пруды Premium – персонального тренера Руслана Курмаева и промастера Сергея Шевко. На тренировке был использован распространенный снаряд для отработки ударов – боксерский мешок, но значительно усовершенствованный и адаптированный к водной...
16.03.2016 20:03 Новости
X-Fit в вашем смартфоне: сервисное предложение становится еще совершеннее
Клиенты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit теперь могут пользоваться новым мобильным приложением для iPhone и Android. Узнать новости клуба, записаться на тренировку, уточнить расписание – теперь все это можно сделать в любом месте и в любое время! «Мобильное приложение X-Fit – это, в первую очередь, свидетельство ориентированности нашей фитнес-сети на потребности клиентов, – отмечает Ирина Туманова, заместитель генерального директора по операционной деятельности сети фитнес-клубов X-Fit. – Мы предлагаем членам наших клубов самые современные и высокотехнологичные решения, благодаря которым X-Fit прочно ассоциируется у аудитории с высоким качеством услуг и премиальностью». Мобильное приложение позволяет оперативно получать исчерпывающую информацию обо всех клубах сети X-Fit (включая их местоположение на карте) с возможностью перехода из раздела с адресом клуба в навигатор – по выбору пользователя. Доступны фото- и видеогалереи...
11.03.2016 19:02 Новости
Новые возможности корпоративного сектора: первый турнир X-Fit IT CUP 2016 состоялся в Москве
Турнир по мини-футболу среди корпоративных команд состоялся на территории сети фитнес-клубв X-Fit в Алтуфьево. В чемпионате, ставшем первым в ряду мероприятий, реализуемых в рамках нового подхода к работе с клиентами, приняли участие представители ведущих IT-компаний – IBM, Microsoft, SAP, Oracle, Cisco и Dell. Менеджеры по работе с клиентами корпоративного направления X-Fit решили пойти нестандартным путем и предложили крупнейшим IT-компаниям не просто заключить контракты на посещение фитнес-клубов сети, но и поучаствовать в соревновании. Основная цель турнира – показать качественно новый уровень услуг, которые предлагает своим корпоративным клиентам X-Fit. Идея проведения чемпионатов не нова, но в данном случае в спортивном состязании было предложено принять участие потенциальным клиентам. «Люди устали от агрессивных продаж и однообразия – все фитнес-клубы предлагают похожий набор услуг, – отмечает Лев Львов, менеджер спортивных...
08.03.2016 0:55 Новости
Новый клип Корнелии Манго: фитнес – в X-Fit!
2 марта в столичном клубе «Ля Музон» Корнелия Манго представила публике свой новый клип на песню «Похудей-ка!». Одним из партнеров мероприятия стала федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit. Первое музыкальное событие нынешней весны – презентация клипа Корнелии Манго – порадовало всех, кто не обделен чувством юмора, любит энергичную музыку, темпераментные танцы и фитнес. В основу клипа от Videoediv production, премьера которого состоится в клубе «Ля Музон», лег трек Арсения Васильева (Arvis), написавшего слова и музыку. Веселое ироничное видео посвящено девушкам, стремящимся срочно, практически любой ценой, скинуть несколько килограммов накануне отпуска. «Об этом я знаю не понаслышке, – улыбается Корнелия. – Как только дело идет к лету, у девушек появляется единственная цель – похудеть!» В клипе певица призывает к «правильному» питанию (но с печеньками!). Сама Корнелия не первый год занимается фитнесом и относится к этому вполне серьезно...
01.03.2016 19:00 Новости
Команда X-Fit – призер «Гонки Героев. Зима»
28 февраля на стадионе «Открытие Арена» состоялись зимние игры знаменитой «Гонки Героев», в которой за звание лучших боролись сборные команды фитнес-клубов. Тренеры сети X-Fit заняли почетное второе место. «Гонка Героев» – массовое спортивное мероприятие, участниками которого с каждым годом становится все больше и больше любителей активного образа жизни. В этот раз команды по 10 человек преодолевали 8-километровые трассы и в суперсложных условиях проходили полосу препятствий, разработанных для тренировок спецподразделений российской армии. Зимняя гонка стала особенно трудной, потому что часть препятствий была сделана из снега и льда. Сборная команда федеральной сети фитнес-клубов X-Fit завоевала в соревновании серебряную медаль. Первое и третье места заняли команды Hard Candy Fitness и «Зебры». «В будущем году мы обязательно станем первыми! – уверен Сергей Блюхер, старший тренер групповых программ фитнес-клуба X-Fit Чистые Пруды...
26.02.2016 18:16 Новости
Детский фитнес в X-Fit: акцент на индивидуальность
Направление детского фитнеса – одно из приоритетных в деятельности федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. При работе с детьми особенно важен индивидуальный подход, поэтому в последнее время X-Fit активно продвигает формат персонального детского тренинга. Сегодня в любом клубе сети родители могут рассчитывать на помощь опытного квалифицированного инструктора, который раскроет потенциал ребенка. Тренер детского фитнеса в сети X-Fit – это педагог-инструктор, владеющий разными тренировочными методиками и умеющий передавать умения и навыки детям всех возрастных категорий, от 3-х до 14 лет. Задача тренера в персональном детском тренинге – выявить индивидуальные особенности ребенка и создать условия для его полноценного развития. Преимущества персональных тренировок с детьми очевидны. Этот выбор оптимальной физической нагрузки для конкретного ребенка и возможность на каждом этапе тренировочного процесса скорректировать разработанную тренером...
17.02.2016 15:17 Новости
Опрос X-Fit: фитнес как на западе, только лучше!
Результаты анкетирования членов столичных фитнес-клубов X-Fit показали, что клиенты сети с интересом следят за мировыми фитнес-тенденциями и с удовольствием пробуют новые тренировки. Однако лучше воспринимаются не просто копированные иностранные программы, а адаптированные для российского пользователя. В московских клубах федеральной сети X-Fit провели опрос, в котором приняли участие постоянные клиенты. Целью опроса было, в частности, выяснение степени удовлетворенности клиентов работой клубов, выявление их потребностей и отношения к новейшим тенденциям мирового фитнеса. В анкетировании участвовали члены клубов в возрастных категориях до 18 лет, 18-25 лет, 26-35 лет, 36-45 лет, 46-55 лет и старше 55 лет. Подавляющее большинство опрошенных до того, как прийти в X-Fit, посещали другие клубы, относящиеся к крупным фитнес-сетям, или небольшие специализированные студии. В клубах сети X-Fit их привлекает, прежде всего, удобная и эффективная...
10.02.2016 11:26 Новости
Франшиза X-Fit покоряет новые горизонты
С начала 2016 года федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit открыла три новых франчайзинговых фитнес-клуба – в Челябинске, Волжске и Магадане. Несмотря на сложную экономическую ситуацию в стране, франчайзинговая модель развития бизнеса продолжает набирать обороты, и спортивный сегмент – не исключение. В январе-феврале 2016 года федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit открыла новые клубы Fit-Studio в трех городах России, позволив тысячам жителей регионов приобщиться к здоровому образу жизни. Каждый фитнес-клуб оснащен инновационным оборудованием, а тренеры и инструкторы перед началом работы прошли специальное обучение по программе X-Fit. «Франчайзинг сегодня – одна из самых успешных моделей ведения бизнеса, – отмечает Раиса Царева, директор по франчайзингу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – В X-Fit эта программа реализуется на протяжении многих лет, и мы смело можем сказать, что спорт и здоровый образ жизни становятся все более...
05.02.2016 15:46 Новости
Реалити шоу «Теперь ты в теме – 2» в X-Fit: приобщись к фитнесу!
С 7 февраля по 3 апреля в клубах X-Fit Монарх и X-Fit Чистые Пруды пройдут съемки второго сезона популярного реалити фитнес-шоу «Бодимания – теперь ты в теме – 2». Все желающие могут подать заявку, пройти кастинг и побороться за главный приз – поездку в Лас-Вегас на главное шоу в мире бодибилдинга и фитнеса Mr.Olympia 2016. Реалити-шоу «Теперь ты в теме» – один из самых популярных проектов компании Victory Distribution и канала Body Mania, направленных на самосовершенствование и здоровый образ жизни. Цель проекта – предоставить участникам возможность проявить себя в подготовке к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу под руководством звезд российского спорта. Принять участие в проекте может любой молодой человек или девушка старше 18 лет. Главный критерий: увлечение бодибилдингом или фитнесом и отсутствие опыта выступлений в профессиональных соревнованиях. Залог успеха для участника – активная жизненная позиция и приверженность к...
03.02.2016 12:13 Новости
Детское фитнес-тестирование в X-Fit: узнайте больше о своем ребенке
В клубах федеральной сети X-Fit запущена новая услуга детского фитнес-тестирования. Это возможность выявить вероятные проблемы со здоровьем, грамотно подобрать программу тренировок и быть уверенным в безопасности ребенка. Фитнес-тестирование – обследование перед началом занятий, позволяющее определить, какие физические нагрузки рекомендованы человеку, желающему приобщиться к здоровому образу жизни. Теперь эта услуга стала доступна не только взрослым. Специалисты по фитнес-тестированию сети X-Fit адаптировали эту программу и для детей в возрасте от 3 до 14 лет. На начальном этапе тестирования определяются антропометрические данные ребенка. Особое внимание уделяется исследованию состояния осанки и опорно-двигательного аппарата. Зачастую у многих современных школьников, проводящих долгие часы за письменным столом или компьютером, это состояние является неудовлетворительным. Проводится также диагностика сердечно-сосудистой системы и...
26.01.2016 12:09 Новости
Хип-хоп, dancehall и многое другое: танцевальный мастер-класс в X-Fit от Дарьи Зоренковой
12 февраля в фитнес-клубе X-Fit Парк Победы федеральной сети X-Fit состоится танцевальный мастер-класс известного инструктора танцевального направления Дарьи Зоренковой. Принять участие в уроке могут все желающие, для членов клубов мастер-класс станет бесплатным. Фитнес-индустрия сегодня не ограничивается занятиями в тренажерном зале: современные сети предлагают посетителям множество способов разнообразить спортивный досуг. Все больше людей сегодня стремятся приобщиться к здоровому образу жизни и получить от занятий не только результат, но и удовольствие. «Фитнес-клуб – не только место, где приводят себя в хорошую физическую форму, - замечает Виктория Кубрина, директор по маркетингу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. - Это еще и способ утвердить собственный статус, поднять свою жизненную энергию и добиться успеха в обществе. Потребность в хороших клубах растет, и мы стараемся удовлетворить этот спрос. Сегодня все больше людей...
20.01.2016 13:26 Новости
Фитнес в Челябинске: X-Fit расширяет франшизу
В столице Южного Урала в середине января открылся новый спортивный центр – Fit-Studio. Фитнес-клуб готов ежедневно принимать до тысячи приверженцев спортивного образа жизни. Открытие нового клуба – очередной шаг в реализации франчайзинговой программы федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, одного из лидеров отечественной фитнес-индустрии. Программа франчайзинга успешно реализуется с 2008 года, и сегодня сеть насчитывает более 60 собственных и франчайзинговых клубов в России и за рубежом, половина которых действует в демократичном формате Fit-Studio. Это клубы шаговой доступности с современным оснащением, качественными услугами и невысокими ценами. «25-летний опыт развития сети X-Fit доказал успешность и востребованность нашей бизнес-модели, – рассказывает Ирина Туманова, заместитель генерального директора по операционной деятельности X-Fit Group. – Эксперты сети X-Fit полностью отвечают за обучение всего персонала фитнес-клуба, что...
18.01.2016 12:04 Новости
X-Fit откроет двери в Мурманске
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit заключила договор на открытие первого франчайзингового клуба в Мурманске. Открытие запланировано на август 2016 года. Новый фитнес-клуб площадью более 12000 м2 будет расположен на пересечении улиц Гвардейская и Полярные Зори и сможет вместить одновременно более 800 человек. Клиентам будет предоставлен полный комплекс фитнес-услуг – от силовых и функциональных тренировок до групповых занятий. В здании клуба будет представлен полный комплекс фитнес-услуг: тренажерный зал на 1500 м2 с самыми передовыми линейками тренажеров от компании LifeFitness, семь залов групповых программ площадью более 800 м2, а также бассейн с морской водой размером 30х16 м с джакузи и лаунж-зоной для комфортного и полноценного отдыха. Порадует будущих посетителей и отдельная детская зона для полноценных занятий и развлечений маленьких членов клуба: на территории 1500 м2 разместятся зал групповых программ, детский клуб, зона...
14.01.2016 11:42 Новости
Aqua Jump от X-Fit: прыгаем в бассейне
Столичные клубы X-Fit Premium Сенатор и X-Fit Отрадное федеральной сети фитнес-клубов X-Fit запустили новую тренировку Aqua Jump. Прыжки на водном батуте – отличный способ укрепить здоровье и поднять настроение. Занятия по программе Aqua Jump проводятся на прочных эластичных батутах, установленных на дне бассейна. Рекомендуемый возраст для начала занятий – 15 лет и выше без ограничений; уровень физической подготовки не имеет значения; занятия проводятся в фан-клубах или с персональным тренером. Достаточно простое оборудование, водная среда и продуманные методики X-Fit в совокупности дают замечательные результаты. Прыжки на батуте сами по себе – достаточно интенсивная тренировка, а сопротивление воды заставляет организм активнее включаться в эту работу. При этом нет риска получить травму во время тренировки, так как вода снижает нагрузку на суставы. В программе Aqua Jump задействованы мышечные группы ног, бедер, брюшного пресса и...
21.12.2015 11:48 Новости
На тренировку – в парк!
Фитнес-клуб X-Fit Сенатор предлагает своим клиентам новую зимнюю программу – Оutdoor Cross Training. На свежем воздухе занятия фитнесом гораздо результативнее! Cross Training – интенсивная тренировка, сочетающая разные виды упражнений, улучшающая показатели выносливости и силы, рассчитанная на людей с достаточно высоким уровнем физической подготовки. Кросс-тренинг часто используют профессиональные спортсмены, чтобы избежать мышечного дисбаланса. Для любителей фитнеса, уже достигших достаточно серьезных результатов в каком-либо направлении, кросс-тренинг – возможность уйти от однообразия повторяющихся упражнений, варьировать нагрузки на конкретные группы мышц и сердечно-сосудистую систему, сделать тренировки эффективнее, а фигуру – более гармоничной. Занятия по системе кросс-тренинга проходят в форме интервальной тренировки с использованием различного спортивного снаряжения. Залы клуба X-Fit Сенатор – одного из ведущих клубов...
17.12.2015 12:15 Новости
Наше тепло и участие – «Маленькой маме»
Фитнес-клуб X-Fit Парк Победы начал сбор новогодних подарков для подопечных Дома ребенка на Нежинской улице. Порадовать малышей и их юных мам могут все желающие. «Маленькая мама» – стационарное отделение специализированного дома ребенка, где временно живут совсем молодые одинокие мамы с детьми и девушки, ждущие ребенка. Многие из них еще не достигли совершеннолетия и сами остались без попечения родителей. Сотрудники клуба X-Fit Парк Победы приглашают коллег, клиентов клубов X-Fit и всех неравнодушных людей присоединиться к сбору новогодних подарков для маленьких обитателей дома ребенка и их мам, оказавшихся в нелегкой жизненной ситуации. «Наша с вами задача – не осудить их, а поддержать, – говорит управляющий клуба X-Fit Парк Победы Андрей Клековкин. – Это будущее нашего общества. Давайте сделаем его лучше и добрее! В преддверии Нового Года и Рождества у нас есть замечательная возможность сделать этот праздник по-настоящему волшебным и...
15.12.2015 12:10 Новости
Держим планку!
В федеральной сети фитнес-клубов X-Fit состоялась ежегодная аттестация фитнес-персонала. Более семисот тренеров из разных регионов подтвердили квалификацию, а многим из них удалось повысить свою категорию. Клубы сети X-Fit одними из первых в отрасли начали проводить профессиональную аттестацию персонала. Фитнес – достаточно новая сфера деятельности для нашей страны, государственных стандартов для фитнес-инструкторов не разработано, и в разных клубах применяются собственные методы оценки их профессионализма. В X-Fit ежегодная процедура аттестации тренерского состава действует уже свыше десяти лет, постоянно совершенствуясь. Для оценки работы тренеров используются различные критерии: участники проходят практические и теоретические тесты по методическим основам составления программ и ведения тренинга, учитывается знание анатомии и физиологии человека, психологии, биохимии, основ правильного питания и даже некоторых медицинских навыков...
03.12.2015 18:38 Новости
X-Fit проведет в Останкино десятый фестиваль Dance X-Motion
5 декабря в концертном зале «Королевский» состоится финал ежегодного танцевально-спортивного фестиваля Dance X-Motion федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Взрыв эмоций, фейерверк ярких впечатлений, настоящий праздник движения и красоты – так отзываются о Dance X-Motion его участники и зрители. В фестивале Dance X-Motion участвуют члены фитнес-клубов X-Fit по всей стране. Хореографы сети помогают им профессионально поставить танец, весь год проходят репетиции и отборочные турниры, а в конце года команды-победители съезжаются в Москву, где состязаются в мастерстве и артистичности. Финал Dance X-Motion – самое ожидаемое, масштабное и зрелищное мероприятие фестиваля. В этом году он проводится уже десятый раз и обещает стать еще более грандиозным событием. В КЗ «Королевский» 5 декабря соберутся больше двух десятков команд, объединяющих свыше 250 танцоров из клубов X-Fit Воронежа, Казани, Краснодара, Москвы, Перми, Самары и других...
27.11.2015 13:52 Новости
Клуб X-Fit Фьюжн празднует 7–й день рождения!
27 ноября в столичном клубе премиум-класса X-Fit Фьюжн состоится грандиозное празднование Дня Рождения клуба. На закрытом внутриклубном мероприятии будет проведена праздничная программа, а все желающие смогут посетить мастер-классы ведущих тренеров сети X-Fit. 7 лет – дата, конечно, не круглая, но отличный повод собрать всех членов клуба вместе, познакомиться и провести вечернее время с удовольствием. Ведь выбирая для себя место, где собираешься заниматься фитнесом, ты смотришь не только на тренажеры и тренеров, не только на программы, но и на окружение. А будучи клиентом федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, ты оказываешься среди людей, которые разделяют твои цели и представления о жизни. Это то, с чего начинается действительно успешная фитнес-тренировка, и то, чем по праву гордится федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit. Праздничная программа рассчитана на 4 часа. Всех, кто в этот день придет на занятия в X-Fit Фьюжн, ожидают приятные...
24.11.2015 23:13 Новости
MIOFF-Fitness Russia-2015 на старте
24 ноября в МВЦ «Крокус-Экспо» открывается 13-й Московский Международный Открытый Фестиваль Фитнеса (Moscow International Open Fitness Festival – MIOFF). Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit – постоянный участник этого важнейшего события в фитнес-индустрии. Ведущие тренеры сети поделятся на фестивале своим мастерством. Мастер-классы и семинары проведут на MIOFF лучшие инструкторы X-Fit. В этом году свои авторские тренировки покажут несколько самых опытных, востребованных и ярких представителей тренерского сообщества X-Fit. Эксперт и координатор групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов проведет мастер-классы Atletica и HIIT (высокоинтенсивная интервальная тренировка); инструктор танцевальных направлений сети X-Fit Екатерина Троицкая – Street Jazz (микс элементов хип-хопа и других танцевальных стилей); мастер-тренер команды X-Fit PRO, координатор направления единоборств сети X-Fit Илья Супруненко – Explosive...
19.11.2015 22:58 Новости
X-Fit детям: путешествие в мир фитнеса
Во всех клубах федеральной сети X-Fit с 16 по 30 ноября проходят Дни персонального тренинга. Участники – дети членов столичных и региональных клубов X-Fit в возрасте от 3 до 14 лет – в игровой форме знакомятся с увлекательным миром фитнеса. В последний день мероприятия ребята смогут позаниматься с тренерами индивидуально, а затем состоится розыгрыш призов. Недельное путешествие в мир фитнеса начинается на «материке» – в детской студии клуба. Юным первооткрывателям выдается «Карта путешествия», где отмечены шесть «островов» – шесть направлений занятий. Путь через прохождение этих этапов ведет к заветной цели – целому сундуку призов! Но самое главное, считают организаторы мероприятия, после такого захватывающего «похода» ребенок наверняка заинтересуется спортом и обязательно захочет вернуться в клуб. «День персонального тренинга» для детей наших членов клубов – это увлекательное мероприятие сети, где мы знакомим ребят и их родителей с...
17.11.2015 13:32 Новости
Анна Стародубцева приезжает в Москву провести мастер-класс в X-Fit Чистые пруды!
Мастер-класс спортсменки IFBB Bikini Pro Анны Стародубцевой состоится 20 ноября в столичном фитнес-клубе X-Fit Чистые Пруды. Это замечательный шанс получить рекомендации от звезды фитнеса, тренера и диетолога в одном лице. Анна Стародубцева – популярная фитнес-модель, профессиональная спортсменка и востребованный тренер. В фитнес-индустрии Анна пользуется признанием и известностью как консультант-диетолог. Сейчас она живет и занимается в Нью-Йорке, и ее приезд в Москву – редкая возможность из первых уст узнать, как правильно и наиболее эффективно выстраивать тренировочный процесс. Анна с удовольствием поделится с посетителями клуба X-Fit Чистые Пруды и своими секретами в технике выполнения упражнений. Как добиться желаемого результата в тренажерном зале и улучшить свою форму? Об этом задумываются те, кто всерьез занялся фитнесом. Как выглядеть шикарно круглый год? Это хотят знать абсолютно все девушки. Как питаться, чтобы похудеть, но...
13.11.2015 15:28 Новости
Последняя лекция уходящего ноября от X-Fit в «Цветном»: царство микроэлементов
Начиная с сентября, федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit и ТЦ «Цветной» занимались активным продвижением здорового образа жизни среди посетителей столичного универмага. 19 ноября состоится последняя лекция осеннего сезона по здоровому питанию на 5-м этаже в «гастрономическом» пространстве Food Market (Цветной бульвар 15, стр. 1). По завершении шоппинга на завершающую лекцию-семинар приглашены все посетители универмага. Приобщиться к культуре правильного потребления пищи, а также задать свои вопросы гастроэнтерологу, специалисту по здоровому питанию сети фитнес-клубов X-Fit Инессе Царьковой можно в следующий четверг с 18:00 до 19:00. Семинар пройдет в интерактивной форме и будет транслироваться на плазменный экран. Также в рамках семинара будет проведен мастер-класс от шеф-повара Food Market. Речь пойдет о том, что можно назвать «царством» микроэлементов. Как известно, если микроэлементов в организме достаточное количество, то...
10.11.2015 12:17 Новости
X-Fit Чистые пруды: Cоня Некс провела мастер-класс с уклоном в вегетарианство
7 ноября в одном из ведущих столичных клубов федеральной сети X-Fit впервые прошел уникальный по своей яркости и информативной насыщенности практический мастер-класс известной танцовщицы и мисс фитнес-бикини Сони Некс. Мисс фитнес-бикини, танцовщица и хореограф-постановщик Соня Некс активно ездит по стране и за ее пределами с мастер-классами. Очередной фитнес-проект звезды спорта и известного лидера фитнес индустрии федеральной сети фитнес клубов X-Fit прошел в рамках нового формата. Мастер-класс в форме вопрос-ответ по самым актуальным и животрепещущим темам: обретение фигуры своей мечты; сохранение оптимального веса; правильный выбор физической нагрузки и составление сбалансированного меню, адекватного спортивным целям. Мероприятие носило закрытый характер. Доступ к общению со звездой получили преимущественно члены фитнес-клубов X-Fit, присутствовали также журналисты и приглашенные гости. Однако в X-Fit Чистые Пруды собираются...
02.11.2015 11:40 Новости
X-Fit возвращает лето!
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit предлагает своим клиентам вместе совершить путешествие на один из популярнейших египетских курортов. Тур, наполненный солнцем, морем и спортом, пройдет со 2 по 9 ноября. В пятизвездочном отеле Хургады Nubia Aqua Beach Resort, помимо обычных развлечений в формате «все включено», для членов клуба X-Fit подготовлено 12 разнообразных фитнес-программ. Занятия входят в стоимость путевки. Это уникальное предложение от федеральной сети X-Fit действует в рамках акции «Горячий ноябрь» со 2 по 9 ноября. «Мы активно развиваем направление мультиспортивности, – рассказывает Николай Кострыкин, директор по маркетингу X-Fit Group. – Идея заключается в том, чтобы не замыкаться в стенах клубов, а заниматься самыми разными видами спорта в разных местах и в любое время года». В преддверии зимы, конечно, очень хочется хотя бы ненадолго вернуть лето и насладиться морскими волнами. При желании участники тура «Горячий...
29.10.2015 15:53 Новости
На Хэллоуин – вместе с X-Fit!
В ночь с 31 октября на 1 ноября в ТРЦ «Весна» состоится зажигательная вечеринка с участием столичных клубов X-Fit. Фитнес-тренеры X-Fit проведут танцевальный мастер-класс для всех, кто хочет весело и необычно отметить Хэллоуин. Празднование Хэллоуина будет проходить в кинотеатре «Люксор» на втором ярусе торгово-развлекательного центра «Весна» (84-й км МКАД, пересечение с Алтуфьевским шоссе). Сбор гостей назначен на восемь вечера в холле кинотеатра. В течение двух часов всем желающим предлагается принять участие в увлекательном интерактивном костюмированном шоу (собственные карнавальные наряды особо приветствуются). Участники вечеринки смогут насладиться всеми традиционными забавами Хэллоуина: узнать свою судьбу у гадалки, принять участие в разнообразных конкурсах, и конечно, потанцевать под зажигательную тематическую музыку. Получасовой танцевальный мастер-класс в лаунж-зоне проведут молодые задорные тренеры федеральной сети X-Fit из...
27.10.2015 15:02 Новости
Aqua Step: водная степ-аэробика от X-Fit
В клубе X-Fit Волгоград федеральной сети фитнес-клубов X-Fit стартовала новая водная программа Aqua Step. Степ-аэробика в бассейне – действенный и приятный способ укрепить здоровье и усовершенствовать фигуру. Программа Aqua Step объединяет эффект от занятий степ-аэробикой с преимуществами водных тренировок. Тренировки проходят на небольшой глубине – не выше уровня груди, на специальном оборудовании – степах, находящихся на дне бассейна. В упражнениях чередуются размеры, скорость и направление шагов, при этом задействованы все мышечные группы. Водная среда снижает нагрузку на суставы, что исключает риск получения травм во время занятий. Но усилия, которые приходится прилагать для выполнения упражнений, в воде выше, чем на воздухе, так что и эффект от занятий заметнее. Занятия по программе Aqua Step позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему, благотворно действуют на органы дыхания, повышают мышечный тонус. Программу Aqua Step...
23.10.2015 16:28 Новости
Казанский X-Fit Акбарс открывает двери подросткам
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit – один из лидеров отечественной фитнес-индустрии – запустила новую программу Teen Gym для школьников 11-14 лет. Первыми участниками программы стали юные жители столицы Татарстана. Программа Teen Gym стартовала в Казани. В одном из тренажерных залов фитнес-клуба X-Fit Акбарс появилось оборудование, специально адаптированное для подростков. Ведь им занятия фитнесом нужны не меньше, чем взрослым! «Спортивный образ жизни – залог здоровья в любом возрасте. А для подростков физическая активность просто необходима. Современные тинейджеры много времени проводят за учебниками или компьютером, мало двигаются, и в результате уже в юном возрасте страдают ожирением или мышечной дистонией, нарушениями осанки вплоть до сколиоза. Поэтому мы считаем крайне важным дать возможность нашим детям полноценно заниматься спортом под руководством инструкторов, прошедших специальную подготовку», – комментирует введение...
21.10.2015 14:07 Новости
X-Fit – генеральный фитнес-партнер Гранд-финала Национальной парусной Лиги 2015
18 октября в Сочи завершился Гранд-финал Национальной парусной Лиги 2015 – масштабного и зрелищного спортивного события. Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit стала фитнес-партнером мероприятия, команда сети приняла участие в первом событии национального масштаба. Национальная парусная Лига – крупнейший проект Всероссийской федерации парусного спорта, направленный на объединение яхт-клубов страны, популяризацию и развитие яхтенных соревнований. В этом году в разных акваториях прошли три этапа парусных гонок в рамках Лиги. Завершился сезон Гранд-финалом, который прошел с 15 по 18 октября в сочинском Морском порту. Бороться за победу в НПЛ прибыли представители лучших яхт-клубов России. «X-Fit активно участвует в продвижении парусного спорта, – говорит Ирина Туманова, заместитель генерального директора по операционной деятельности X-Fit Group. – Яхтинг стал одним из приоритетных направлений программы мультиспортивности, которую мы...
16.10.2015 19:04 Новости
Новая услуга X-Fit: фитнес-тестирование у вас в офисе
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit запускает выездное фитнес-тестирование – новую эксклюзивную услугу для всех работодателей, заинтересованных в здоровье своих сотрудников. Быстрая утомляемость и хроническая усталость, лишний вес и, как следствие, хронические заболевания – все эти проблемы не понаслышке известны многим, особенно офисным работникам. Избавиться от них в большинстве случаев можно было бы, изменив образ жизни и рацион. Но у кого-то не хватает силы воли, а кто-то просто не знает, с чего начать. Услуга выездного фитнес-тестирования предназначена как раз для того, чтобы помочь людям сделать первый шаг в направлении оздоровления. Фитнес-тестирование – обследование перед началом занятий, позволяющее определить, какие физические нагрузки рекомендованы новичку, желающему приобщиться к здоровому образу жизни. Кабинеты фитнес-тестирования имеются далеко не во всех клубах, а с предложением проводить эту процедуру непосредственно...
14.10.2015 11:58 Новости
X-Gravity Kids в сети X-Fit: новый подход к детскому фитнесу
В фитнес-клубах федеральной сети X-Fit появилась новая увлекательная программа для детей – X-Gravity Kids, представляющая собой занятия в гамаке с элементами других упражнений на растяжку и баланс. Часть тренировки проводится в воздухе, что способствует укреплению тела, а так же вселяет уверенность в своих силах и способствует общему гармоничному развитию ребенка. Программа X-Gravity Kids предназначена для детей в возрасте от 5 до 14 лет. В X-Gravity Kids используется специальный гамак, который представляет собой полотно из крепкой ткани, прикрепленное к потолку в форме качелей. Это простое на вид оборудование очень функционально и позволяет в полной мере «почувствовать» свое тело, выполняя упражнения как на силу и ловкость, так и на координацию и сбалансированность. Кроме прочего, подходит всем для профилактики нарушений осанки и плоскостопия. Йога, пилатес, стрейч, функциональный тренинг – элементы всех этих направлений...
09.10.2015 14:44 Новости
Здоровое питание с экспертами X-Fit
В четверг, 8 октября, в клубе X-Fit Монарх Premium состоялось первое занятие Школы правильного питания. На мероприятии, организованном федеральной сетью фитнес-клубов X-Fit, собралось более 20 человек. Анна Фарамазова, ведущий специалист по здоровому питанию, руководитель направления фитнес-тестирования федеральной сети X-Fit, открыла первое занятие рассказом об основных принципах здорового образа жизни: правильное питание, занятия спортом и отсутствие вредных привычек. «Многие люди знают об этих принципах, но не следуют им. Это происходит потому, что сама цель – здоровый образ жизни – слишком глобальна, и потому неоднозначна. В рамках наших занятий мы «разложим» эту цель на небольшие и легкодостижимые задачи, и на каждом занятии будем разбирать одну из них». На первом занятии Анна Фарамазова подробно остановилась на одном из четырех принципов здорового питания: дробном рационе. Согласно этой системе, принимать пищу необходимо 4-5 раз...
30.09.2015 11:48 Новости
Элементарно, вкусно и здорово: школа правильного питания от X-Fit
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit открывает Школу правильного питания. Первое занятие состоится 8 октября в одном из самых популярных клубов сети – X-Fit Монарх Premium. Его проведет Анна Фарамазова, ведущий специалист по здоровому питанию, руководитель направления фитнес-тестирования федеральной сети X-Fit. Основатели школы обещают рассказать о правильном питании просто и с юмором. Живое общение со специалистами, только действенные советы, интерактив со зрителями и разрушение стереотипов – вот методы школы X-Fit. «Почему Школа? Не лекция, не семинар, а именно Школа? Потому что это действительно будет очень похоже на школу. Мы запланировали серию занятий – или уроков, посвященных изучению основных правил здорового питания. В рамках нашей Школы вы получите все необходимые знания, у вас появится четкое представление о происходящих процессах, а с ним вместе – и мотивация. Мы детально обсудим все практические аспекты и ответим на...
29.09.2015 14:27 Новости
X-Fit – за продвижение массового парусного спорта
В Москве в рамках продвижения программы мультиспортивности состоялась вторая регата Royal Weekend Race, направленная на популяризацию яхтенного спорта. В субботу, 26 сентября 2015 года, в клубе Royal Bar состоялась вторая яхтенная регата Royal Weekend Race, направленная на популяризацию парусного спорта среди москвичей. Организатором мероприятия выступила федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit. Перед началом гонки состоялась зарядка, затем все собравшиеся прошли подробный инструктаж по правилам поведения на воде от инструкторов X-Fit. Георгий Летунов, генеральный директор X-Fit Group, выступил с приветственной речью для участников регаты перед началом соревнований. По его словам, цель организации подобных мероприятий заключается в привлечении внимания к теме мультиспортивности. «Мы стремимся развеять стереотип о труднодоступности таких премиальных видов спорта, как яхтинг, теннис или гольф, – рассказывает Георгий Летунов, генеральный...
24.09.2015 11:58 Новости
В Москве пройдет вторая парусная регата X-Fit
26 сентября стартует вторая яхтенная регата Royal Weekend Race, организованная федеральной сетью фитнес-клубов X-Fit в рамках продвижения программы мультиспортивности. Мероприятие стартует от клуба Royal Bar в 12:00 и пройдет в акватории Химкинского водохранилища по кольцевой дистанции. Известно, что фитнес-индустрия насыщена разнообразными предложениями новинок и услуг, будь то групповые занятия по определенным методикам или силовые тренировки. Однако постоянным клиентам клубов это может довольно быстро наскучить. Компания X-Fit на данный момент является единственной в своем роде, которая смогла подойти к вопросу фитнес-досуга, исходя из интересов потребителей этих услуг. В 2014 году была сформулирована концепция, которая не просто предоставила отдельные возможности членам клуба по различным направлениям элитных видов спорта, но и позволила реализовать программу мультиспортивности, благодаря которой, в рамках сети X-Fit эти...
22.09.2015 11:25 Новости
В Пирогово прошел традиционный гольф-турнир X-Fit Cup
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit 20 сентября провела традиционный гольф-турнир X-Fit Cup в престижном гольф-клубе «Пирогово». В мероприятии приняли участие более 20 членов московских клубов X-Fit, а также Игорь Лукашов, основатель федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, и Георгий Летунов, генеральный директор X-Fit Group. Мероприятие началось с утренней разминки для участников турнира, которую провела Анастасия Солодова, персональный тренер групповых программ клуба X-Fit «Монарх». Зарядка прошла в формате активной аэробики, позволившей размять мышцы и зарядиться энергией перед началом гольф-турнира. Затем все желающие смогли попробовать свои силы в рамках вводного практического занятия для начинающих игроков «Гольф-клиника». Под руководством профессиональных тренеров участники отработали дальние и ближние удары, узнали об особенностях различных видов клюшек и ударов. «Мы хотели подарить нашим клиентам больше удовольствия от занятий...
17.09.2015 11:53 Новости
X-Fit примет участие в выставке BuyBrand Expo 2015
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit, входящая в тройку крупнейших фитнес-операторов в России, представит франчайзинговые проекты сети на международной выставке франшиз BuyBrand Expo 2015, которая пройдет 22-24 сентября в выставочном комплексе «Экспоцентр». В рамках выставки BuyBrand Expo 2015 на стенде компании будет представлено два направления франчайзинговой программы X-Fit: фитнес-клубы бизнес- и премиум класса под брендом X-Fit, площадь которых превышает 2000 м2, и клубы комфортного формата под брендом Fit-Studio, территория которых может составлять от 220 м2. Обязательной составляющей спортивных центров бренда X-Fit является наличие бассейна с морской или простой фильтрованной водой. Сегодня Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit входит в тройку крупнейших фитнес-операторов в России и имеет широкий опыт создания и продвижения фитнес-клубов, как собственных, так и франчайзинговых. X-Fit Group – это более 60 клубов различных...
15.09.2015 12:08 Новости
X-Fit приглашает на гольф-турнир
20 сентября федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit проводит традиционный гольф-турнир X-Fit-Cup в престижном гольф-клубе «Пирогово». Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit арендует лучшие поля для гольфа и предоставляет участникам профессиональное судейство в рамках ежегодного гольф-турнира X-Fit-Cup 20 сентября в Пирогово. Приглашаются не только уверенные гольфисты, но и новички. Для тех, кто только собирается попробовать себя в этом элитном виде спорта, работает гольф-клиника: практические занятия по гольфу под руководством квалифицированных тренеров. В рамках турнира также будут проводиться мастер-классы для всех желающих от профессионалов гольфа, командный scramble на 1 и 9 лунках основного поля, соревнования по мини гольфу. По итогам мероприятия состоится награждение участников и розыгрыш призов от X-Fit. Регистрация участников турнира X-Fit начинается в клубе «Пирогово» в 10:30 в воскресенье, 20 сентября, окончание соревнований...
10.09.2015 11:30 Новости
X-Fit и Women’s Health делают фитнес доступнее
В минувшие выходные стартовал совместный проект популярного журнала Women’s Health и федеральной сети фитнес-клубов X-Fit #сделайпервыйшаг. В субботу, 5 сентября, в рамках проекта #сделайпервыйшаг в московском фитнес-клубе X-Fit Монарх Premium состоялась первая бесплатная тренировка для самых активных читательниц журнала и сайта WH. Вместе с девушками занятия посещает идейный вдохновитель и инициатор программы – главный редактор журнала Women’s Health Мария Троицкая. Первое занятие проекта #сделайпервыйшаг началось с программы Intro. Это изучение и правильное выполнение базовых движений классической и степ-аэробики. Тренировка предназначена для тех, кто только начинает заниматься фитнесом, и позволяет освоить правильную технику выполнения основных движений аэробики. Так что, как заметила Мария, на первом же занятии был сделан не один, а очень даже много шагов. Программу Intro ведет Александра Чупракова, мастер-тренер групповых...
08.09.2015 11:53 Новости
В X-Fit – уроки гимнастики от олимпийской чемпионки!
10 сентября в столичном фитнес-клубе X-Fit Флотская пройдут эксклюзивные уроки гимнастики под руководством Дарьи Радуловой (Дмитриевой). Фитнес-клуб X-Fit Флотская (м. Речной вокзал, ул. Флотская, 5 В) приглашает всех желающих на уроки художественной гимнастики, которые 10 сентября проведет олимпийская чемпионка Дарья Радулова (Дмитриева). С 18:00 до 19:00 пройдет урок для детей; с 19:00 до 20:00 – для взрослых. Участие в «звездных уроках» для членов сети фитнес-клубов X-Fit и их друзей бесплатное. Также на мероприятие проводится аккредитация СМИ. Дарья – известная российская гимнастка. В числе ее достижений – серебряная и бронзовая медали Чемпионата России-2009, победы на чемпионатах Европы и мира по художественной гимнастике в составе команды, золотая медаль Универсиады 2011 года. На Олимпийских играх, проходивших в 2012 году в Лондоне, Дарья Дмитриева стала серебряным призером в индивидуальном многоборье. Недавно Дарья официально...
04.09.2015 16:06 Новости
Грация, сила и страсть: программа Pole Dance в клубах X-Fit
В начале нового фитнес-сезона клубы федеральной сети X-Fit вновь приглашают на программу Pole Dance – одно из самых популярных направлений современного спортивного танца. В сентябре занятия начнутся еще в трех клубах сети – в Казани, Воронеже и Ростове-на-Дону. Pole Dance, известный также как танец с шестом или пилонный танец, представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. В основу тренировок положен специально разработанный комплекс акробатических упражнений, которые выполняются с использованием одного или двух закрепленных вращающихся скользящих шестов диаметром от 40 мм. Трюковые танцевальные элементы различной сложности выполняются на разном уровне, основной акцент делается на выносливость и физическую подготовку. «Направление Pole Dance – это эффективная альтернатива тренажерному залу и силовому фитнесу. Его смело можно назвать функциональной тренировкой в танцевальном ключе, ...
31.08.2015 12:20 Новости
Новые возможности с новым оборудованием в фитнес-клубах X-Fit
В наступающем сезоне федеральная сеть X-Fit открывает клиентам новые возможности для самосовершенствования. В клубах появился обновленный многофункциональный тренажер Mort. В мире фитнеса этот спортивный инструмент называют самым современным фитнес-продуктом – благодаря его техническим и функциональным характеристикам. Внешне тренажер представляет собой компактный микс из роллера и реформера, который моментально устанавливается в рабочее положение. Mort – это уникальное соединение комфортного ролика для выполнения упражнений и амортизаторов, позволяющих работать в восьми плоскостях при трех уровнях сопротивления. Занятия на нем сочетают элементы пилатеса, функционального тренинга и миофасциального расслабления. Тренировки на MOTR укрепляют одновременно мышцы пресса, спины и ягодиц, а также способствуют улучшению баланса и координации движений. Кроме того, тренажер создает дополнительную нестабильность, при которой в работу активно...
26.08.2015 18:53 Новости
Сеть X-Fit расширяет географию присутствия
Один из лидеров отечественной фитнес-индустрии, федеральная сеть X-Fit, продолжает демонстрировать успехи в реализации программы франчайзинга. В сентябре фитнес-клубы под брендом Fit-Studio появятся сразу в трех городах России: Воронеже, Чите и Магадане. Франчайзинговая программа X-Fit развивается в двух направлениях: фитнес-клубы комфортного формата Fit-Studio, а также клубы бизнес- и премиум-классов под брендом X-Fit. Общее число партнерских проектов компании в России насчитывает сегодня 6 полноформатных фитнес-клубов и 28 студий. Франчайзинговый пакет X-Fit для обоих направлений включает в себя всестороннюю поддержку запуска клубов и консультации на всех этапах работы. «Мы предлагаем нашим партнерам проверенную, отлаженную бизнес-модель, многократно доказавшую свою эффективность, – говорит Раиса Царева, директор по франчайзингу сети X-Fit. – Наша модель показала себя как наиболее успешная в отрасли и завоевала популярность у тысяч...
26.08.2015 17:53 Новости
Спортивная школа в Алтуфьево объявляет новый набор
Детско-юношеская спортивная школа на базе фитнес-клуба X-Fit Алтуфьево в новом сезоне приглашает детей и подростков от 4 до 15 лет на бесплатные занятия теннисом, футболом и волейболом. Открытие обновленного фитнес-клуба федеральной сети X-Fit Алтуфьево планируется до конца 2015 года, однако двери детско-юношеской школы в Лианозовском парке уже много лет открыты для юных спортсменов. Сотни детей и подростков раскрыли здесь свои таланты и добились серьезных успехов в спорте. Но воспитание рекордсменов – не главная цель преподавателей ДЮСШ. Отдать ребенка в спортивную школу – лучшее решение для родителей, которые хотят организовать досуг своих сыновей и дочерей и приобщить их к регулярным занятиям спортом. В новом сезоне X-Fit приглашает детей в бесплатные секции тенниса, футбола и волейбола. Также с октября открывается набор в группы по футболу и теннису на коммерческой основе. В зависимости от вида спорта и возрастной группы на...
26.08.2015 16:53 Новости
Беременность в бассейне: новая аквапрограмма для будущих мам
В сентябре 2015 года, в начале очередного фитнес-сезона, федеральная сеть клубов X-Fit порадует своих посетительниц новой водной программой Aqua Mama. Тренировка разработана специально для будущих мам – ожидающих малыша и тех, кто пока только планирует беременность. Основы здоровья малыша закладываются еще в утробе матери: от ее образа жизни напрямую зависит физическое состояние будущего ребенка. Поэтому крайне важно, чтобы во время беременности женщина получала грамотную физическую нагрузку, соответствующую ее состоянию здоровья. Идеальный вариант занятий для будущих мам – аквапрограммы, которые помогают подготовить организм к родам и быстрее восстановить физическую форму после них. Именно такую программу под названием Aqua Mama предлагает клиенткам сеть фитнес-клубов X-Fit. «Главное преимущество тренировок в воде – отсутствие ударных нагрузок,– рассказывает Дмитрий Князев, руководитель направления водных программ федеральной сети...
19.08.2015 19:57 Новости
Флешмоб X-Fit «Энергия твоего успеха» собрал более 200 участников
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit провела в Лианозовском парке Москвы массовую акцию, посвященную экономии энергетических ресурсов и генерации собственной энергии. Компания привлекла внимание общественности к социально значимой проблеме, на первый взгляд далекой от спортивной сферы. В ходе флешмоба более двухсот человек поучаствовали в танцевальном шествии под музыку В.С. Высоцкого. «Мы поддерживаем идею энергосбережения и считаем важным привлекать к ней внимание широкой общественности – отмечает Ирина Туманова, заместитель генерального директора по операционной деятельности федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Поэтому флешмоб решили провести не на территории одного из наших московских клубов, а прямо в парке, где к нам присоединилось множество людей. В дальнейшем мы собираемся продолжать подобные инициативы и надеемся, что другие компании поддержат это начинание». В 2014 году X-Fit начала воплощать в жизнь проекты, направленные...
18.08.2015 14:29 Новости
Бронза Чемпионата Евразии-2015 по пауэрлифтингу – у тренера X-Fit!
Самвел Даниелян, персональный тренер тренажерного зала фитнес-клуба X-Fit Нагатинская, стал бронзовым призером на Чемпионате Евразии по пауэрлифтингу 2015 в безэкипировочном дивизионе. Ежегодный Чемпионат Евразии по пауэрлифтингу, а также его разновидностям (народному жиму, пауэрспорту, жимовому двоеборью и армлифтингу по версиям международных федераций GPA/IPO/WAA), прошедший в Москве в первой половине августа, является одним из крупнейших и наиболее престижных международных соревнований для профессиональных пауэрлифтеров. Самвэл Даниелян готовился к соревнованиям более полугода. На Чемпионате спортсмен должен был выполнить приседания со штангой, жим штанги лежа на скамье и упражнения по становой тяге. После упорной пятичасовой борьбы, выполнив все необходимые соревновательные движения, Самвел Даниелян набрал необходимую сумму очков для сдачи норматива в КМС по пауэрлифтингу и стал бронзовым призером чемпионата Евразии 2015 года по...
14.08.2015 13:16 Новости
Фитнес-клубы поддерживают проекты по энергосбережению
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit разделяет социально ответственную идею энергосбережения. В начале августа в Москве прошла массовая акция, направленная на привлечение внимания общественности к проблеме высокого потребления энергии россиянами. Казалось бы, спорт всегда были далек от промышленности, и в том числе от энергетического сектора. Тем не менее, в начале августа 2015 года один из лидеров российской фитнес-индустрии – компания X-Fit – открыто заявила о необходимости поддерживать социально значимые инициативы и, в частности, программы по минимизации расхода электроэнергии. С начала 2014 года корпоративная политика компании направлена на сокращение расходов на энергетическое обслуживание офисных и технических помещений клубов. В данном направлении ведется активная работа по внедрению программ отслеживания чрезмерного потребления электроэнергии на рабочих местах. Система внутреннего контроля позволяет определить, какое...
30.07.2015 19:20 Новости
Тренажёрные залы прогрессивных клубов стремятся приобретать простые конструкции
Современный фитнес имеет тенденцию к расширению оснащения тренажёрного зала: помимо больших блоковых тренажёров клубы стремятся приобрести простые конструкции. Так, федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit обзавелась малым оборудованием для функциональной тренировки всего тела Lebert Equalizer. Созданный тренером по таэквондо Марком Лебертом, Lebert Equalizer используется спортсменами всех уровней и возрастов и представляет собой простой, портативный и многофункциональный инструмент для тренировок. Тренажёр прорабатывает мышцы рук, груди, спины и мышцы ног, используя вес тела в качестве сопротивления. Во время тренировки в качестве сопротивления используется собственный вес тела. Ноги при этом могут быть задействованы как для оказания помощи спортсмену в выполнении сета, так и для продолжения упражнения до целевого временного показателя. Такой простой и универсальный способ регулирования нагрузки применяется при работе на повышение ...
30.07.2015 18:20 Новости
Плаваем вместе в Ростове-на-Дону
24-25 июля в Ростове-на-Дону состоялся обучающий семинар по программе «Плаваем вместе» федеральной сети X-Fit. Лучшие тренеры клубов X-Fit поделились с коллегами опытом обучения плаванию малышей вместе с родителями. Конец прошлой недели ознаменовался для Ростова-на-Дону обучающим семинаром, который прошёл фитнес-клубе X-Fit. Ведущие профессионалы федеральной сети представили своим коллегам методики по обучению плаванию детей наиболее юной возрастной группы. Программа обучения малышей плаванию «Плаваем вместе» стартовала в клубах московского региона в марте 2015 года. К сегодняшнему дню методика уже успела получить исключительно положительные отзывы и набрать популярность среди клиентов. Аудиторию программы составляют дети в возрасте от восьми месяцев до трёх лет. Тренеры стремятся к созданию наиболее комфортной атмосферы для проведения занятий и стремятся учесть психологические и физиологические особенности младенцев, поэтому занятия...
30.07.2015 17:20 Новости
Инновационная программа AquaWallGym в Самаре
23-24 июля 2015 года в фитнес-клубе X-Fit в Самаре прошёл открытый семинар по новой водной программе AquaWallGym. AquaWallGym – инновационная тренировочная программа по аквааэробике. Занятия проводятся в бассейне на многофункциональном тренажере под названием Aquawallgym Training System. Оборудование представляет собой уникальную систему креплений и эластичных амортизаторов, которые можно использовать для выполнения различных упражнений в воде – фактически это портативный тренажерный зал в бассейне. Тренажер незаменим для развития физических качеств — силы, выносливости, гибкости, координации и баланса, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия также идеально подходят для внешнего преображения — коррекции фигуры, создания мышечного рельефа, снижения веса. Участники семинара получат возможность познакомиться с возможностями Aquawallgym Training System и пройти обучающие тренинги, включающие теоретический и...
29.07.2015 14:50 Новости
Инновации в фитнесе – фасциальные манипуляции
Прогрессивные фитнес-клубы не ограничивают себя тренажёрным залом, бассейном и групповыми программами. Следуя мировым трендам, они осваивают новые ниши и методики, в том числе и мануальные. Одно из последних веяний – фасциальные манипуляции. Фасциальные манипуляции (ФМ) – это метод мануальной терапии, разработанный итальянским физиотерапевтом Луиджи Стекко благодаря клиническим исследованиям и практике лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Метод ФМ представляет полную биомеханическую модель, позволяющую расшифровать роль фасции в возникновении мышечно-скелетных заболеваний и провести эффективное лечение фасциальных нарушений. Фасциальный терапевт использует телесные признаки (боль, дисфункция), специфические тесты для обнаружения причины нарушения. Например, боль в суставе может быть признаком нарушения в плотности глубокой мышечной фасции. Также нарушение перистальтики внутренних органов будет означать...
28.07.2015 18:18 Новости
Канатное оборудование как способ повысить эффективность тренировок
Клубы федеральной сети X-Fit могут похвастаться пополнением в зоне функционального тренинга – универсальные тренажёры Revvll-ONE, которые имитируют тягу каната и предназначены для различных групп мышц, включая бицепсы, трицепсы, а также мышцы пресса, спины и др. Специфика Revvll-ONE заключается в возможности повышении силы и выносливости при одновременном развитии координации движений. Тренажёр имеет шесть уровней сопротивления, регулируемых в зависимости от подготовки атлета. Благодаря инновационным разработкам производителя , Revvll-ONE возможно крепить на различных высотах и работать с ним в разных плоскостях, что даёт выбор углов воздействия на мышцы. По мнению руководителя направления тренажерных залов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Григория Бертоша, главное преимущество данного тренажёра перед другим оборудованием заключается в возможности самостоятельно разрабатывать упражнения, поскольку инструмент обеспечивает спортсмену...
27.07.2015 12:02 Новости
Яхтинг становится массовым видом спорта
Существует устойчивое убеждение, будто бы яхтенный спорт является прерогативой людей, на банковских счетах которых размещены, по меньшей мере, шестизначные суммы. Кроме того, считается, что все яхтенные соревнования проходят в акватории Средиземного или Адриатического морей. В то же время, в Москве существует несколько яхтенных школ, занимающихся обучением всех желающих искусству управления парусными судами. Стоимость занятий в таких школах составляет от полутора тысяч рублей, столько же стоит участие в парусных соревнованиях, проходящих на территории Химкинского, Пироговского и других столичных водохранилищ. За активное развитие яхтинга выступает федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit, которая, в рамках продвижения программы мультиспортивности, организовала яхтенное соревнование в прошедшую субботу (18 июля 2015 г.) в акватории московского Водного стадиона. В первой регате приняли участие шесть лодок, экипажи которых состояли из...
26.07.2015 0:32 Новости
Спорт вездесущий
В спорте появилось новое понятие, которое начинает быстро набирать популярность. Это направление носит название «мультиспортивность». Пионером в продвижении мультиспортивности в России стала федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit, которая разработала и внедрила на практике расширение занятий спортом as wild as it possible. В основу концепции легла идея о продвижении здорового образа жизни не только в стенах фитнес-клуба, но также в парках, дома и во всех пригодных для этого местах. По мнению основателя и председателя совета компании X-Fit Group Игоря Лукашова, не следует зацикливаться только на фитнес-клубе: разумеется, владельцам фитнес-клубов хочется, чтобы люди шли заниматься именно к ним, однако это вовсе не означает, что ничего более человек для себя открывать не должен. Будучи заядлым яхтсменом, гольфистом и любителем верховой езды, Игорь Лукашов начал разрабатывать программу мультиспортивности, где конный спорт, гольф и яхтинг...
25.07.2015 21:13 Новости
Худеем на глазах: новинка в SPA-салонах X-Fit
Инновационная программа, позволяющая похудеть в сверхкороткие сроки, появилась в SPA-салонах федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Благодаря современным технологиям и комплексному воздействию натуральных фитоэкстрактов, бандажное обертывание обеспечивает мгновенный эффект – уменьшает объемы тела буквально на глазах. Основным принципом бандажного обертывания T-shock 31 является комплексное действие 31 лекарственного растения и фитоэкстрактов. Специально подобранные натуральные ингредиенты обеспечивают заметное уменьшение объемов, улучшение эластичности и тургора кожи, регенерацию тканей и замедление процесса старения. Кроме того, нормализуется водно-солевой обмен в клетках и симулируется деятельность лимфатической системы. Бандажное обертывание проводится в течение 40-60 минут. В нем участвуют всего 2 средства – гель с выраженными дренажным и детокс-эффектами и соль, обладающая антицеллюлитными свойствами и способствующая выведению из...
24.07.2015 18:49 Новости
Праздник спорта в День семьи
Более 400 человек приобщились к спорту во время празднования Дня семьи, любви и верности в парке Царицыно в минувшие выходные. Оздоровительные спортивные мероприятия проводились при поддержке федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Фитнес-менеджер клуба Лилия Ржевцева провела мастер-класс по йоге, а персональный тренер направления групповых программ Георгий Мещеряков – тренировку по Mix Fight, сочетающую в себе элементы и техники различных видов единоборств. Участниками спортивного праздника стали люди самого разного возраста и уровня физической подготовки. Эксперты X-Fit подробно ответили на множество вопросов о правильной организации тренировок. Врач высшей категории Антон Онищук прочитал лекцию о правильном питании, после чего все желающие получили возможность бесплатно пройти исследование состава тела. В конце мероприятия все гости приняли участие в специальной программе «Зарядка дома» (комплекс упражнений, состоящий из микса...
29.06.2015 18:39 Новости
Тренер X-Fit выиграл Чемпионат Европы по становой тяге
13 июня 2015 года в Риге завершился Чемпионат Европы по становой тяге. Павел Елисеев, персональный тренер клуба X-Fit Сенатор (Москва), занял первое место в соревнованиях по становой тяге без экипировки в категории до 75 кг. Чемпионат Европы по становой тяге прошел в столице Латвии с 8 по 13 июня 2015 года под эгидой одной из наиболее авторитетных международных федераций пауэрлифтинга – World Powerlifting Congress (WPC, Всемирный Конгресс Пауэрлифтинга). В федерацию входит более 30 стран, представители которых приехали в Ригу для соревнований в трех дисциплинах: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной станине и становая тяга штанги. Павел Елисеев соревновался в своей категории с атлетами из Великобритании и Финляндии. В этих странах существуют давние традиции пауэрлифтинга, их представителям принадлежат мировые рекорды прежних лет. Результат российского спортсмена – 230 кг – оказался наилучшим на этих...
25.06.2015 20:16 Новости
Заплыв смелых: команда X-Fit приняла участие в международных соревнованиях на Майорке
В самом конце мая 2015 года команда федеральной сети фитнес-клубов X-Fit приняла участие в международном заплыве на открытой воде, который уже несколько лет подряд проходит вокруг острова Драгонера (Испания). Ия Ферапонтова, постоянный член клуба X-Fit Марьино, заняла 3 место среди женщин и получила памятную медаль. Заплыв в открытой воде вокруг острова Драгонера, который находится у западного побережья острова Майорка, проводится уже пятый год подряд. Этот остров необитаем и является Национальным парком Испании. Туристы могут попасть на него только с экскурсией, и тем интереснее было команде X-Fit принять участие в соревнованиях. Участники состязались в двух дисциплинах: марафонский заплыв на 9,5 км для мужчин и дистанция протяженностью 3,2 км для женщин. Все члены команды X-Fit дошли до финиша, а Ия Ферапонтова, представлявшая клуб X-Fit Марьино, принесла команде третье место и бронзовую медаль. Соревнования проходили в непростых...
22.06.2015 16:12 Новости
X-Fit Group открывает первый клуб в Казахстане
Франчайзинговая программа X-Fit Group расширяет границы, вовлекая все новые города и страны. 1 июля 2015 года в Алматы состоится торжественное открытие первого в Казахстане фитнес-клуба под брендом Fit-Studio. Франчайзинговая программа X-Fit Group начала реализовываться в 2008 году и развивается в настоящее время по двум направлениям. Это открытие клубов бизнес- и премиум-класса под брендом X-Fit и развитие сети фитнес-центров Fit-Studio формата «комфорт». Общее число партнерских проектов компании в России сегодня насчитывает 9 полноформатных фитнес-клубов и 28 студий. А теперь франчайзинговые проекты X-Fit Group пришли в Казахстан. «Наша франчайзинговая программа показала свою эффективность в России, поэтому мы готовы вынести эту модель за пределы нашей страны. В Алматы уже функционирует много небольших спортивных клубов, которые предлагают достаточно ограниченный комплекс услуг. У нас другой подход – небольшой, но...
16.06.2015 21:22 Новости
Революционный подход к персональным тренировкам
Фитнес-клубы федеральной сети X-Fit оснастили новым прогрессивным оборудованием – Trigger Point. С его помощью клиенты сети, занимающиеся по персональным программам группового направления, могут готовить мышцы к физическим нагрузкам и таким образом избегать травм, а также быстро восстанавливать мышцы после интенсивных тренировок. Перетренированность и связанная с этим боль в мышцах – распространенная проблема для многих спортсменов и любителей фитнеса. Эффективным средством для ее устранения является массаж, но, к сожалению, услуги профессионального массажиста не всегда доступны. В этой ситуации наилучшим решением является восстановительный самомассаж с помощью прогрессивного оборудования Trigger Point. Эта система широко распространена в мире и позволяет значительно повысить результативность тренировок за счет своих преимуществ: неравномерная поверхность массажеров, имеющая многокомпонентную основу, обеспечивает эффект, схожий с...
10.06.2015 11:18 Новости
Прогрессивный фитнес: приглашаем на мастер-класс от эксперта X-Fit
11 июня 2015 года фитнес-клуб X-Fit Самара приглашает инструкторов по фитнесу на мастер-класс Алены Грибановой, эксперта федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, презентера конвенций МИОФФ и Reebok. Нестандартные методики, демонстрация применения различного оборудования, экспертный подход и новые идеи – все это на мастер-классе в ближайший четверг. Алена Грибанова предлагает участникам мастер-класса две программы: функциональный тренинг + степ и Body & Mind. Признанный эксперт и постоянный участник фитнес-фестивалей и образовательных программ, Алена всегда готовит необычные тренировки. Даже тем, кто регулярно следит за новостями фитнес-индустрии и осваивает новые методики, мастер-класс от X-Fit будет полезен: члены команды профессионалов X-Fit PRO обращают внимание на интересные нюансы и отвечают на интересующие вопросы. Функциональный тренинг – это программа, которая предлагается в большинстве клубов. От мастерства инструктора зависит...
09.06.2015 11:30 Новости
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit получила высокую оценку делового сообщества
В последний четверг мая сеть фитнес-клубов X-Fit стала победителем конкурса «Московский предприниматель – 2014» в номинации «Лучшее предприятие – услуги в сфере спорта». Представители экспертного жюри высоко оценили предлагаемые компанией фитнес-услуги и работу ее сотрудников, направленную на актуализацию и пропаганду культуры здорового образа жизни среди населения столицы. Конкурс «Предприниматель года», учрежденный Департаментом науки, промышленности и предпринимательства города Москвы и Межрегиональной общественной организацией «Московская ассоциация предпринимателей», проводится с 1998 года. Ежегодно участниками престижного мероприятия становятся десятки компаний, готовых побороться за звание лучших и предлагающих населению качественные услуги и товары в сферах торговли и общественного питания, образования и культуры, спорта и туризма, медицины и научно-технической деятельности, строительства и ремонта и пр. Финальное мероприятие...
30.05.2015 15:03 Новости
Прогрессивная методика функционального тренинга от X-Fit
29 мая 2015 года факультет профессионалов X-PRO федеральной сети фитнес-клубов X-Fit представляет долгожданную новинку года – функциональную тренировочную цепь U9. Авторская программа и инновационное оборудование разработаны фитнес-экспертом компании X-Fit, международным презентером, победителем международных научных конференций по физической культуре и спорту, тренером-консультантом в спорте высших достижений Александром Мироненко. U9 – новый эффект функционального тренинга, настоящий прорыв в области изучения физических возможностей человека. Многофункциональный тренажер-трансформер обеспечивает огромное разнообразие упражнений и нагрузок. Теперь не нужны десятки различных видов инвентаря для достижения комплексного тренировочного эффекта – достаточно нового тренажера. За счет высокой подвижности звеньев цепь U9 может менять свою форму, частично или полностью повторяя возможности 9 различных видов оборудования для групповых программ...
28.05.2015 16:11 Новости
Танцевальные звездочки X-Fit
В конце мая в клубе X-Fit Планета состоялось масштабное событие – финал юбилейного Х детского танцевального фестиваля X-Fit Style Baby Cup. В зажигательном спортивном празднике, который каждый год проводит федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit, в этом году приняли участие 190 детей в возрасте от 3 до 14 лет. В фестивале по традиции соревновались команды по художественной гимнастике, современным танцам и Cheerleading из разных городов России – Москвы, Краснодара, Волгограда, Ростова, Казани, Новосибирска и др. Состязания самых талантливых и целеустремленных ребят по гимнастике проходили в четырех возрастных категориях: 3–4 года, 5–7, 8–10 и 11–14 лет; по танцам и Cheerleading – в трех возрастных категориях: 3–5 лет, 6–9 и 10–14 лет. Художественная гимнастика оценивалась в одной номинации – соло. В танцевальном конкурсе и состязании чирлидеров шла напряженная борьба как за личное первенство, так и за победу в парных и командных...
25.05.2015 15:59 Новости
«Стальные кони» – в бассейне!
Впереди лето, и пора активно готовиться к покорению водных просторов. В фитнес-клубе X-Fit Самара время обновлений – запускается новая, эксклюзивная аквапрограмма «Гидрорайдеры». Гидрорайдеры (Aqua Hydrorider) – одна из самых успешных разработок фитнес-индустрии. Тренировка проводится на прогрессивном и высокотехнологичном оборудовании – водных велотренажерах, установленных прямо на дне бассейна. Занятия на гидрорайдерах благотворно влияют на фигуру, способствуют гармоничному снижению веса и отлично укрепляют мышцы. «”Гидрорайдеры” – мощная, динамичная и очень эффективная аквапрограмма. Она позволяет формировать идеальную фигуру и прорабатывать даже самые труднодоступные зоны. Тренироваться на гидрорайдерах и полезно, и увлекательно, к тому же это действительно уникальные занятия – такого оборудования нет больше ни в одном самарском клубе», – рассказывает руководитель направления водных программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit...
19.05.2015 23:56 Новости
Рождение новых звезд: кубок юных пловцов X-Fit–2015
Впереди лето – а значит, тысячи пловцов готовятся покорять водоемы страны. В минувшее воскресенье, 17 мая, федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit наградила новых чемпионов: в бассейне клуба X-Fit Парк Победы состоялся финал сетевого кубка по плаванию среди юных спортсменов. В ежегодных соревнованиях приняли участие команды из Москвы, Ростова-на-Дону, Самары, Волгограда, Казани, Новосибирска, Краснодара, Воронежа и Перми. Будущие чемпионы боролись за титул лучших пловцов как в личном, так и в командном зачете. После традиционной разминки и торжественного парада участников был дан старт соревнованиям. Ребятам предстояло преодолеть дистанцию в 50 метров одним из способов – брассом или в свободном стиле. Каждый коллектив представляли шестеро участников: 3 девочки и 3 мальчика. Юные пловцы соревновались в трех возрастных группах: 2001–2002 года рождения, 2003–2004 года рождения и 2005–2007 года рождения. Результаты оценивались по бальной...
19.05.2015 15:26 Новости
Заряд ярких эмоций – на мастер-классах в X-Fit Самара
19, 20 и 24 мая 2015 года фитнес-клуб X-Fit Самара встречает гостей – здесь пройдет серия открытых мастер-классов и семинаров ведущих экспертов федеральной сети: чемпиона России по легкой атлетике, презентера международных фитнес-конвенций Александра Мироненко, координатора учебных программ тренажерных залов X-Fit, лектора МИОФФ, разработчика авторских тренингов по продажам, КМС по легкой атлетике Андрея Дунаева и презентера конвенций МИОФФ и REEBOK Максима Курбатова. На мастер-классах по направлению групповых программ можно будет познакомиться с актуальными трендами фитнес-индустрии и опробовать самые передовые тренерские методики. Эксперты X-Fit подготовили специальную насыщенную и информативную программу для участников мероприятия. Максим Курбатов откроет участникам секреты системы Low Core. Он же продемонстрирует преимущества инновационного оборудования и огромное разнообразие упражнений в формате функционального тренинга, стрейч...
13.05.2015 16:14 Новости
«Умный» фитнес для детей
Федеральная сеть X-Fit обновляет и совершенствует детские фитнес-программы в своих клубах. Теперь, вслед за разработанной экспертами сети инновационной системой Smart Fitness, создана концепция занятий с ребятами от дошкольного до старшего подросткового возраста – Smart Fitness Kids. Smart Fitness Kids – специальная система функционального тренинга, которая учитывает возрастные физиологические особенности ребенка и направлена на его всестороннее развитие. Методика разработана на основе самых прогрессивных практик занятий с детьми и включает все преимущества взрослых программ Smart Fitness. Главный принцип этой системы – распределение нагрузок на все мышцы тела одновременно, что позволяет значительно повысить эффективность тренировок. Для того чтобы учесть все многообразие факторов взросления в сложных условиях мегаполиса, специалистами был определен детальный подход в тренировках с каждой возрастной категорией детей от 3 до 14 лет...
05.05.2015 21:36 Новости
Весеннее обновление в SPA
SPA-направление федеральной сети фитнес-клубов X-Fit приглашает клиентов оценить актуальную весеннюю программу на основе инновационной итальянской технологии обновления кожи. В новую SPA-программу входят эксклюзивная подготовка кожи к косметическим процедурам Disk tech, противовоспалительный комплекс Bubble Out и самая модная в Европе процедура безынъекционной биоревитализации PQAge. Подобные услуги востребованы в любое время года, но становятся очень актуальными в межсезонье, когда кожа устала после долгой зимы и нуждается в особом уходе и заботе. Уникальная программа безынъекционной биоревитализации PQAge подходит для любого типа кожи, дает великолепный лифтинг-эффект и моментальное улучшение тургора и рельефа эпидермиса. Инновационный препарат позволит уже после первой же процедуры добиться видимого омоложения, уплотнения и гладкости кожи. Полный курс включает от 4 до 6 процедур 1 раз в неделю. С помощью двустороннего спонжа...
29.04.2015 20:00 Новости
Любители спортивных единоборств соревновались за титул чемпионов X-Fit
25 апреля 2015 г. в федеральной сети фитнес-клубов X-Fit прошел ежегодный VIII сетевой турнир по спортивным единоборствам. В рамках мероприятия состоялось 30 боев во взрослой категории. Ежегодный чемпионат X-Fit по спортивным единоборствам по традиции собрал немало участников и гостей. Захватывающие соревнования объединили представителей клубов X-Fit из Москвы, Балашихи, Волгограда, Самары, Казани, Ростова-на-Дону и Новосибирска. После контрольного взвешивания и жеребьевки, на ринг Arena Fight Club вышло 30 пар спортсменов, которые боролись за чемпионские титулы и право называться лучшими. «Чемпионат по единоборствам – это возможность продемонстрировать мастерство наших спортсменов, а также красоту и мощь этого популярного спортивного направления. Единоборства, и в частности бокс, имеют ряд неоспоримых преимуществ, помимо зрелищности и азарта соревнований. Прежде всего, это великолепная физическая форма, превосходный самоконтроль и...